פורום הנקה

היי אלן היה נאים להכירך בתערוכת "לידה הריון והילד". אימצי חיזקי והצליחי בכל אשר את עושה וגם כדי לתת לנו את הכח ואת השקט בשביל להמשיך בהנקה מפנקת. ועכשיו לעניין. ביתי בת 10.5 חודשים יונקת לפי רצונה, רוב הזמן, רוב הארוחות. כאשר אנו אוכלים היא אוכלת כמעט הכל יחד איתנו (בידיים - חתוך, לא רוצה בכפית, לא מעוך ולא מרוסק בבלנדר). החלפתי רופאת ילדים בעקבות כך שהרופא לא מתמצאת בהנקה, אך הרופא החדשה גם לא בקיעה בכך. הרופאה החדשה התחילה להטיף לי מוסר לגבי ארוחות מסודרות והרכבן המליצה להוריד הנקה אחת ובמקומה לתת צהריים בשעה קבועה עם עוף/בקר, ירקות מבושלים ופחמימות (בערך של 200 גרם הארוחה) ולאחר ארוחה פרי. כמובן בתמימותי ניסיתי ליישם את התוכנית אך ללא הצלחה. היא המשיכה כהרגלה 3-5 חתיכות וזהו ואז היא רוצה ציצי (כך זה בדרך כלל היא מתנהגת אחרי ארוחה לא שותה מים אלא ציצי). אז שאלתי עד כמה יש להתייחס לזה ברצינות? האם לא יהיה לה איזה שהוא חוסר? עד מתי כל זה בגדר הנורמה? מתי באמת צריך להתעקש על סדר הארוחות? בתודה הודיה

היי הודיה!! ממש היה כיף סוף סוף לשים פנים לכיתוב!! אין הרבה רופאים שמתמצאים בהנקה אז אל תצפי שהמידע על הנקה טבעית יבוא מהם. קורה לפעמים שנתקלים ברופאה שהיניקה לתווך ארוך או רופא סימפטי ומתמצא כתוצאה מזה שאשתו היניקה זמן ממושך. התינוקת עדיין קטנה בכדי לשבת הרבה זמן, ולהתרכז על "ארוחה" כזאת שהרופאה מתארת!! גם הכמויות לא נשמעות לי הגיוניות. ההנקה אמורה להמשיך עד מתי שטוב לך וטוב לביתך. שמתחילים עם אוכל מוצק רצוי להיניק דווקא קודם, כאשר תיתך תהיה נינוחה ולא מאוימת שאת כאילו לוקחת לך את היקר לה - ההנקה. ברגע שהיא לא רעבה היסטרית, רגועה, אז תושיבי אותה לידכם, והיא תאוכל מה שהיא תרצה וכמה שהיא תרצה. האחריות שלנו להעמיד לפניהם מגוון של מאכלים טעימים ומעניינים-אבל בהחלט באחריותה להכניס את זה לפה. תסמכי עליה כמו שעשית עד עכשיו. היא לא תאכזב!! לאט לאט-לפי יכולתה (בקיעת שיניים מאוד חשוב למסימה של אכילת מוצקים) והתפתחותה היא תאוכל יותר. אין צורך להיות בלחץ מזה. להיפך. תמיד צריכים להציע לה, אבל יש לה חלב אם שהוא אבן היסוד לבריאותה. עד שנה פחות או יותר, החלב מספק אותם אפילו באופן בלעדי. זה לא אומר שלא צריכים להציע לה ואני בטוחה גם שהיא אוכלת. אולי לא הכמויות שאנחנו אוכלים אבל רחמנות. היא עוד קטנה!! מעבר לשנה, ככל שהיא מתפתחת, מתחילה ללכת, מוציאה יותר אנרגיה היא גם תצרך יותר מזון. להית....... אלן

