חשוב,בעיות עיכול וצום?!

שלום, אני בת 23, גובה 140+ ושוקלת כ33 קג יש ליבעיות עיכול עם עצירות חזקה שבדרכ אפילו תרופות לא תמיד עוזרות, הגסרולוג חושב שזה המעי הרגיז, ושלח אותי לדיאטנית שאצלה יש תור רק בעוד חודש וחצי. השאלה שלי האם כדי לי לצום ביום כיפור, לפי מה שאני יודעת שאני חייבת לאכול ארוחות מסודרות ואסור לי לדלג על ארוחות, וזה אני משתדלת כמה שיותר. ואם כן מה כדאי לי לאכול בארוחה מפסקת, אם אני צימחונית בגלל הבעיות, הבשר והעוף לא מתעכל טוב, כנל חיטה, חלב ותפוא.. תודה!