שילוב כרום פיקולינאט עם ל-קרניטין
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, ל-קרניטין אני נוטל על קיבה ריקה חצי שעה לפני פעילות גופנית אירובית. את כרום פיקולינאט לקחת עם הארוחה?? כמה זמן לאחר פעילות גופנית או מתי? תוכלו להסביר לי?
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
16.01.09 | 10:34
כרום הוא מינרל ומינרלים רצוי לצרוך על קיבה ריקה בכדיי לקבל ספיגה אופטימלית.במידה והנך צורך את הכרום להגברת בניית השרירים רצוי מיד לאחר האימון או לפני אפשר יחד עם הל-קרניטין. שבת שלום
מנהל פורום נטורופתיה