אלן שלום, איה בת 8 חודשים, יונקת על פי בקשתה, החלה לאכול מזון מוצק, היא לא אוכלת הרבה, רוצה להחזיק בעצמה ותמיד רוצה ציצי אח"כ. אין לנו סדר יום של ממש, בבוקר (לפני הצהריים) אוכלת בד"כ פרות (חצי משמש, חצי שזיף מקולפים וביד שלה), בצהריים (שלוש-ארבע) אוכלת ירקות מבושלים (גזר קישוא תפ"א בטטה וכו,), בזמן האחרון כמעט ולא מוכנה לאכול בכפית כך שלא הרבה נכנס... בזמן האחרון היא יונקת כל היום לפעמים גם פעם בשעה (יניקה מלאה משד אחד). איה אינה יודעת לשתות מים מבקבוק, וגם לא לוקחת ממני (רוצה ציצי). אין לה שיניים. בלילות מתעוררת בבכי ורוצה ציצי. יש לה פטרית הנקה בפה כבר שבועיים (מדי פעם אני שמה לה דקטרין אורל ג'ל). נראה לך שיש מקום לדאגה? תודה וסליחה על אורך השאלה... דנה

היי דנה, לגבי הסדר יום ומוצקים תקראי את ההודעה הבאה שמאוד דומה למצבכם. לגבי הפטרת, אם את לא נפטרת מזה אז זה כואב ומציק. לשים אורל ג'ל "מידי פעם" לא יפתור אותה. את חייבת לשים לה 4-5 פעמים ביום ואת חייבת לשים גם משחה (לא אורל ג'ל כי זה לפה) על הפיטמות בו זמנית אחרת זה עובר מהציצי לפה וחלילה. קחי מרשם לדקטרין משחה מהרופא וכדאי מאוד לטפל בזה. אלן

בתי בת 4 חודשים ושבוע בעוד שלושה שבועות אני חוזרת לעבודה - לקראת החזרה ניסתה אימי לתת לה בקבוק (עם חלב אם) אולם היא לא מוכנה לאכול ממנו בשום פנים ואופן. אני מעוניינת להמשיך וליתן לה חלב אם בלבד אולם נראה לי שאני יתקשה כי הנני עובדת במשרה מלאה ואעדר מהבית החל מהשעה 8:00 ועד השעה 17:00. 1.כיצד ארגילה לבקבוק? 2.איך אשלים את הארוחות החסרות מבלי להזדקק לתחליף? 3.האם אפשר להתחיל עם פירות קודם 6 חודשים?

היי דניאלה, לגבי התחלה של מוצקים את יכולה לקרא ב2 ההודעות אחריך. דובר על מוכנות של תינוקות אפילו יותר גדולים ושילוב של מוצקים. זה יכניס את החוסר המוכנות של 4-5 חודשים לפרופורציות. לגבי בקבוק, לפעמים התינוקות מעדיפים לחכות לאימא במקום לטעום מהבקבוק. או שהם בסוף נשברים, או ישנים והופכים את היום ללילה, ושאת תחזרי הביתה היא תרצה אותך ואת ההנקה - ותשלים בלילה. עד שהיא תתרגל להיות בלעדיך זה לוקח זמן. לא תמיד צריכים לדחוף אוכל כאשר זה לא רעב שגורם להם להיות לא רגועים ובוכים. לפעמים זה דווקא הגעגועים. אז זה בהחלט לא הזמן לדחוף גוף זר לפה. אימך יכולה לנסות להרגיעו קודם, ורק כאשר הוא רגוע הוא ירצה לאכול. הבעייה שזה כמעט "רפלקס" של כל אם יהודייה או פולנייה (ללא כל קשר ללעום או מוצא האמיתיים!!) לדחוף אוכל בכל בכי. לצאת, לטייל, לכמה שעות. רק אחרי שהוא מתרגל ובוטח הוא יקח את הבקבוק - או אפשר חלב שאוב עם דייסה (רק בזמן שאת נעדרת כי זה לא ממש חיוני לתפריט של קטנים בגיל הזה. עם כפית אולי הוא יסכים. בימים חמים-אם הוא לא אוכל, אז רצוי לתת מים בכל דרך שהי למנוע התייבשות. בהצלחה. אלן

אלן שלום, תודה על הפורום הנפלא. בני בן ה-11 חודשים אוכל מלא, שלוש ארוחות ביום (אוכל כמעט הכל), ויונק בבוקר מוקדם כשהוא מתעורר, ובערב לפני השינה. יותר מזה הוא לא מעונין. אני מנסה להשקות אותו במים ונוזלים אחרים אבל הוא לא מעוניין. האם הוא מקבל מספיק חלב לתינוק בגילו? האם זה מספיק נוזלים??

