פורום חרדות מהריון ולידה - תמיכה

שלום דוקטור , אני בהריון תודה לאל. אני מתחילת ההריון בחרדות שלא פוסקות , כל דבר אפילו הקטן ביותר מלחיץ אותי . הסובבים אותי מבינים עד גבול מסוים הם טוענים שעליי להירגע כי אני מגזימה. אני יודעת לזה שאני לוקחת את הדברים מעט לקיצון אבל יחד עם זאת לא מצליחה לשלוט בדאגות והפחדים ולא מצליחה להתמודד עם זה. מה עליי לעשות ? זה נורמלי ? תודה.

שלום רב אכן דאגות רווחות בהריון,אך כשהדאגה אינה פוסקת ולמעשה תופסת את רוב שעות היום ולעיתים פוגעת בשינה/תפקוד,מומלץ לפנות לאבחון וטיפול.קיימות מספר דרכי טיפול אפשריות שניתן להתאים למידת החרדה וכמובן להעדפותייך. את הטיפול ניתן לקבל בשרות הציבורי או במרפאות פרטיות. בהצלחה ד"ר גבי אייזנברג רומנו

שלום .עברתי שני ניתוחים קיסריים שביניהם היו גם לידות רגילות. כרגע אני בהריון וכנראה צפוי ניתוח שלישי. הענין הוא שההחלמה אחרי הניתוחים היתה לי מאוד קשה( כמה חודשים) וזה לא שינה שהיתה הרדמה אפידורל ית באחד וכללית בשני. כיצד ניתן להתגבר?

שלום אור קודם כל, סליחה על העיכוב בתשובה. לא כתבת באיזה שבוע הריון את נמצאת, אך ממליצה בחום לפנות לטיפול שיחתי פסיכולוגי על מנת לעזור לך לברר את חששך ולעזור לך למצוא פתרונות שיקלו עלייך. ניתן לקבל את הטיפול במרפאות ציבוריות לבריאות הנפש של האשה, כמו ביחידה שלנו באיכילוב או במסגרת טיפול פרטי.טיפול אפשרי בכל שלבי ההריון. כמובן שככל שתפני מוקדם יותר כך יהיה יותר זמן לעבודה. בהצלחה וחג שמח ד"ר גבי אייזנברג רומנו

בשל זה שאני וחבר שלי נסענו לצימר המשכתי לקחת גלולות ולאחר שהפסקתי המחזור לא הגיע . עשיתי 2 בדיקות הריון לאחר 3 ימים של איחור שיצאו שליליות אך אני עדיין מפחדת שאני אולי בהריון . כרגע אני ממשיכה לקחת גלולות כרגיל אבל אני מרגישה שהשדיים התנפחו לי קצת ואני סובלת מכאבי בטן תחתונה .. האם זה יכול להעיד על הריון או שזו תופעת לוואי של המשכת הגלולות תודה מראש

שלום אנה לצערי איני יכולה לענות על שאלה זו.זו שאלה שיש להפנות לגניקולוג. בהצלחה ד"ר גבי אייזנברג רומנו

היי אני בת 35 לאחר לידה שלישית הריון היה קשה דיכאוני מאוד הלידה לעומת זאת היתה קלה מהירה ביותר וההחלמה טובה כעת אני באופוריה ובאושר גדול כיומיים לאחר לידה אני ממש מפחדת בעקבות ההריון המדכא שהכל יתפוצץ לי בפרצוף ואני אתמוטט ואהיה לאחר החזקה הביתה או בברית אני באנדרלין ובשמחה גדולה עכשיו אבל מאוד חוששת מההמשך מה עושים ????

שלום דנה אאופוריה לאחר לידה היא מצב מוכר ויש לה בסיס פיזיולוגי. מהתאור שלך לא הבנתי אם יש ברקע הפרעת מצב רוח מאובחנת. בכל מקרה אם היה דכאון במהלך ההריון מומלץ לפנות להערכה ואם יש צורך, לטיפול לאחר הלידה בכדי לנסות למנוע התפתחות של הפרעות מצב רוח לאחר הלידה.התערבויות בסמוך ללידה הן בהחלט יעילות.ניתן לבצע את ההערכה במערכת הציבורית או הפרטית. כמו כן, חשוב מאד להקפיד על שנת לילה תקינה,גם במחיר האכלה מבקבוק על ידי אדם אחר (חלב שאוב או תחליף חלב). בהצלחה ומזל טוב ד"ר גבי אייזנברג רומנו

שלום, אני מאוד חוששת מבדיקת מי השפיר, יותר מהלידה עצמה. ונראה לי שאבחר בבדיקת הדם שעוברים במקום. קראתי במספר פורומים והבנתי שיש בדיקה בשם מטרניטי 21 שעדיפה על האחרות (בשל תוצאות יותר מדוייקות) איני יודעת אם זה המקום אבל רק רציתי לוודא שאכן מדובר בבדיקת דם פשוטה ושאין סיכון בבדיקה זו..תודה רבה!

שלום מיכל לצערי אין ביכולתי לייעץ לך בנושא. מציעה לך להתייעץ עם הגניקולוג המטפל או גנטיקאי. בהצלחה ד"ר גבי אייזנברג רומנו

שלום, אני בשבוע 18 להריון שני. אני בד"כ בנאדם מאוד שמח ולא דיכאוני בהריון הראשון שלי בסביבות חודש 8 התחילו לי חרדות שהייתי מתעוררת מהם, הייתי מתחילה לבכות מרגישה כאילו אני עומדת למות ולחצים בחזה משהו שלא נשלט. הייתי מפחדת כשמגיע הלילה לא להרדם, מאז היתה לי טראומה להכנס להריון שני. כיום 4 שנים אחרי בע"ה אני שוב בהריון וכל ההרגשות של פעם חזרו לי אך מוקדם מידי אני מניחה שזה התקף חרדה, אני מנסה להשתלט עליו אבל זה לא מתסכל. אני ישנה אולי 3 או 4 שעות בלילה ולמחרת אני ממש גמורה מעייפות. האם תופעה כזו מוכרת ומה ניתן לעשות? קניתי רסקיו לילה ולא חושבת שזה כל כך עוזר, חשבתי ללכת לפסיכיאטר אבל לא מוכנה שזה יפגע בעובר. אשמח לשמוע מה הצעתך מנסיונך...

שלום מור תקופת ההריון והלידה הן בהחלט תקופות רגישות יותר מבחינת נשים להופעת תסמינים חרדתיים.לשינה חשיבות רבה,וככל שהשינה נפגעת יותר, כך הסף להופעת החרדה יורד גם הוא. יש מספר דרכים בהן ניתן לטפל בנושא-ניתן לפנות לפסיכולוג המתמחה בטיפול בחרדה בשיטה יעילה המכונה טיפול קוגנטיבי התנהגותי.בטיפול כזה תלמדי שיטות להתמודד עם התקפי חרדה, יתכן עד כדי הכחדה שלהם.ניתן להשתמש גם בתרופות הנחשבות בטוחות בהריון להפחתת החרדה וטיפול בהפרעת השינה. בכל מקרה מציעה לפנות לאנשי מקצוע המתמחים בטיפול בנשים בהריון. ניתן לפנות דרך המרפאה הציבורית(למשל באיכילוב )או באופן פרטי. התופעה מוכרת וניתנת לטיפול ויפה שעה אחת קודם. בהצלחה ד"ר גבי אייזנברג רומנו

שלום, אני סובלת מחרדות קלות במשך זמן רב. אני לוקחת אלפלריד (0.25) רק במצבים קיצוניים, ובממוצע, לוקח לי כמעט שנה לסיים חבילה אחת של 30 כדורים. עתה אני מנסה להיכנס להריון ומרגישה לחץ רב בעיקר לפני בדיקות. האם זה בסדר שאקח כדור לפני בדיקה כמו מעקב זקיקים ובדיקת דם או שזה ישפיע על התוצאות?

