מצג ראש של העובר - איך לשמור על זה שלא יתהפך?

שלום, אני בשבוע 30 1. העובר שלי במצג ראש, אני עושה תרגילים לחיזוק רצפת האגן, תרגילים לכאבי גב וכו'. האם עשיית תרגילים יכולים להפוך את העובר למצג עכוז? (כי לדוגמה יש כל מיני תרגילים ביוטיוב שניתן לעשות כדי להפוך עובר ממצג עכוז למצג ראש, ככה שאני מבינה שתרגילים יכולים להשפיע, לכן אני שואלת). 2. והאם יש עצות איך לגרום לעובר להישאר במצג ראש? תודה רבה!

היי דינה, עובר במצג עכוז מושפע מגורמים שונים למשל וולדנות, כמות מי שפיר, אנומליות רחמיות או עובריות. מצג ראש הינו המצב השכיח עבור עוברים, ואין משהו שידוע שיכול לשמור על העובר במצג ראש כשהוא כבר שם. במידה והראש של העובר מבוסס באגן (עושים בהערכה של בדיקה נרתיקית) הסיכוי שהוא יתהפך למצג עכוז נמוך משמעותית. שיהיה בהצלחה