היי אפרת, לגבי כמות החלב לתינוק בגיל הזה - הם אמורים לקבל פחות או יותר עד גיל שנה 5 ארוחות "חלביות" . הוא כבר מתקרב לגיל ולאט לאט הוא יוריד את ההנקות ויעבור לאוכל מוצק. נראה שהוא כבר בדרך הזאת. אני מאמינה שיש לו מספיק אוכל וחשוב להמשיך לתת לו כמה ארוחות חלביות כמו שאת עושה. אפשר להציע לו - אם הוא מספיק מפותח במבחינה מוטורית, ספל שהוא אחראי להשקות את עצמו! זה כמו משחק. תני רק מים כך שאם זה נשפך אז לא יהיה דביק ולא נעים בבית ולא יכתים שום בגד או ריהוט. לאט לאט הוא יתרגל ויהנה. אם הוא אוכל פרות זה גם מכיל מים, כנ"ל לגבי מרקים. אי אפשר להכריח אותו. אלן

בתי בת השנה וחצי עדיין יונקת מס' פעמים ביום, ואם זה היה תלוי בה היתה רק יונקת. יש לי עם המצב הזה שתי בעיות: א. היא כמעט ואינה אוכלת, גם כשהיא עם המטפלת. בבשר ועוף היא בכלל לא נוגעת. ב. בלילות היא עדיין מתעוררת יונקת וישנה איתי, האם זה נורמלי ועד מתי זה יכול להימשך?

היי גלית, תלוי מה זה נקרא "נורמלי". זה נורמה עולמית שתינקות יונקים עד גיל 3-4. אם את שואלת אותם האם זה נורלמי כמובן שיגידו לך "כן". בעולם המערבי זה פחות שכיח אבל אפילו בארץ ישנן אימהות שמיניקות עד גיל 4. זה קצת מכנס את היניקה של הבת שלך לפרופורציה. הבעיות: 1) לא אוהבת בשר ודגים - הגיוני כי אני די בטוחה שעדיין אין לה את השיניים כדי ללעוס את החלבונים מן החי. גם המרקם הוא לא כל כך נעים אם אכן זה טחון. זאת לא בעייה אם כי היא מקבלת את החלבונים מחלב האם. 2) אם היא אוכלת - אפילו את המעט - אצל המטפלת והיא נינוחה ומאושרת אז אין לה בעייה. אולי לך כי קשה לך לחשוב על הקטנטונת נשארת כל היום בלי אוכל. אבל אם המטפלת רושמת כל דבר שהיא כן אוכלת אני סבורה שיש דברים. ואם אין הרבה, אז היא משלימה בלילה. המצב הזה ממשיך עד שהיא באצם הופכת לעצמאית לכל דבר. הולכת, מתחילה לדבר, יותר פעילה, מסוגלת, בעזרת שיניים טוחנות לאכול יותר ומגוון רב יותר של מאכלים. אם היא ישנה איתך כנראה טוב לך עם הסידור הזה. אין רע בזה-היא גם רוצה לחוש אותך כי את נעדרת לזמן בלתי מוגדר לה במשך היום. הקשר הלילי עוזר ומעודד את תחושת הביטחון שלה. אלן.

איזה משאבת חלב ידנית נחשבת הכי טובה , והאם משאבה ידנית תס]יק לי אינני מתכוונת לחזור לעבודה בזמן הקרוב אלא, אני צרכה משאבה רק למקרים שאני מאחרת לחזור לבית .