שלום רב כל עוד אינך הרה, אין בעיה בשמוש מושכל בתרופות להרגעה באופן נקודתי.כמובן שיש אפשרות לטפל בחרדה באופן שיחתי וללמוד טכניקות להרגעה שישרתו אותך גם במהלך ההריון. בהצלחה וחג שמח ד"ר גבי אייזנברג רומנו

שלום רב, בתי בת 4 מאז ההריון והלידה אני בחרדות יום יומיות ופחד מהריון , כניסה להריון ולידה . פחד שמשתק אותי מלחשוב על עוד הריון. כל אישה בהריון, חדר לידה מעוררים בי חרדה מטורפת. כמו כן מטופלת בלוסטרל הדיכאון איינו אבל החרדה כאן והיא בעוצמות כבדות שעוצרות את חיי ומונעות ממני להתקדם והמשיך כמו כולם. כמו כן הפחד העצום מלהכינס להריון ומנגד הרצון בעוד ילד/ילדה אך הפחד גדול מהרצון. איך עוברים את זה והאם יש סיכוי תודה מראש

שלום ללי התופעה שאת מתארת מוכרת ואפילו די נפוצה, למרות שלא מרבים לדבר עליה בפומבי.המצב בהחלט ניתן לטיפול. ממליצה על טיפול פסיכולוגי אצל מטפל/ת המתמחים בנושא.טיפולים מסוג זה ניתן לקבל במרפאה ציבורית (למשל המרפאה לבריאות הנפש של האשה באיכילוב) או באופן פרטי. בהצלחה ד"ר גבי אייזנברג רומנו

תודה רבה על תשובתך המהירה והמעודדת:) אני מטופלת כבר שנים וכרגע עברתי למטפל התנהגותי, אך לא נראה לי שזה עוזר. האם יש משהו יותר נקודתי מישהו שמטפל בבעיה ספציפית זו? התקשרתי לאיכלוב ואין שם כבר את הטיפול בבעיית הטוקופביה.

ראיתי שיש מספר טלפון שאת מטפלת במרפאה פרטית האם את מטפלת בבעיה מסוג זה של חרדות בהריון ואם כן אם אפר להיפגש ומהי עלות הבדיקה

הי ימית אשמח אם תצרי קשר טלפוני וכך אוכל לענות על שאלותיך בפרוט. ד"ר גבי אייזנברג רומנו

תודה רבה על תשובתך המהירה והמעודדת:) אני מטופלת כבר שנים וכרגע עברתי למטפל התנהגותי, אך לא נראה לי שזה עוזר. האם יש משהו יותר נקודתי מישהו שמטפל בבעיה ספציפית זו? התקשרתי לאיכלוב ואין שם כבר את הטיפול בבעיית הטוקופביה.

אני בת 34 בהריון 3 בשני הלידות הכל היה בסדר גמור אני בן אדם מאוד חרדתי , רציתי לשאול מה הסיכונים או הסיכויים לתסחיף מי שפיר אני מתה מפחד מהדבר הזה ופשוט מפחדת לא למות בלידה מה עושים?

שלום ימית להבנתי תסחיף מי שפיר הוא סיבוך נדיר. עם זאת את מתארת כי את נוטה לחרדה.במידה ורמת החרדה היא גבוהה, רצוי לקבל טיפול פסיכולוגי או אחר למצב זה, מאחר ובהריון ולאחר הלידה קיימת נטיה לעליה בעוצמת החרדה.

אני עכשיו בהריון שלישי אחרי 2 הפלות (הראשונה בשבוע 6 והשנייה בשבוע 9). כעת אני בשבוע 16, ועל אף שאני קטנה במימדים הבטן שלי לא גדלה. זאת בנוסף לאובדן כל התסמינים להריון. אני לא יודעת איך להפסיק להיות חרדתית לגבי ההריון.

שלום לילי התופעות שציינת אינן מעידות בהכרח על אי תקינות ההריון. מומלץ לבצע מעקב הריון מסודר. כמו כן ניתן לפנות לטיפול פסיכותראפי להתמודדות עם התחושות שאת מתארת, שהן בהחלט מובנות בסיטואציה זו. ניתן לפנות לטיפול במערכת פרטית או ציבורית. בהצלחה ד"ר גבי אייזנברג רומנו

יש בעיה לקחת רסיטל 30 מ"ג בהריון?... זה יגרום לבעיות לעובר??....אני התחלתי טיפול לפני חצי שנה עקב חרדות והתקפי חרדה אחרי לידה ועכשיו בהריון שוב ,אני בת 25

פני לרופא שלך. אני יודעת שציפרלקס טוב בהריון... במקסימום יחליפו לך

הי שבוע הבא אהיה בשבוע 8 להריוני בה, האם יכולה ליסוע לים המלח ולטבול בים ובבריכות?? אין סכנה לעובר???

שלום לך, התינוק שלך מוגן לחלוטין. סעי לבלות ותיהני. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום אני 8 חודשים אחרי לידהראשונה....במשך 5 חודשים מהלידה הייתי עם המון התקפי חרדה פחד לצאת מהבית פחת לראןת לידות ,נשים אחרי לידה...קצת מצבי רוח....אבל בעיקר התקפי חרדות הרבה כל יום....עד שהתחלתי טיפול בכדור רסיטל....ברוך השם מרגישה ין ר טוב אין התקפי חרדה רק יש את הפחד שיחזור כל הזמן......יש לי פחד ענק מלהיכנס להריון וללדת....אני נורא מפחדת שאחאי הלידה זה יקר ה.שוב ושוב יהיו לי את החרדות האלו ואת התקופה הקשה והארוכ ה הזו.....מה הסיכוי לחוות את זה שוב לאחר הלידה הבאה?.... אם קרה לי, רוב הסיכויים שיקרה שוב?... ויקרה לי ככה בכל הלידות? או אפילו חנור יותר???... המחשבה שזה יחזור משגעת אותי ולא נותנת לי להיכנס להריון נוסף....אני בת 25

שלום חן, את רק 8 חודשים אחרי לידה ואת רק בת 25, אין מה למהר. ולגבי החרדות: כדורים עצמם אינם מספיקים, עליך גם לקבל טיפול בשיחות עם פסיכולוג או לחלופין טיפול רגשי שיטפל בשורש החרדות שלך, כדי שתוכלי לחיות חיים מלאים בלעדיהן, ללא תרופות. מה שקורה לך עכשיו שאת חרדה מהחרדות. ממליצה בחום לחשוב על טיפול תומך. אם תרצי להתייעץ אתי איך לבחור - את מוזמנת ליצור קשר דרך האתר. כל טוב, צביה רן, מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום, אני בשבוע הרביעי להיריון, אתמול הייתה בדיקת הדם הראשונה שלי, כבר במשך שבוע אני כמה מוקדם בבוקר רעבה מאוד ובמהלך כל היום רעבה, היום התעוררתי ללא תחושת רעב בכלל זה מרגיש לי קצת מוזר, אני ממש מפחדת שההיריון נפגע או שהעובר הפסיק להתפתח. יש לי חרדות גדולות ואני לא יודעת מה לעשות...

שלום ליטל, בזמן היריון נשים עוברות מגוון גדול של תחושות והרגשות וגם רגשות שונים. זה שמספר ימים חש רעב ויום אחד לא, לא אומר שוב דבר על תקינות ההיריון. אני מאד ממליצה לך לטפל בחרדות שלך. אפשר לעשות זאת עם פרחי באך (עם מטפל מוסמך) פרחי באך מותרים בזמן היריון, או טיפול רגשי, אבל לעבור היריון עם חרדות זה ממש לא כיף. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום רב, אני בת 41 בהריון צעיר ראשון. נטלתי סרוקסט במשך מספר שנים, ולקראת כניסה להריון הפסקתי עם הכדורים, גם כי שמעתי שכדורים מסוג זה מזיקים, וגם כדי לא לגרום לעובד להתמכרות. אני כרגע בשבוע 11, מצב הרוח שלי ירוד מאוד, ואני בחרדה גדולה. אשמח לדעת מי איש המקצוע שיכול להתאים לי הכי הרבה בשלב זה, והאם את מאמינה שברפואה אלטרנטיבית אפשר למצוא משהו מספיק "חזק" כדי לשפר את מצב הרוח ולתמוך בחרדות תודה

שלום לך, בהחלט יש מה לעשות במצבך. ראשית היית תלויה במשך שנים בתרופות ועכשיו את חסרת המשענת הזאת, בנוסף, המצב הבטחוני בארץ בוודאי לא תורם. לרפואה המשלימה יש הרבה מה להציע. אשמח אם תצרי אתי קשר בפרטי. תוכלי למצוא את הפרטים בתמונה שלי בראש הפורום.

