אין לי חשק לצאת מהמיטה בבוקר
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום,יש לי משפחה חברים הכל בסדר החיים שלי מצוינים אבל יש לי בעיה אולי זה קשור לגיל אני עוד מעט בת 50 ואני קמה כל יום עם רעידות בגוף ומועקה במשך היום זה מסתדר אבל אני מרגישה בבוקר שקשה לי לקום מהמיטה ושאני קמה אין לי חשק לשום דבר זה לוקח לי שעה עד שאני מתאוששת אין לי חשק לדבר עם אף אחד האם יש פתרון לזה? תודה רבה לך שבוע טוב.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: עירית וגנר
26.02.17 | 08:53
שירלי שלום יתכן שזה קשור לגיל המעבר, אפשר לבדוק את זה ולחשוב האם את רוצה לקחת הורמונים או לעבור את זה ככה. דבר נוסף שכדאי לעשות זה לכתוב את המחשבות שלך כאשר את מתעוררת בבוקר, אם יש מחשבות שליליות אפשר לעבוד על זה ולנסות לחשוב באוופן יותר מציאותי, אפשר גם לעשות ספורט על הבוקר אפילו משהו כמו הליכה זה עוזר בדרך כלל לשיפור מצב הרוח וגם בריא. בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית
עוסקת בתחומי הטיפול...