היי חגית, זה עניין מאוד אישי. ישנן אמהות שמעדיפות לשאוב באמצעות הידיים!!! זה הכי ידני שאפשר - גם חיסכוני מאוד! הידניים של אבנט ושל מדלה נחשבים להכי הכי היום לפי דעתי. אלן

אני חוששת שלקיתי בוירוס / קלקול קיבה - אני בחיים לא מקיאה וביממה האחרונה התחלתי להקיא ולהרגיש בחילות בלי סוף. לי יש כרגע בן בן חודשיים ואני מניקה אותו השאלה שלי האם יש איזשהיא מניעה בלהניק במצב של קלקול קיבה / וירוס ???????

היי אני, תמיד כדאי להיניק. ההנקה מגינה דווקא על התינוק הקטן מפני וירוסים וכו'. הפסקת הנקה לא רק יקשה עליו אלא גדם עליך כאשר את זאת שצריכה להמשיך לתפקד ולטפל בו. יותר קל באמצעות ההנקה. רפואה שלמה!! אלן

אני שואבת חלב עם משאבה בגלל פטמות סדוקות וחבולות. כל כמה זמן אני צריכה לשאוב,וכמה זמן כל פעם?

היי יפ, חבל מאוד שכואב לך. שאיבה היא אינה פתרון לפטמות סדוקות, במיוחד אם את מעונינת להמשיך להיניק. ניתן לתקן לך את המצב וכמעט באופן מיידית. תתקשרי ותקבלי עזרה מיועצת הנקה מוסמכת שהיא תראה לך איך להיניק ללא כאבים. מאוד חבל. אפילו עם הפיטמות הכי הכי פצועות אפשר להמשיך להיניק ברגע שאת מתקנת את מה שגורם לפצעים. כדי לשאוב ולא לשמור על תפוקה את אמורה לשאוב כל שעתיים שלוש. אבל אם את מאכילה מבקבוק אז תצטרכי לשאוב מעבר לצריכה האמיתית של שתינוק כי פשוט אוכלים יותר (מידי) באמצעות בקבוקים. אז את כבר משבשת את התהליך. יותר קל להתייעץ ולתקן. ניתן לקבל מספרי טל. של יועצות ב-מ.מ.ש. 03 6472411 בהצלחה. אלן

אלן שלום, בני בן חמישה וחצי חודשים, טרם ראה בקבוק. כבר כחודש אני מרגישה שלוקח המון זמן עד שהחלב מתחיל לצאת, ולכן התינוק מאוד מתעצבן ובוכה. כאשר החלב כבר מגיע, יש לדעתי מספיק כי הוא גדל היטב, הוא אפילו שמן, כך שיש לי מספיק חלב, וגם הוא מפסיק לבכות ויונק במרץ שני צדדים. ניסיתי לנשום נשימות עמוקות לפני הנקה, לשתות חם, לעסות את הפיטמות ועוד שיטות, אבל כמעט תמיד החלב ניגר רק אחרי חמש עד עשר דקות! האם יש דרך לקצר את משך הזמן עד שהחלב מגיע? האם לא נגרם לו נזק פסיכולוגי מזה שהוא מרגיש שהוא רוצה לאכול ואמא לא מספקת לו את הצורך כל כך הרבה זמן?

היי אורלי, לא נתקלתי בבעייה הזאת - 5-10 דקות זה המון זמן. האם זה תמיד היה כך או התחיל בזמן האחרון. ? יש כמה סיבות שזה עלול לקראת. מתח ועלייה ברמת האדרנלין., צריכת יתר של קפאין, (קפה, משקאות כמו קולה). חוסר אזון הורמונלי. ההורמון שעוזר בשחרור החלב הוא אוקסיטוצין. שיש שיבוש, אז זה מפשיע על תפקודו. פעם היו נותנים ספריי לאף בשם סינטוצינון (משהו כזה) שהיה עוזר בשחרור. אני לא חושבת שזה עדיין קיים. כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל. בכל אופן, נסי להוריד את הדברים שיכולים לשבש לך. כמובן קשה בפורום הזה להצביע על מה זה יכול להיות. אלן