אני בשבוע 23 גרה באזור המרכז, ועל פעם שיש אזעקה , אני נהיית היסטרית, רועדת מפחד , ממש מאבדת שליטה. דואגת שאני לא מזיקה לעובר- אבל זה ממש לא בשליטתי. מה ניתן לעשות? אני לא רוצה להשתמש בתרופות כימיות , אבל לא יודעת מה יותר גרוע המצב הנפשי שלי , או התרופות. והאם פרחי באך בכלל עשויים לעזור?

שלום גלית, פרחי באך בהחלט יכולים לעוזר ורצוי שמטפל/ת מוסמך יכין לך פורמולה. רסקיו לאורך זמן פחות אפקטיבי. בתקוה לימים שקטים, צביה רן מטםלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום, לפני מס שנים התחלתי לחוות התקפי חרדה בעזרת טיפול תרופתי ומעט פסיכולוגי הצלחתי גם להתחתן וללדת שני ילדים מקסימים , למרות הפחד הקשה מאוד מהריון ולידה . היום לאחר 5 שנים מהלידה האחרונה אני שוב בהריון בהתחלה וחווה שוב חרדות מהפחד מההריון .אני עם טיפול תרופתי במינון מאוד נמוך הייתי לקראת הפסקה , ואינני יודעת מה לעשות כעת . אשמח לעזרה

שלום הילי, אולי כדאי לך לחזור לטיפול הפסיכולוגי, אם הוא עזר לך. יחד עם זאת, את יכולה ללכת למספר טיפולים רגשיים, שזה יותר קצר מפסיכולוג ולראות איך הדברים מסתדרים לך. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

היי צביה אשמח אם תכווני אותי למקום הנכון אני גרה באזור הדרום וזקוקה כעת לעזרה .

אני בכל הלידות שלי השתמשתי ברסקיו שממש עזר לי להירגע לפני הלידה....אפילו נתתי כמה טיפות גם לבעלי.

תודה. רעיון מעולה. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלואני סובלת מחרדות כבר 3 שנים ומתמודדת איתם לפעמים טוב יותר ולפעמים פחות ללא תרופות בשנה האחרונה אני לא מסוגלת להיות לבד וישר מפחדת מהתקף חרדה שגם מגיע בסוף כקגע אני בתחילת הריון ואני סטבלת מהתקפי.חרדה מדי פעם אבל הפחד הגדול שלי הוא מהלידה וההישארות לבד בבית החולים ללא התמיכה של בעלי ומשפחתי מה עלי לעשות

שלום נטע, חרדות קורות כשאנחנו חיים בעתיד: מה יקרה אם... מה יקרה כש... ועכשיו לפי מה שאת כותבת את כבר מצפה שהוא יקרה, ואכן, זה קורה. לחרדות תמיד יש מקור או זמן שהן התחילו, וכשמטפלים במקור הזה אפשר להיפרד מהחרדות. אני שמחה שבחרת את היום להתמודד ללא תרופות, ואם אני מבינה גם ללא טיפול, ואולי עכשיו בהיריון זה הזמן לטיפול עם מטפל רגשי. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום לכולם.. אני בת 25, התחתנתי לפני כשנה ובעלי מאד רוצה ילדים.... הוא כבר בן 34 שנים והוא מת לילדים ומדבר איתי על זה.... אבל משהו מפחיד אותי ומרתיע אותי בלהיכנס להיריון.....היו לי גם פעמיים חלומות על זה שאני מגלה שאני בהריון ואני לא מרוצה מקבלת הבשורה. מה אני עושה?

שלום שילגי, הפחד הוא מהיריון או מלידה? נכון שהם קשורים אך מהו הפחד האמיתי שלך? חשבי על הסיפורים ששמעת בצעירותך בסביבתך הקרובה על הריונות ולידה. לפעמים הנשים מדברות ליד הילדים והילדים מפנימים את החוויות האלו כחוויות מאד קשות ואז נוצרים מצבים כמו אצלך. אני מאמינה שטיפול באמונות שלך בנושא ההיריון והלידה יכין אותך לקראתם. זה לא קורה ביום אחד, אבל בהחלט קורה וכבר עבדתי עם נשים שחשבו שלא יוכלו ללדת ולבסוף כמובן שילדו. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום, אחרי שנתיים של טיפולי פוריות וIVF בשעה טובה לפני מספר שבועות נכנסנו להריון (אני הבעל). אנחנו עכשיו בשבוע 9, בצענו בדיקה לפני שבוע וחצי אצל הרופא, ראו ושמעו דופק, וגודל העובר היה תקין. עכשיו אנחנו ממתינים לבדיקת שקיפות בעוד 3 שבועות (מה שנראה כמו נצח...), אח"כ למעקב אצל הרופא ואז לסקירה ראשונית. אני תמיד הייתי החרדתי מבין שנינו, ולאור העובדה שאישתי היא זו שבהריון טוב שכך... אני כן מתעדכן באינטרנט על מה צריך ומה יכול לקרות ומשתדל לשמור על אישתי שתקרא כמה שפחות ולספר לה רק מה שצריך(עם כל הסיפורים הלא נעימים שקיימים). עד כה, ברוך השם, הכל תקין (פרט לתופעות רגילות של חולשה, עייפות ומעט בחילות), הבעיה היא שאני חושש לפתח ציפיות גבוהות שתמיד הכל יהיה בסדר (בעיקר כי התאכזבנו מהנסיונות כניסה להריון לא מעט פעמים), ואני בשמחה לא שלמה, ודיי משדר גם לאישתי לנהוג כך. תמיד חשבתי שכסוף סוף נקלט נשמח מאד, אבל אני מרגיש שאני עכשיו עוצר קצת את השמחה כדי להיות מחוברים למציאות ולהבין שיש עוד דרך ארוכה ויכולים לקרות הרבה דברים.... כשהיא מדברת על תאריך הלידה המשוער ומה יש באותה תקופה אני תמיד אומר שנתקדם צעד צעד, ולא נקדים את המאוחר, בדיוק כדי לא לפתח את הציפיות הללו. האם לדעתך כדאי לשמור על אישתי ב"צמר גפן" ולא יותר מדי לפתח ציפיות, או לא לחשוב על זה בכלל ו"להנות מהרגע"? תודה וסליחה על האורך

שלום רוני ותודה על הפתיחות. חששות אחרי כל כך הרבה אכזבות הם טבעיים, עד שהם מתחילים לנהל אותך, ואני מבינה שזה מה שקורה לך. אז קודם כל - עזוב את האינטרנט, יש בו הרבה מידע שחלק גדול ממנו אינו מקצועי. קריאה על אסונות והריונות שלא צלחו רק מחלישה אותך בשעה שקורה אצלך בבית נס. נס אמיתי. אני מאד ממליצה להתעורר אל כל יום ואל מה שהוא מביא. על כל שעה שהכל בסדר הכר תודה ושמח בה. זה הזמן שלך ושל זוגתך לבלות, להינות אחרי תקופה ארוכה של טיפולים. אף אחד מאתנו לא יודע מה ילד יום אבל אנחנו כן יכולים לחיות בהווה, להיות נוכחים בכל דקה ודקה ולשמוח שהכל בסדר. אם יש לך עוד שאלות, אשמח לענות. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

היי אני בת 34 נשואה שנה וחצי. אני בבעיה קשה ואשמח להכוונה. אני נמצאת בטיפול מזה שנה בשל חרדות קשות ממחלות. ישנו שיפור אך עדיין החרדות קיימות. אני מאד רוצה כבר להיות אמא אבל חוששת מאד מתהליך ההריון. חוששת שהגוף יקרוס או חלילה מכל מקרי הסיכון כמו רעלת הריון. תסחיף ריאתי וכדומה. אינני יודעת מה לעשות היות ואני יודעת שאני מתקרבת לגיל שבו הסיכונים בלידה גוברים אבל במקביל עדיין לא מוכנה נפשית לתהליך. והעובדה כי הזמן אינו לטובתי רק מגבירה את הלחץ

שלום עדי, נראה לי מהתאור שלך שאת פוחדת מהחיים עצמם. בחיים אין ערבויות, פשוט חיים אותם וכשמתעורר אתגר מסויים, גם בריאותי, מתמודדים אתו. אם בשנה וחצי של טיפול התקדמת רק מעט, ממליצה להחליף אותו. אם תרצי לדבר אתי - את מוזמנת, ראי פרטים באתר שבחתימה. כל טוב וחג שמח, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום וברכה, אני בת 33, כ-3 שנים בטיפולי פוריות והנה ברוך ה' נקלטתי וכרגע אני בהריון עם תאומים לא זהים שבוע 6. העניין הוא שכל השנים האלה כל כך ייחלתי להריון הזה וכל כך התפללתי ומה לא עשיתי וקיוויתי...ועכשיו כשברוך ה' סוף-סוף הגיע הדבר שעבדתי ועברתי למענו כל כך, איני מאושרת כלל..רק מרגישה לחץ ופחד לא נורמלי לגבי העתיד, גם בגלל שזה תאומים, וגם בגלל שעכשיו אני כבר לא לבד ולא אוכל לעשות מה שאני רוצה ולחיות רק בישביל עצמי..אולי פשוט צריך להתרגל לרעיון ועם הזמן הכל יסתדר? מאוד מפחידות אותי המחשבות שיש לי. אנא עזרי לי..

