כאבים לאחר נקע באגודל

שלום.. לפני בערך כחודש נקעתי את האגודל בתאונת עבודה שהייתה לי.. מאז הטיפול היחידי שהמליצו לי לעשות זה קומפרסים קרים ותזוזה של האגודל מדי פעם.. מאז הנפיחות נעלמה ואני מצליח לכופף את האגודל אך עדיין אני מרגיש כאבים במקום(בפרק האגודל)ודי קשה לי להרים חפצים כבדים עם האגודל... האם זה תקני או שעדיין העצם לא השתקמה? תודה