אלן, תודה על תשובתך, אני באמת מאוד במתח מסיבות שונות, כנראה שזאת הסיבה. האמת היא שיש לי במקביל גם בעיה מינית להגיע לאורגזמה. האם יש קשר בין הורמון אוקסיטוצין לבין הנושא המיני? כלומר האם יתכן ששני הדברים קשורים? לאיזה רופא ניגשים? גניקולוג? ואם הבעיה לא ניפתרת, האם לדעתך עדיף להפסיק את ההנקה כדי לא לגרום נזק פסיכולוגי, או שלהמשיך כל עוד התינוק עולה במשקל ונשאר באותה עקומת גדילה?

כנראה שהגיע הזמן להראות לו בקבוק ויותר מכך, לעבור לאוכל מוצק.

התינוקת שלי בת חודשיים יונקת מלאה מאז הלידה , בשבוע האחרון נראה כאילו היא שכחה איך יונקים , היא איננה אוחזת את הפיטמה כמו שצריך , נחנקת ומשתעלת תוך כדי אכילה ומתחילה לבכות ומפסיקה לאכול אחרי 5 דקות , ממה נובעת הבעייה ומה אני יכולה לעשות?

היי חגית, בלי לראות אותה קשה מאוד לראות מה לא בסדר. נלך מהכבד לקל: יכול להיות: 1) השתנקות בגלל שחרור מהיר מידי של החלב - ואם כן, מיניקות קצת בשכיבה אחורה שהחלב זורם נגד כוח המשיכה או: 2) פטרת בפה - את רואה בדרך כלל שכבה לבנה בלשון (אחורית) של התינוקת. כואב לה כי היא מאמצת את הלשון באחיזת השד, טיפול: ביקור אצל רופא לקבל טיפול לפה וגם לפימות בו זמנית. אין טעם לטפל בפה ללא טיפול בפיטמות. 3) משהוא בתפיסה של התינוקת, לא טוב לה, לא שוכבת נכון. זה ניתן לפתור על ידי ביקור אצל יועצת הנקה מוסמכת. שהיא תראה איך את מיניקה. מקווה שזה עוזר! יש תמיד סיבה ותמיד ניתן לשפר כדי להמשיך הנקה מוצלחת ומהנה. אלן

שלום רב, יש לי תינוקת בת 9 ימים היונקת 6-7 פעמים ביום. על פי כל הסימנים נראה כי היא מקבלת את כמות החלב הדרושה. אני מוטרדת מן העובדה כי כל הנקה נמשכת כשעה, אם אני מנסה להפסיקה היא בוכה. רופא הילדים הנחה אותי להניק כ- 10 דקות מכל צד. האם משך כל הנקה סביר? האם יתכן כי אין לי מספיק חלב? תודה, מיה

שטות - העצה של הרופא לגבי משך ההנקה, גם בהנקה כדאי להתייעץ עם אנשי מקצוע והפעם הגעת למקום הנכון. לרופאים רבים אין מושג ירוק בהנקה וזה מתבטא בעצות כאלה. בהחלט - לגבי משך ההנקה... הנקה היא הרבה מעבר לאוכל ובהחלט יכולה להיות ארוכה מ 1000 סיבות שכולן טובות ומוצדקות מבחינת ילדתך. אם את רוצה לקצר אותן כדאי ליצור הסחות דעת, לטייל ולהיות כמה שיותר בסיטואציות שאינן מקושרות להנקה. ממש לא - לגבי "חלב דליל" או "לא מזין"... זה מאוד מאוד נדיר וקורה אולי במקרים של תת תזונה קיצונית או מחלות נדירות. את הרי מרגישה שהיא מקבלת מה שהיא צריכה אז תני לשתיכן את הקרדיט... כל עוד היא מתפתחת, מבסוטית ויש לה יציאות סבירות - אין מה לדאוג. ואם את רוצה להיות סופר-רגועה, תזמיני יועצת הנקה מוסמכת IBCLC שתעיף מבט - זה בטוח לא יזיק ויתן לך ביטחון.