שלום הילה, המחשבות שלך לגמרי טבעיות ואני חושבת שרוב הנשים חוות אותן באיזה שהוא שלב. אז קודם כל תעשי עכשיו את כל מה שאת חוששת שלא תוכלי לעשות אחר כך. שנית, אני מציעה לך לרשום, ממש לרשום את כל הסיבות שבגללן הלכת לטיפולי הפוריות, שבגללן הלכת בדרך לא קלה בכלל כדי להרות. דרך אגב, יתכן מאד שהפחד ממה שלא תוכלי לעשות היתה הסיבה לקושי להרות. אם יש לך שאלות תוכלי להמשיך לשאול. אם את מרגישה שהפחדים האלה משתלטים עליך, לכי לטיפול קצר אצל מטפל רגשי. כל טוב, צביה רן, מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

האם את יכולה להמליץ על אחד כזה? תודה.

שלום לכן, זאת הפעם הראשונה שאני כותבת כאן, אך כל הזמן קוראת ומתחזקת מכן. לאחר הזרעה שניה ברוך ה' נקלטתי להריון, כעת אני בשבוע 5 + ארבעה ימים. גילית את ההריון ממש מוקדם מן הצפוי, 3 ימים לפני "האיחור במחזור" כאשר הבטא יצא 19 ויכול להיות מצב קלוש שאולי זה שאריות של אוביטרל. הרופא אמר שזה מאוד גבולי ויש לחזור על הבדיקה. יום למחרת(יום חמישי) יצא בטא 35 וכן זה אישר שמדובר בהריון. ביום ראשון עשיתי שוב בדיקת דם על מנת לראות עליה - באותו היום, שעה אחרי הלכתי לשרותים וראיתי חתיכה קטנה של דם או משהו לא ברור בצבע ורוד בהיר/אדום בהיר ללא דימום נוסף. הרופא אמר לי שזה שום דבר והכל בסדר. לא הייתי רגועה, הלכתי לבדיקת אולטרסאונד וזה היה שבוע 4 ואמרה שלא ניתן לראות שום דבר אבל בדקה את הרחם וראתה שהכל תקין מלבד שחלה שמאלית ששם ראתה "ממצא חשוד" והוסיפה שהיא מאוד מקווה שמדובר בזקיק. הרופא גם כאן אמר לי שהכל בסדר וזה שום דבר. הרופאה אמרה שיש חשש שאולי מדובר בהריון מחוץ לרחם(בגלל הבטא הנמוכה) ושלאחר חישוב צריך לצאת בטא 100. אם יצא 100, מעולה...אם פחות מ 35 חלילה וחס נפל, אם יוצא 70, 80 לא טוב וכנראה מחוץ לרחם. ברוך ה' יצא 179 והייתי רגועה. אחרי 4 ימים לא הייתי שקטה כי הבדיקה נעשתה לפניי שזה קרה והלכתי שוב לבדוק למען השקא הנפשי שלי. יצא 871 וזה הכפיל את עצמו יפה וזה בטווח שאמור להיות. עכשיו, אני באי וודאות מוחלטת...יש לי תור לרופא רק בתאריך ה 9.3 ואין לי סבלנות. אני כל היום 24 שעות באינטרנט וקוראת רק דברים רעים ואני מאוד מאוד חרדה! כל הזמן קוראת על זה שיש מצב לשק הריון ללא עובר או דברים כאלה...אני משתגעת, החוסר וודאות הזאת והמחשב שאולי חלילה משהו לא תקין גומרת עליי! אני ממש חרדתית, לא נהנת מהשלבים האלו ולא יודעת מה לעשות, אני ממש אובדת עצות... בבקשה תרגיעו אותי, כבר לא מסוגלת עם הלחץ הזה יותר... סליחה על האורך ותודה עך הסבלנות שלכן! שיהיה המשך ערב טוב.

שלום דנה, עליך להפסיק לחפש באינטרנט. הוא מלא בסיפורי זוועה ובמידע שאינו תמיד מדויק. המטפלים שלך אומרים לך שההיריון תקין עד עכשיו, אז בבקשה קחי נשימה עמוקה ותירגעי, אחרת כל ההיריון לא תהיי שקטה. דברי אם חברה, אם איש מקצוע על מה שאת מרגישה. בשום אופן אל תקשיבי לנשים שחוו חוויות קשות בהיריון או בלידה. כרגע, לפי דברי המטפלים, ההיריון תקין. תרשי לעצמך להקשיב. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום. אני בת 32 ונמצאת בזוגיות 16 שנה. תמיד פחדתי מלידה ובשנה האחרונה החרדה התגברה למצב שאין חשק לכלום. אין תאבון ועצבות מתמשכת. אני בטיפול פסיכולוגי ותרופתי אבל אשמח לשמוע פה על עצות ועידוד. תמיד חשבתי כשאני אלד אני אעשה את זה רק בניתוח קיסרי. אשמח לשמוע ממישהי שעברה את זה גם. תודה

שלום דנה, נראה לי שהגיע הזמן להחליף טיפול, כי הטיפול שאת מקבלת לא נותן לך את המענה שאת זקוקה לו עכשיו. את מוזמנת להתייעץ אתי לגבי טיפול אחר. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

דרך כתובת האתר: צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

היי לך,מזדהה מאוד. אני מאוד פחדנית אפילו מבדיקות דם. נכנסתי להריון בגיל 21 שרובו היה מלווה בחששות ופחד מטורף מהלידה, גם בירידת מים בכיתי מפחד, גם בחדר לידה...אבל ידעתי דבר אחד כולם עוברות את זה ואין סיבה שאני לא...ובסוף זה יצטרך לצאת אין מה לעשות...פשוט לשכנע את עצמך. ואפשר רסקיו שתיתי בקבוק שלם

אני בחורה בת 29 אשר נוטלת גלולות בחצי שנה האחרונה. בחודש הזה שכחתי גלולה 1 בערב.. ולכן לקחתי את הגלולה בבוקר.. ובערב לקחתי כרגיל… יומיים אחריי התחיל לי דימום .. אשר הגיע ל4 יום.. ונפסיק… חברות אמרו לי להמשיך בחפיסה בכדי שלא אכנס להריון או משהו… הלכתי לרופא הנשים וביקשתי ממנו שיתן לי לעשות התקן במקום גלולות.. והוא שמע את התסמינים שלי ודאג משום שהיו 10 יום שהייתי על אנטיביוטיקה…. ובכן… מדוע אמר הרופא שאנטיביוטיקה "מבטלת" את הגלולה? מה הייה הדימום הזה? מאיזה סיבה הרופא שלח אותי לבדיקת הריון ואולטראסאונד? איך קרה שהבדיקות הריון לא חזה תשובה כבר יומיים?? בליחה על הלחץ אני בפאניקה

שלום לך, אכן תרופות עלולות להשפיע על יעילות הגלולה. תעשי את הבדיקות שהרופא נתן ותפעלי בהמשך להוראותיו. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

סליחה שוב על הלחץ.. עשיתי את הבדיקות ומתוכן עולה 2 דברים 1.אני מבייצת.. בערך מיום שישי שבת… 2.יש לי ציסטה בשחלה ימין השאלה שלי היא… הגיוני שאני מבייצת כשאני על גלולות??..

