אי ריכוז
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
גב' עירית וגנר שלום רב! הנני בן 29, נכה צה"ל בגין ליקוי שמיעה, בשנה האחרונה יש שינוי בדפוס ההתנהגות שלי מכל הבחינות בעקבות הטינטון הקבוע והירידה בשמיעה, זה מקשה עליי לתקשר עם האנשים והסביבה, לא מצליח להירדם מרוב הצלצולים, צריך לשמוע מוזיקה לפני השינה בכדי להרדם, זה מעצבן אותי מאד, אני לא מרוכז בעבודה. ליקויי השמיעה גרם לי לשינוי בדפוס ההתנהגות ובריכוז בביצוע העבודה, אגב הנני בעל תואר ראשון במדעי המחשב והמתמטיקה והמקצוע שלי הינו מתכנת, מקצוע אשר מחייב עבודה בסביבה שקטה, זה גורם לי לאי ריכוז בעבודה, אני מפתח מחשבות לא נורמאליות בעקבות הרעש הקבוע והירידה בשמיעה. אבקשך להדריך אותי ומה לעשות במקרה הנ"ל, ותודה מראש.
לניל שלום אני יודעת שטינטון גורם לעצבנות, יחד עם זה בודאי שאפשר לשפר את המצב, דבר ראשון שכדאי לך לעשות זה להתייעץ עם מומחה לנושא , רופא אף אוזן שזה מומחיותו, יכול להיות שיש פיתרונות רפואיים שעשויים להקל. לנושא המחשבות הלא נורמליות לדעתך, לא כתבתה מהם, אבל אני יכולה לשער שאפשר להבין איך הם נובעות או קשורות למצב ולכן תנסה לקבל את המחשבות ולא להלחם איתם, זה בדרך כלל מוריד את המתח לפחות קצת. אולי אפשר בעבודה לשמוע מוזיקה באוזניות לפחות חלק מהזמן אולי זה יעזור לך להתרכז. אבל לפני הכל כדאי להתייעץ עם רופא לגבי שיפור המצב, בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