היי מיה, צר לי לשמוע שנפלת על רופא (בוודאי רופא טוב בתחום שלו) שלא מעודכן לגבי ההמלצות של כל הארגונים הבריאותיים העולמיים!!!! ההגבלה של 10 דקות מכל צד בוטל לפני מספר רב של שנים עקב תת תזונה של תינוקות שינקו על פי התיאוריה הזאת. כדאי שתעדכני את הרופא או אם תרצי אני אשמח לשלוח לו (בעילום שם כמובן) הקשרים המבוססים על ממצאים מדעיים לגבי אותן הנחיות. נראה לי שרק כך אפשר לחנך אותם כדי שלא יטעו עוד הרבה משפחות טריות כמוכן. העובדה שהתינוקת שלכם אוכלת רק 6-7 פעמים ביום מצדיקה את השהייה ה"ארוכה" ליד השד. היא תשלים במספר ההנקות המצומצמות את הכמות הנדרשת. (הרבה תינוקות אוכלים כ-10-12 ארוחות ביום ויש כאלה שאוכלים פחות) כמו שגונן אומר-תלכי לפי האינטואיציה. אם היא רגועה, נינוחה, מתפתחת כראוי, מוציאה 6-8 חיתולים רטובים ביממה ומספר פעמים צואה, אז הכל תקין. תוסיפי לזה עלייה במשקל כל שבוע אז בהחלט התינוקת נזונה היטב. אל תחששי שמשהו לא בסדר. לקבל חיזוקים מילוליים תתקשרי לקו התמיכה של ליגת לה לצ'ה. המדריכות בעלות הרבה ניסיון אישי וידע. 1-800-350-440 לא מפלאפון אלאל טלפון רגיל. השיחה חינם וממומן על ידי שילב. אלן

אחותי מעשנת כבד !!!! היא עישנה בהריון ןעכשיו גם כשהיא מניקה. שאלתי מהוא הנזק שיכול להיגרם לתינוקת היונקת? והאם לא עדיף שהיא תפסיק להניק? והאם יש הבדל בין 3-5 סיגריות ביום ליותר מזה ? והאם יש זמנים שבהם יותר עדיף לעשן? אשמח לתשובה הדודה הדואגת.

היי דודה לימור! לא טוב לעשן - אבל תמ"ל גם מזיק. (תרכובת מזון לתינוקות). יש ממצאים מדעיים המצביעים על כל הנזקים הפוטנציאלים מחלב סינטטי לתינוקות. לכן, אפילו עם העישון עדיף להיניק כאשר התינוקת גם מקבלת נוגדנים והגנה מפני מחלות שחיכות מאשר לקבל פורמולה. תעבדי על זה שיפסיקו לעשן - כן אבל כדאי לעודד אותה להמשיך להיניק. הנזקים בדרך כלל לגבי בשימוש של תרופות וחומרים מזיקים יותר משמעותיים בזמןם ההריון מאשר דרך החלב אם. מזל טוב!!! ותהיו בריאים!!! כמובן לא לעשן בסביבת התינוקת. אלן

זו קצת הסחפות. פורמולות אינן מושלמות כמו חלב אם אך בהחלט אינן מזיקות. היום הפורמולות יותר ויותר טובות ומספקות את צרכי התינוק. תשובתך מעודדת עישון,אל תהיו כ"כ קיצוניים.

