פעילות גופנית עם לימפדמה ברגל

שלום קרן בגדול אני חושבת שאין בעיה, אבל אני מציעה להגיע למסלול ארוך רק לאחר הליכות קצרות ועליית המרחק בהדרגה. חשוב מאד שהנעליים יהיו נוחות וטובות כדי למנוע יבלות ושיפשופים,ולהקפיד שלא יהיו פטריות בין האצבעות. הייתי מציעה לאבק את פנים הנעליים באבקת "אונדציל" שהיא מונעת פטריות. כדאי גם למדוד את הקף הרגל במקום קבוע לפני ואחרי ההליכה כדי לראות אם אין עליה משמעותית בהקף, שזה אחד הסיכונים בפעילות נמרצת. בהצלחה, ניצה