אימון בחדר כושר

שלום שמי נורית אני בת 17 אני סובלת מעודף משקל (כ-15 קילו מיותרים) ולאחרונה נרשמתי למכון כושר השאלה שלי היא אם כדאי לי להתאמן עם מכשירים עם משקולות שאמורים ליצור שרירים? אני פשוט מפחדת שיתפתחו לי השרירים לפני שאני ייפתר מהמשקל העודף ז"א שאני אשאר באותו גודל רק מוצקה כמו שעושים המתאבקים; אוכלים הרבה , הולכים למכון כושר, ומפתחים את השומן לשרירים. אני רוצה לרזות ואחר כך לעצב את הגוף מה עליי לעשות...? תודה...