היי, קודם כל זו הקלה עצומה מבחינתי לגלות שיש שם למה שיש לי ושאני לא לבד בחרדות האלו... אני מחפשת המלצה למטפלת באיזור המרכז העוסקת בחרדה מהריון ולידה שיושבת על דברים נוספים כגון: ילדות, אמא, "חוויות" שונות עם גברים (בוחרת שלא להשתמש במילים קשות...) אני מאמינה שאלו הם הגורמים העיקריים לחרדה שלי. כמו שאתן מבינות, אני צריכה לטפל בעוד כמה דברים ולא כל כך יודעת מאיפה להתחיל... אני מקווה למצוא אשת מקצוע אחת שתוכל לטפל בי בכל התחומים שציינתי תודה רבה! עדי

שלום עדי, את מוזמנת לדבר אתי בפרטי. נראה לי שאת מבינה היטב מה מפריע לך והמודעות הזאת כבר טובה מאד. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום. עברתי את גיל 40. בשבוע 17, הריון שני, הגדולה בת יותר משנה. התחלתי לסבול מהתקפי חרדה מלווים בדפיקות לב מואצות מתמשכות, גירודים טורדניים ובעיקר אי נוחות וחוסר שקט. מעולם לא סבלתי מהתקפי חרדה ואני חדשה בתחום ומאוד אובדת עצות. האם זה יכול לגרום סכנה לעובר? האם יש תרופה טבעית? האם ללכת לפסיכיאטר חלילה? (מפחידה אותי המחשבה הזו.....) אשמח לתשובה. תודה מראש.

שלום בילי, בנושא הגירודים צריך לבדוק אם יש סיבה בריאותית לכך, לפעמים מצב הברזל גוף יכול לגרום לכך. אם בריאותית הכל תקין, את יכולה ללכת למספר שיחות אצל מטפל רגשי כדי לטפל במצב. אין שום צורך ללכת לפסיכיאטר. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

ד"ר שלום רב! עברתי ניתוח קיסרי ב-20 בדצמבר , היה לי דימום בערך כחודש עם הפסקות שאלתי בבקשה מתי אני אמורה לקבל מחזור כפי שהיה לפני ההריון . מחקה לתשובה תודה

שלום רב, עקב התקף חרדה שעברתי לקחתי על דעת עצמי סרוקסט אחד 20 מ"ג. האם יש צורך לעשות אקו לב לעובר עקב כך? תודה רבה

שלום דנה, זו שאלה שעליך להפנות לרופא. בינתיים ממליצה לך להחזיק בתיק "רסקיו" שבטוח לגמרי לשימוש בהיריון. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום אני בת 30 ואנחנו מתכננים לראשונה להיכנס להיריון. אך אני חוששת מאוד מתהליך ההיריון והלידה ובעקבות זה גם בן זוגי. מאז ומתמיד הייתי חלשה פיזית, בבדיקות דם אני נלחצת ואז מתחילה להרגיש לא טוב, הלחץ דם יורד ובכלל כל מחט גם אצל רופא שיניים מלחיצה אותי. אפשר להגיד שסף הכאב שלי נמוך. כתוצאה מזה בגלל שבן זוגי כל כך מכיר אותי הוא מודע לזה וזה מכניס גם אותו ללחץ. היינו מעדיפים לטפל בנושא שלא במסגרת ייעוץ בתשלום. איך מתמודדים עם כזה דבר? מהן האופציות העומדות לטיפול?

שלום אופיר, אינני חושבת שאפשר להתמודד עם זה בכוחות עצמכם, את כן צריכה טיפול אם את רוצה לשנות את ההתייחסות שלך לגוף שלך. זו לא הוצאה אלא השקעה בעצמך לטווח הארוך. מבטיחה לך שהחיים יזמנו לך עוד אתגרים, כך שכדאי מאד לחזק את החוסן הגופני והרגשי. בנוסף, כדי להכין את הגוף להיריון כדאי לעשות בדיקות (נכון, שוב דקירה) לראות שאין חוסרים, ואז לפנות לדיאטנית שמתמחה בהיריון לקבל הדרכה לתזונה שתחזק אותך. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www/heal-la.co.il

שלום, אנחנו מנסים להכנס להריון, לפי בדיקת ביוץ ביתית נראה כי הוא התרחש לפני מספר ימים. אחרי מקלחת לוהטת אתמול בערב (כך אני אוהבת את המקלחות שלי) פתאום נזכרתי שלא טוב להתקלח במים חמים מידי בזמן ההריון (בעיקר בהתחלה) ונכנסתי לחרדה שממש שיתקה אותי במשך כל הערב, שאם אני בהריון אז בטח עשיתי נזק לעובר. כל הלילה התעוררתי רבות עם המחשבה המהדהדת הזאת וכל החלומות שהיו לי סבבו סביב החשש. בבוקר דיברתי עם אמא שלי שגם היא אוהבת להתקלח במים חמים מאוד והיא הצליחה להרגיע אותי עם העובדה שהיא התקלחה כך לאורך כל ההריון שלה איתי. אבל אז התחלתי לדאוג שהמתח והחרדות שנמשכו כל כך הרבה שעות בטח עשו נזק לעובר (אם יש כזה) אני כל כך רוצה להצליח להרגע! האם מתח וחרדות בשלב ראשוני של הריון יכול לגרם נזק? אני רוצה להוסיף, שבמידה ואני בהריון, זה יהיה הריון שני. יש לי ילדה בת שנתיים וחצי. ההריון איתה היה רבוי מתחים, בשל דימומים, בשל גילוי שאני נושאת שתי מחלות גנטיות קשות (רק אחרי 3 שבועות לחוצים מאוד, קיבלנו תשובה לגבי בן זוגי שאינו נושא אותן), עברנו דירה וגם איבדתי קרוב משפחה יקר. אני כל כך רוצה הריון שני רגוע. אבל נראה שאיני מסוגלת לכך...

שלום לך, את תצטרכי ללמוד להירגע, ואפשר ללמוד את זה. דאגנות יתר גורמת לחרדות, התחושה שאין שליטה על הדברים. אבל החיים הם כאלו שעל הרבה חלקים מהם אין לנו שליטה, ולכן תצטרכי ללמוד לשחרר שליטה. עד שתעשי משהו בכיוון תוכלי לקנות תמצית "רסקיו" בבית מרקחת ולקחת לפי ההוראות. רסקיו היא תערובת של 5 תמציות באך שהן בטוחות לגמרי לשימוש בכל מצב, כולל היריון. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום , אני סובלת מחרדות כבר שנים רבות שבמהלכן היו לי תקופות רגיעה גם עם טיפול וגם בלי , ילדתי שני ילדים , כעת אני מאוד רוצה הריון אך נמצאת בתקופה שהחדשות קצת קשות עם חצי כדור פקס אט , ההתלבטות האם להיכנס להריון עם הכדור מאוד קשה , מאוד הייתי רוצה לצאת מזה האם תוכלו לייעץ ?

שלום הילי, בהחלט ניתן להיפטר מחרדות אך זה מצריך טיפול רגשי או פסיכולוגי כי את רואה שגם כדור לא משפר את העניין. את מוזמנת להתייעץ אתי. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

אני מטופלת בויפאקס שנתיים בערך כדור אחד ליום. עכשיו אני בחודש 9 והחרדה רק מתגברת אני מתה מפחד מהלידה. אני מרגישה שאני ימות או יתעלף מהפחד והלידה תיהיה מאוד קשה. אני 24 שעות כמעט בחרדה. ממש מאוכזבת מעצמי ורע לי

שלום דינה, האם הלכת לקורס הכנה ללידה? מאד מאד מומלץ אפילו לקחת קורס פרטי של שיעור אחד או שניים לך ולבן זוגך. בקשר לחרדה, אני מזמינה אותך לדבר אתי. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום. שמי מאיה בת 33 נשואה מזה שנה. סובלת מספר שנים מחרדות ממחלות. בעלת הסטוריה של מחלות כרוניות ומחלה זיהומית קשה מלפני מספר שנים שכנראה בעקבותיה פרצו החרדות. .כמו כן מאובחנת בנוסף למחלות הכרוניות כבעלת תסמונת העייפות הכרונית. אני מאד רוצה כבר להיות אמא אבל ככ חוששת מההריון. אני חוששת שבשל כל מחלות הרקע שלי לא אוכל להחזיק הריון תקין והוא ישתבש. חוששת שאני עלולה למות במהלך ההריון חלילה כתוצאה מאיזשהו זיהום, או התפרצות של מחלה רדומה ולכן נמנעת מלהיכנס להריון. אני מטופלת אצל פסיכולוגית בשל חרדות אלו כבר שנה ועל פי הרופאים אין סיבה ממשית לדאגה מהריון. אך הדאגה והחששות והחרדות חזקים ממני. אינני יודעת מה לעשות. אני מוצאת את עצמי חושבת על הליך פונדקאות כברירה היחידה, אך יודעת כי זה לא אפשרי היות ואינני עומדת בקריטריונים. אנא עזרו לי. מיואשת ומפוחדת.

