כישורים חברתיים

צבי שלום , עכשיו זאת תקופה שקשה לפתח שיחות אבל תקופה זאת תעבור, השלב הראשון הוא לעשות תצפית איך אחרים עושים שיחות כאלה כדי להתחיל ולפתח את המיומנות הזאת, בהמשך מתרגלים בהתחלה היכן שיותר נוח עם אנשים שאתה מכיר ובהמשך עם בחורות. יכול להיות שיש לך גם מחשבות לא חיוביות על עצמך והיכולות החברתיות שלך, אז רצוי לנסות ולאתגר אותם ולמצא מחשבה יותר מסתגלת. מקווה שזה יעזור, אם לא אז כדאי ללכת לטיפול בגישה התנהגותית קוגנטיבית בהצלחה עירית