שאלה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני ADHD הפרעת קשב וריכוז ולוקחת רטלין מה עושים אני ניגשת לפסיכומטרי והרטלין עוזר לריכוז אבל ללחץ וחרדה
לקריאה נוספת והעמקה
לא בטוח שהבנתי שאלתך, התמציתית אף יותר מתשובותיי.. כהשלמה לריטלין תוכל/י להסתייע בלימוד ותרגול של טכניקת הרפיה כלשהיא. חפש/י בפורום תחת הביטוי "הרפייה" ותמצא/י חומר רב .