שלום מאיה, האם למרות הטיפול הפסיכולוגי אין הטבה במצב החרדות? האם לא זו היתה הסיבה שפנית לפסיכולוגית? ברגע שאפשר יהיה לזהות את המקום הרגשי שבו התחילו החרדות, הן תוכלנה להיעלם, אך בשביל זה נחוצה עבודה רגשית. האם את מדברת על כך עם המטפלת שלך? בנוסף, מומלץ מאד לעבור לתזונה שמתאימה לך ע"י איש מקצוע. אם תרצי תוכלי להתייעץ אתי. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

היי מאיה, קראתי את מה שכתבת ואני מרגישה אותו דבר. אני אומנם לא סובלת ממשהו פיסיולוגי אך סובלת מחרדות סביב נושא הבריאות וכמובן נושא הריון ולידה. אף אחד בסביבתי לא מסוגל להבין זאת ואני גם בטיפול מס' שנים. אני בת 32 ונשואה שנה וחצי וגם כל הזמן אומרת שאני מעדיפה לשכור רחם מאשר לעבור את החוויה הזו. לי גם אין רצון כרגע לילד, לא יודעת אם בגלל הפחד או לא. בכל מקרה רק רציתי לומר שאני מאוד מזדהה איתך...

יש לי בעיה, אני נורא רוצה עוד ילד(ישלי ילדה) הבעיה שאני נורא פוחדת מהלידה... מה עושים? הלידה הראשונה דווקא לא הייתה קשה. הפחד שלא יספיקו לתת לי אפידורל ואני ארגיש את הלידה עם הצירים אין לי בעיה.. תודה!

שלום לך, אני חושבת שהפחד שלך מאד מובן. בלידה הראשונה הפחד הוא מפני הלא ידוע ובפעמים הבאות הפחד הוא דווקא מהידוע. האם הלידה הראשונה היתה מהירה מדי? בדרך כלל כשמגיעים ללידה בזמן, יש מספיק זמן לקבל אפידורל. אגלה לך סוד, שאני ילדתי את שלושת ילדי ללא אפידורל וללא מאלחשים, כי בזמני לא נתנו ואני רציתי לידה טבעית. זה אפשרי. אז אם הפחד מפני אי מתן אידורל בזמן הוא זה שמרתיע אותך, כדאי להירגע. מה שכן, יתכן שכדאי לחזור על קורס הכנה ללידה. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

אני בשבוע 33 הריון שני, סובלת מאוסטופורוזיס של הריון (גם בהריון הראשון היה לי...) אני נאלצת ללכת באמצעות קביים. בשבוע האחרון אני חשה בכאבים ממש חזקים בשורש כף היד אשר מקשים עלי יותר את ההליכה באמצעות קביים... האם יש משהו שניתן לטפל בכאבים אלו - גובר אצלי החשש שלא אוכל לסחוב את צמי על הקביים... מה אוכל לעשות... בנוסף קיים החשש הגדול של הקימה לאחר ניתוח קיסרי המתוכנן לי בהריון הנוכחי .. כיום אני מרגישה כי אני משתמשת בידים והטן על מנת לקום ובשל מצבי אינני יודעת כיצד אוכל לקום לאחר הניתוח הקיסרי.. אשמח לקבל הצעות או טיפים גם בנושא זה בתודה מראש,

בת אל, עניתי לך בפורום "היריון ולידה תמיכה". כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום, אני נמצאת בשבוע ה28 להריון ,אני לוקחת כבר למעלה משנה את כדור הציפרלקס 10 מ"ג בעקבות הפרעות חרדה.כמו בכל לידה שלי אני מאוד רוצה להניק והבנתי כי השילוב הנ"ל לא מומלץ.רציתי להתייעץ מה הכי נכון לעשות,אני יודעת שהכדור מאוד עוזר לי אבל יחד עם זאת רוצה להניק,האם יש כדור אחר?האם אני אתחיל תהליך לפני הלידה בו אני אפסיק את הכדור באופן הדרגתי? תודה

שלום לך, עליך להתייעץ עם הפסיכיאטר כדי לבדוק מה לעשות. האם את מקבלת גם טיפול בשיחות? אבל כאן אני רוצה להתייחס באופן קצת יותר כללי לחרדות ולתרופות. תרופות נוגדות חרדות מטפלות אך ורק בתופעה, ואם רוצים להיפרד מהחרדות צריך לטפל במקור שלהן, וזאת אפשר לעשות באמצעות שיחות. טיפול רגשי יטפל בחרדות מן השורש ואז תוכלי להיפרד מהתרופות ולהניק ללא חשש. אם תרצי תוכלי לדבר אתי. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

היי לכולם.. אני בת 21 וזהו הריון ראשון שלי... אני באופן טבעי בחורה מאוד לחוצה שלוקחת הכל ללב ונכנסת לחרדות מכל דבר.... ליתר דיוק מכל דבר שובר שגרה... מאז שהתחיל ההיריון אני מרגישה שאני קורסת... הייתי בנתח נוראי להקלט כי ילד זה הדבר שאני הכי רוצה בעולם. אבל אני פשוט מלאת חרדות ולחצים. אני כל יומיים הולכת למוקד נשים לראות את הקטן שהכל טוב ושיש דופק ורק אז חוזר לי הדופק. אני רוצה שייתפתח ויהיה בריא והכל מדאיג אותי. כל הבדיקווות, המתח לתוצאות, הזמן בין בדיקה לבדיקה..... אני פשוט לא עומדת בלחציפ האלה... ואז אני נכנסת לחרדה מזה שאני בחחרדה שאני יודעת שזה לא טוב לעובר... עכשין אני חולה כבר כמה ימים עם חום והקאות בלתי פוסקות ואני פשוט רוצה ללכת למוקד כל יום לראןת שהכל טב. מה עושיייים עם זה???? איך מתמודדים וממשיכים בחיים???

שלום לך, אני מציעה לך לטפל בחרדה שלך כבר עכשיו באמצעות טיפול רגשי או טיפול פסיכולוגי. אין צורך לבדוק את ההיריון לעיתים קרובות. את את מרגישה בסדר (לא מדברת על הלחץ והחרדה) מרבית הסיכויים שההיריון תקין. לכי לטיפול, זה יעזור לך גם עכשיו וגם בהמשך. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

אני סובלת מחרדות בעיקר אגרופוביה, וחרדה כללית, שהתחילו לי בהריון הראשון, טופלתי ב cbt וזה עזר לי, שנתיים אחרי הלידה הראשונה נכנסתי שוב להריון, והחרדות התגברו הלכתי לפסיכיאטר שנתן לי ציפרלקס 10 מ"ג, עכשיו אני בסוף ההריון שבוע 35 , אחרי הלדה מתכוונת להמשיך עם הציפרלקס בגלל שהתקופה שאחרי הלידה היא התקופה הכי קשה לי מבחינת החרדות, הפסיכיאטר המליץ לי לא להניק, כשאני נוטלת את הכדור, אני מאוד רוצה להניק, אך מצד שני אני יודעת שהבריאות שלי חשובה ואני חייבת את הכדור, מה עושים?

