מעוניינת בדיאטת השמנה

אהלן. אני שוקלת כ-45 ק"ג וגובהי נע בין 1.60 לבין 1.60 מטרים. אני מאוד לא מרוצה ממשקלי הנמוך, ומעוניינת להשמין. יש לציין כי אינני סובלת מבעיות אכילה או ממחלות כלשהן הקשורות לכך, פרט לכך שמשפחתי מצד אבי הינם רזים מה שמצביע על כך שזה בגנים (או לפחות יש לך פוטנציאל). בכל אופן, ברור לי שבכל זאת אפשר להשמין, אך זה דורש מאמץ מוגבר. אני אוכלת ארוחות מסודרות ועשירות בתפריט מזין, המכיל בתוכו הרבה פחמימות, מינרלים, ויטמינים, חלבונים וכו'. יש לצין שבנוסף לכך אינני עוסקת בספורט ואני נוטה לישון ברוב זמני הפנוי. אינני רואה זאת כדבר הגיוני שבת-אדם כמותי אינה מסוגלת להשמין (2 ק"ג בשנה בסה"כ!) בעוד כשחברותיי משמינות כמעט מכל דבר. ציינו בפניי את עיניין חילוף החומרים המהיר, שכנראה יש לו השפעה על שריפת השומנים המוגברת בגופי ולכן מאגר השומנים בגוף אינו יכול להתגבר. האם זה נכון? מה עלי לעשות בכדי להשמין? אנא עזרו לי. תודה מראש, נוי.