SAM-E
דיון מתוך פורום נטורופתיה
SAM-E מעלה את רמת הסרוטונין במח באופן טבעי. ממה שקראתי הוא גם מעלה את רמת הנרודרנאלין במח. האם הוא טוב לשימוש כטיפול נוגד חרדה? או שהוא עלול אפילו להגביר חרדה היות והוא אינו עובד ספציפית רק על קולטני הסרוטונין?
השימוש בחומר נועד בעיקר לדיכאון . המינונים שנבדקו כיעילים הם 1200-1600 מ"ג/יום עקב מחירו הגבוה הוא איננו הטיפול המועדף לחרדות ודיכאון מטעמי עלות/תועלת . ישנם משלימים תזונתיים אחרים יעילים ( בצורה משולבת ) וזולים בהרבה
נוראדרנלין מופרש בעיקר בעת מצבי עקה או מאמץ ולשם יצירת פעילויות חיוניות של הגוף, כגון חילוף חומרים שבין שומן לגליקוגן ולהיפך, כדי להגביר את פעילות הלב לשם הזנה מוגברת של השרירים ועוד. לסיכום:נוראדרנלין חיוני בזמן לחץ וסטרס-כי מאפשר לשאר המערכות החיוניות לעבוד בצורה טובה יותר וע"כ הינו חומר חיוני במצבים אלו. SAM הוא בהחלט אופציה טובה , אך לא תמיד מספיק לבדו ויש לשלבו עם תוספים ואלמנטים אחרים כמו מדיטציה ,דמיון מודרך,טאי צ'י וכו. בריאות שלימה
מנהל פורום נטורופתיה