שלום חן, אם CBT עזר לך, אולי כדאי לחזור אליו? מצד שני, ניתן לטפל במקור החרדה ואז להיפטר ממנה כליל, ורצוי עוד לפני הלידה. ודבר נוסף, כדאי שתייצרי לך רשת של עזרה מרגע שאת חוזרת הביתה עם התינוק. אני מניחה שאם תדעי שיש לך עזרה תוכלי להיות הרבה יותר רגועה. את צריכה לדבר עם הפסיכיאטר על רצונך להניק ולהפסיק את הצפרלקס, כדי שהגוף יתרגל בהדרגה להיות בלעדיו, ולעשות זאת במקביל לטיפול לא תרופתי בחרדה. אם תרצי, תוכלי לדבר אתי. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב0א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

ערב טוב , קצת רקע : אני בת 36 בהריון שבוע 20. יש לי 2 ילדים , הריונות תקינים . לפני ההריון הנוכחי היתה לי גרידה בשבוע 7 (לא היה עובר ), ההריון הנוכחי היה עד כה מבחינתי תקין ורגוע , הבדיקות שקיפות אולט' ושקיפות בדיקת דם היו מצויינות. הגעתי לעשות את החלבון עוברי והוא יצא 1:300, כמובן שעשיתי מי שפיר (עדיין מוקדם מידי לתשובות), אני בלחץ היסטרי , בלילות אני מתעוררת בניטור מהמיטה , קושי לנשום, זיעה קרה , בכי והיסטריה . לוקח לי 3 שעות בערך להירדם. השבוע החרדה תקפה אותי גם ביום, הרגשתי חולשה וזיעה ואי שקט. אני כבר איבדתי את האמון שלי להביא תינוק בריא לעולם, איבדתי את האמון והתקווה שזה אפשרי בכלל. אני ממש יוצאת מדעתי , מנסה להרגיע את עצמי וזה לא ממש הולך לי, אני מדברת אל עצמי שחלבון עוברי זוהי בדיקת סקר, לא להילחץ שהכל יהיה טוב. השאלה מה עושים? עד תשובת המי שפיר בערך עוד שבועייים, איך מתפקדים ככה? האם זה טבעי? אולי אני חייבת עזרה מקצועית?

שלום לך וסליחה, המחשב עשה קצת בעיות. החרדה שלך בהחלט מובנת. להתמודדות עם החרדות שלך עד לתוצאות הבדיקה אני ממליצה להשתמש בתמצית רסקיו או רסקיו לילה. אלו תמציות באך שבטוחות לשימוש גם בהיריון. בנוסף, את יכולה ללכת למספר פגישות אצל פסיכולוג או מטפל רגשי, ואל תאבדי תקוה, היום גיל 36 הוא ממש גיל צעיר ונשים רבות עוד יולדות אחריו. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

אתמול חזרתי לשיגרת עבודה, חוגים עם הילדים וכו', אז בלילה יש מצויין, אני מניחה שזה קשור , פשוט הייתי עייפה. החלטתי היום לעשות קצת הליכה , בקטע של אוויר נעים בערב לא הליכת מרתון, קצת מוסיקה באמפי . ואני רוצה ללכת לחנות תינוקות להריח את הבגדים , אולי ככה אני יחשוב חיובי, מצד שני בא לי להתקשר לברר את התשובה , למרות שמוקדם ורק עבר שבוע . אני משתלת לעבוד על עצמי מקוה שיצליח לי תודה

שלום אני בת 30 ויש לי שתי ילדים בבית הגדול בן שלוש עוד מעט והקטנה בת שנה וארבע ונכנסתי להריון לא מתוכנן ואני לא מפחדת מהעובר אבל בלידה הקודמת היה לי דיכאון אחרי לידה כי היא גם לא הייתה מתוכננת ועד שיצאתי מזה והתחלתי להרגיש יותר טוב שוב פעם אני בחוסר שליטה אני כל הזמן בחרדות והחולשות שלי ועייפות מוגזמת נראה לי שהם מעידות על דיכאון ואני מפחדת לחזור לזה אני ממש חסרת אונים זה פשוט משתלט עליי ואני מפחדת שילדיי יראו אותי ככה כל הזמן אני מאוד רוצה לשמוח ולקבל את זה יפה אבל זה קשה לי אין לי מושג מה לעשות גם בעלי מתחיל לראות אותי ככה ואני יודעת שזה משפיע עליו וזה גרם לנו למשבר של כמעט פרידה

שלום עדי, אם אני מבינה נכון, מה שהכי מפחיד אותך זה ששוב תחווי דיכאון. את צריכה כרגע, לדעתי, טיפול בשיחות שיעזור לך להתמודד. אם תשחזרי רגע את הדיכאון הקודם, מה הדבר שהיית הכי זקוקה לו? אשמח אם תשתפי כאן ואולי אפשר למצוא פתרונות או משאבים כדי לעבור את התקופה יותר טוב. תזכרי שעד שהתינוק הבא ייוולד בתך תהיה כבר בת שנתיים. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

היי בהמשך לתגובתך רצית לדעת מה הייתי זקוקה לו בתקופה של הדיכאון תראי אחרי הלידה פשוט נגשתי לרופא שלי ואמרתי לו שאני בדיכאון וזה לא עובר לי אז קיבלתי ציפרלקס לחודש וחצי במינון קטן ואז זה פשוט לא נתן לי להרגיש את הדאון הזה ולאחר חודש וחצי הבנתי שאני מצליחה לשלוט על עצמי פסיכולוגית אז הפסקתי את הכדורים וזהו לאט לאט חזרתי לעצמי נפשית מה שהייתי זקוקה נואשות בתקופה הזאת זה תשומת לב שיראו שאני בדיכאון ויעזרו לי אבל היום זה אחרת כי אני פשוט רוצה שיעזבו אותי בשקט למרות שזה בלתי אפשרי כי יש תינוקות בבית אני מפחדת מזה זה כמו השפעה של סם שהוא משתלט עליך ואתה לא יכול לצאת מזה רק אם מישהו יוציא אותך בבקשה תעזרי לי

שלום עדי, אני חושבת שכדאי לך ללכת לטיפול רגשי אם פסיכולוג או מטפל רגשי אחר. בכל רשות מקומית יש תחנה לבריאות הנפש, ויכול להיות שאת יכולה לקבל שם עזרה. אם תרצי עוד הבהרות תוכלי לפנות אלי ישירות. כל טוב והצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

אני מצטערת אבל אני לא מצליחה לפתוח את התגובה השנייה שלך אם תוכלי לענות לי שוב אודה לך

זוהי תגובתי השניה: שלום עדי, אני חושבת שכדאי לך ללכת לטיפול רגשי אם פסיכולוג או מטפל רגשי אחר. בכל רשות מקומית יש תחנה לבריאות הנפש, ויכול להיות שאת יכולה לקבל שם עזרה. אם תרצי עוד הבהרות תוכלי לפנות אלי ישירות. צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www/heal-la.co.il

שלום אני בת 34 סובלת מזה 14 שנה מכאב כרוני פריפורמיס סינדרום ( סיאטיקה) נולדתי עם c.p דיפלגיה נעזרת בקביים. עברצי מס ניתוחים על מנת להוריד את רמת הכאב אך לצערי המצב הוחמר אחרי הניתוח שבוצע לפני 10 חודשים בחצי שנה האחרונה התחלתי טיפולי פוריות וכעת אני לקראת הפריה חוץ גופית מתרומת זרע החרדות סביב ההריון נוגע אל ורק בנוגע למצב שהכאב העיצבי יחמיר אני ממש עצובה וחרדה לפי שאני לקראת טיפול משאר התסמינים הקשורים להריון אני לא חוששת בכלל וגם לא מהגידול אני מאוד בשלה לגידול ילדים אני מתחילה השתתפות בקבוצת תמיכה של נשים חד הוריות בטיפולי פוריות אך אני חייבת לטפל בחרדה מהכאב אני לא אוותר על ההריון אבל נראה לי נורא לעבור תהליך כזה בחרדה אם מדובר בחרדה  אוביקטיבית אודה לדעת אך יש באפשרותי לעזור לעצמי לפני המשך הטיפולים

שלום ענבל, החרדה שלך מאד מובנת, ומצבך הגופני לא פשוט. דברי אתי במשך הימים הקרובים, יתכן שאוכל להפנות אותך למי שמטפל בסוג כזה של כאבים. את הפרטים תמצאי דרך האתר שלי. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה. http://www.heal-la.co.il

היי, אני מחפשת המלצה למאמנת /מטפלת באזור ר"ג שמטפלת בבנות שיש להן חרדה מנושא הריון ולידה, אימון של הכנה לקראת הריון ובעתיד לידה. תודה!!

שלום מורן, אני חושבת שטיפול מתאים יותר לטיפול בחרדה הוא טיפול רגשי, בו ניתן יהיה למצוא את המקור לחרדה הזאת, לרוקן את המטען הרגשי שנמצא שם, ואז תוכלי להרגיש הרבה יותר טוב בקשר להיריון ולידה. ממליצה לך להיכנס לאתר: www.thejourney.co.il זהו האתר הרשמי של "המסע" בישראל ושם תוכלי למצוא את רשימת המטפלים המוסמכים ומקום מגוריהם. תוכלי לדבר עם כמה מהם, להתרשם ולבחור. כל טוב, שנה טובה ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

היי מורן, אם מצאת מטפל כזה באזור ר"ג, אשמח לקבל פרטים, כי אני גם מחפשת באזור הזה.

