פחד קהל
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
יש לי פחד קהל נוראי אני סטודנט ורוצה לפתור את הבעיה לפני שנה הבאה בה אצטרך להציג הרבה מצגות .יש הרגשה שלא אוכל לעמוד בהן .אני מסתכל בתגובות שלך לשאלות דומות ואני רואה שאתה מייעץ להם בטיפול CBT אין לי מושג למי לפנות וכמה זה עולה ולמה אני זאי כדי שלא אצטרך לשלם יותר מדי
לקריאה נוספת והעמקה
אכן CBT וכן סדנה קבוצתית מתאימה, עשויים לעזור לך.. אתה זכאי להנות מטיפול מסובסד או בעלות מופחתת ע"י קופת החולים ( ביטוח משלים/מושלם ) אליה אתה שייך. פנה למוקד הטלפוני של הקופה אליה אתה משתייך והם כבר ינחו אותך. אם משום מה אתה מתקשה להגיע למטפל מתאים תוכל לפנות למוקד המכון שלנו ( 1-700-700-992 ) ונשתדל להכיוונך.