לחץ וחרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ברצוני לדעת, בחודש האחרון אני סובלת מדפיקות לב יחד עם קשיי נשימה וזה נוסף לדיכאון, עקב לחצים ממקום העבודה האחרון שבו עבדתי, עזבתי את העבודה, וכרגע אני בפחדים מלצאת מהבית כיצד ניתן לטפל בבעיות האלו? אודה לך על תשובתך.