שלום אני בהריון שבוע 16, הבן שלי בן 4 חוסן נגד פוליו ואני כל הזמן מפחדת וחושבת שאני עלולה להדבק או העובר ממש כאב ראש אני לא רוצה לעבור הפלות שוב , האם יש סיבה לדאגה האם כדאי להזהר?? מחכה לתשובה

שלום יסמין, אכן המידע שמשרד הבריאות מפיץ מאד מבלבל. היכנסי לאתר של משרד הבריאות או תשאלי בטיפת חלב. לצערי לי אין תשובות. כל טוב ושנה טובה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

היי אני בת 34 בהריון שלישי לא מתוכנן. אני בשבוע 5 5. מתלבטת אם לבצע הפסקת הריון כיוון שאני מרגישה במצב רוח ירוד, לא מדמיינת את עצמי שוב אמא לתינוק עם כל הקושי בכל. הקטן שלי בן 5 ואני מרגישה שכבר זה הפרש גדול וגם שסוף סוף השתחררתי מהכבלים באיזשהו אופן. גם היחסים עם בעלי לא בשיאם. אני מרגישה בודדה. לא שיתפתי אני שבוע וחצי מסתובבת עם הידיעה ולא מצליחה להחליט רק כי אולי מתישהו בעתיד אצטער. פוחדת משתי ההחלטות אבל בכל אופן מרגישה יותר חרדה מכך שאלד ולא אבין מה עשיתי לעצמי. גם ככה אני קצת חסרת סבלנות לילדיי הבוגרים. בשבוע האחרון עצבנית מאוד. מדוכדכת. אנא עיזרו לי

שלום יעל, אכן התלבטות קשה, ואין עצה על רגל אחת שיכולה לעזור. עליך לחשוב קודם כל אם את רוצה להמשיך לחיות בצורה שבה את חיה או היית רוצה לשפר אותם. אם כן, זה הזמן וזו השעה. ממליצה לך מאד ללכת עם בעלך ליעוץ זוגי. את בסך הכל אשה ממש צעירה וחבל להמשיך בצורה הזאת. לא העלית כאן רצון לשינוי רק אי שביעות רצון מהמצב הקיים. הפרש של 5 שנים מהבן הקודם הוא עדיין לא הפרש גדול מדי. אני מאד בגישה של לתקן מצבים במקום להמשיך בצורה הנוכחית. אם תכתבי באיזה איזור מגורים את חיה (את יכולה לכתוב גם בפרטי עם את רוצה) אוכל לנסות לברר לך שם של יועץ זוגי קרוב למקום מגורייך. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

היי, אני בת 32. נשואה כשנה וקצת.חרדתית באופן כללי, בעיקר חרדת בריאות. ( גם הייתה חרדה מקיום יחסי מין, לאחר טיפול הצלחנו בחדירה לפני כחצי שנה). אני חשה המון רגשות מעורבים בנושא של מוכנות לילד. ראשית, אני מפחדת מאוד מנושא הריון ולידה, פוחדת גם מהחרדה עצמה שלי ומהקושי שיהיה לי להתמודד עם ההריון והלידה בגלל חרדת הבריאות, פוחדת שלא אעמוד פיסית ונפשית בקשיים הכרוכים בעניין. אני יודעת שאני אוהבת ילדים ורוצה ילדים אך לא יודעת איך להחליט אם אני מוכנה. מפחדת מאוד גם מהרעיון של להיות אמא, מפחדת מגודל האחריות ושלא אסתדר(אני איבדתי את אמא שלי לפני 4 שנים ואני יודעת שזה גם מאוד משפיע עליי בעניין הזה...). אני רואה חברות מסביבי שעושות זאת בקלי קלות וללא חרדות וזה גורם לי לתסכול. כרגע בכל מקרה בעלי לא מרגיש מוכן(בין היתר גם בגללי) ולא רוצה בזמן הקרוב, אך אני לא רוצה להביא ילד בגיל מבוגר ולכן אני לחוצה גם מהעובדה שאנחנו דוחים זאת. אני אשמח לקבל עצה כיצד להתמודד עם הדברים וכן אולי לקבל המלצה למטפלת שיכולה לסייע לי בנושא באזור המרכז. תודה רבה!!

דבר נוסף קטן שרציתי להוסיף- אני נמצאת בטיפול פסיכולוגי כ-4 שנים, שם אנחנו מטפלות בחרדות שלי. חרדת הבריאות לצערי עדיין לא פחתה משמעותית.

שלום שירי, לצערי, אי אפשר לתת עיצה על רגל אחת איך להתגבר, זה דורש טיפול. זה נושא שצריך לטפל בו בצורה אחרת. אני מזמינה אותך לדבר אתי בטלפון ללא כל התחייבות. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

ערב טוב, אני בת 41 ויש לי שלושה ילדים מקסימים!!, החל מלאחר הלידה הראשונה התחלתי לסבול מחרדות..לא טופלתי מעולם כיון שאיכשהו אני מצליחה לעשות לעצמי דמיון מודרך כל פעם שנופלת למחשבות לא טובות וכך ממשיכה.., הבעיה היא שבהריון האחרון חוויתי התקף חרדה והזכרון שנשאר אצלי רחוק מלהיות מרגיע. אני כמהה לילד נוסף, יודעת שהזמן דוחק אבל מפחדת פחד עצום שברגע שאכנס להריון אכנס ללופ של מחשבות וחרדות, למעשה..אין לי ספק שזה יקרה..אני יודעת שצריכה להסתפק ולהודות על מה שיש לי, גם מההיבט הכלכלי..וגם כי מכירה עד כמה אני חרדתית וטוטאלית לילדיי ומסביב כולם אומרים לי שאני האחרונה שמתאים לה עוד ילד..כי ברור שזה יוסיף לי עוד מתחים..ומצד שני..ליבי כל כך רוצה וכואב לי שאני נכנעת לפחדים ויודעת שאצטער על זה בעתיד. מתלבטת למי לפנות..הייתי לראשונה בחיי אצל שני פסיכולוגים שונים..מרחו אותי בשיחות ובלשון המעטה לא עזרו לי.., אשמח לשמוע מכן..הזמן לא פועל לטובתי.., תודה מראש, מ.

שלום לך, ותודה על גילוי הלב. נראה שאת מבינה את מצבך מצויין ואת נקרעת בין הכמיהה לילד נוסף לבין ההיגיון. טיפול רגשי יוכל למצוא את מקור החרדה ולטפל בה, זה ניתן וזה אפשרי. אם את רוצה, את מוזמנת ליצור אתי קשר לשיחה, שאולי תבהיר את הדרך. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

האם חרדה בלתי נשלטת ורעידות בגוף יכולים להשפיע על התפתחות הגופנית של העובר וחלוקת התאים שלו?

שלום נירית, למיטב ידיעתי התשובה שלילית. יחד עם זאת, כדאי בהיריון לחשוב גם על האם ולא רק על התינוק. אם את חווה התקפי חרדה ורעידות טיפול רגשי יכול מאד לעזור וכך תיפטרי מהם לתמיד. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

שלום, אני בת 38, אמורה לעבור דיקור מי שפיר בעוד מס ימים וככל שהתאריך מתקרב הפחד משתק אותי אותי והמחשבות הרעות פשוט לא נותנות לי מנוח. השיא היה אתמול, כשחזרתי מבדיקה של סקירה מכוונת ושם הרופא ממש הלחיץ אותי ואמר לי שבמקומי הוא לא היה עושה ומסכן את ההריון (הריון יקר תרתי משמע ivf, הריון ראשון שהתחיל תאומים ורק אחד שרד ולפני שנה וחצי הייתה לי הפלה אחת טבעית). אני לא ישנה, חרדה ברמות שאני לא מכירה את עצמי ככה. מה עושים? איך אפשר לסלק מחשבות איומות על הפלה??

יעל יקרה, הפחדים שלך מובנים, אך את צריכה לשקול מה הברירות שלך. עד כאן - תהליך שכלי. את יכולה לקחת תמצית רסקיו בימים הקרובים לפני הבדיקה. זוהי תערובת של תמציות באך שמרגיעה מאד והיא בטוחה לחלוטין לשימוש בהיריון. בנוסף, אני מאד ממליצה לך ללכת לפגישה אחת או שתיים כדי לטפל בפחד הזה שיש לך. מאחלת לך כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il