חרדה לפני חתונה בעוד שלושה חודשים

שלום רב מתחתן בעוד שלושה חודשים. יש לי קצת פחד קהל ונכנסתי למעין סחרור בכל החשש מפספוס בשבירת הכוס. לא לוקח כדורי הרגעה כלשהם אך. פעם אחת לאחתי ואבן לפני טיפול רפואי מלחיץ וזה סייע מאד מעוניין לקחת כדור הרגעה בדמות קלונקס אך אני גם מתכוון לשתות אלכוהול ( ולא מעט) בחתונה שלי. מה עושים? האם בגלל שזה חד פעמי אין סכנה? ואם כן האם יש כדור אחר שיתן את אותו אפקט אך ניתן לשלב עם אלכוהול. אנא עזרתכם חייב פתרון