מצב רוח ירוד כבר מסוף השבוע
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום עירית,כבר יומיים שאני מרגישה מצב רוח ירוד ואין לי חשק לעשות שום דבר אני יושבת בחדר כמו זומבי אין לי מצב רוח לשום דבר רציתי לדעת איך אפשר לשפר את מצב הרוח? תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה
לימור שלום הכי חשוב לצאת מהחדר ולהתחייב לעשות דברים, לתכנן לוז, לדבר עם חברה או עם קרובי משפחה, ללכת ברגל, לבשל לסדר את הבית, לעשות ספורט, את חייבת להיות פעילה. בהצלחה עירית