ילדתי ולילד שלי יש צהבת (הוא מטופל באור) וזאת בשל חוסר התאמה בסוג דם - אני סוג דם או חיובי והוא אי חיובי האם מומלץ להניק? אולי כדאי להפסיק לפרק זמן מסוים (שבןע - שבועיים) האם בכלל אני מעלה לו את הנוגדנים כי אחרי לילה של הנקה מוצלחת הבילירובין שלו עלה מאד אני מאד מוטרדת מחוסר השקט שלו בשל האור והדקירות המרוןבות ולכן שוקלת להפסיק' להניק

היי חגית, לא ציינת גיל התינוק, וגם לא רמת הצהבת, אם הוא נולד בזמן או מוקדם?. באופן כללי אפשר לציין שלהרבה תינוקות שזה עתה נולדו רמת צהבת גבוה. עם ההנקה לפעמים לוקח יותר זמן להוריד את רמת הבילירובין אבל בכמעט כל המקרים מומלץ להיניק. הבעייה בדרך כלל היא שבגלל הטיפול אין לך גישה חופשית אליו והנקות מרובות ותכיפות עוזרות להוציא ותהוריד את הרמה. אבל כל זה כמובן בתאום עם הצוות המטפל. ההנקה כל כך מעודדת את ההגנה מפני עוד הרבה תלונות אצל הקטנטנים כך שזה גם סכנה להפסיק את ההגנה הזאת - במיוחד אם הוא מטופל בבית חולים שיש עוד הרבה חיידקים המסתובבים מסביבו. רצוי להיניק לפחות 10-12 פעמים ביום. אין צורך להפסיק הנקה - ולפי ההנחיות של האקדמיה האמריקנית של רופאי ילדים חדשו את המחקר ואת ההנחיות על פי מחקרים שונים (martinez, 1993) הרבה רופאים לא מודעים לשינויים אלה. אלה הנחיות לגבי תינוק שנולד בריא ובזמן. התיעצתי גם בשאלה לגבי חוסר התאמה של סוגי הדם שלכם, וד"ר צימרמן-מומחית לרפואת ילדים מציינת שההנקה לא תשפיע על תוצאות הרמות הצהבת והיות והוא מטופל בפוטוטרפיה, אז רצוי להמשיך להיניק. מקווה שזה עוזר לך. בהצלחה אלן

שלום, לבתי ימלאו 6 חודשים בשבוע הבא, ואנו אמורות להתחיל לעבור למוצקים בהדרגה.לעבודה אני אחזור בחודש ספטמבר. לאחר החזרה לעבודה, אני רוצה להמשיך להניק, ושהתזונה שלה תהיה מבוססת על מוצקים והנקה (ללא תחליפים). האם לשם כך אני צריכה לשאוב? איך לנהל את התהליך? תודה יעל

היי יעל, אפשר לעבור למוצקים ולהמשיך להיניק. רצוי לקחת בחשבון שעיקר התזונה של תינוקות הוא חלב אם. לרוב, תינוקות אמורים לקבל כ-5 ארוחות חלביות ובנוסף מוצקים בהדרגה החל מחודש 7. לא כל תינוק בגיל 6 חודשים כבר מוכן לאכול בצורה אנכית ומרקם שאינו מימי. זה מאוד אישי. גם תלוי לכמה שעות את נעדרת מהבית. אם זה חצי משרה אז הוא בוודאי ישלים את החסר. ממשיכים להיניק אותם לפי רצונם וגם בלילה אם ירצה, כי זה מה שמחזיר לו את האזון וגם הוא ממלא את המצברים בנוכחותך! אלן

למה תינוק בן חצי שנה צריך לאכול בלילה?

שלום, אני מניקה את בתי 8 חודשים וברצוני לרדת בכמות ההנקה לפעם אחת בבוקר ובמשך הלילה כדי שאוכל לחזור לעבודה. כיום אני משלבת אוכל מוצק והנקה במשך היום. החשש שלי שהיא לא תקבל את צריכת החלב היומית ותירד במשקל. מחכה לעצתכם תודה, לימור

היי לימור, אכן החלב מאוד חשוב. ראי את תשובתי לשאלה הבאה. ליעל. לא צריכים להגביל אותה שאת שוב איתה אחרי העבודה. כי מאוד יכול להיות שיהיה לה חסר. היא תשלים. גם בשבת היא תקבל ממך הנקה. גם לא צריכים להמשיך את ה"חוקים" לגבי זמני הנקה למשך השבת. ככל שאת איתה כדאי להיניק. יותר קל גם. אלא אם את רוצה לרדת מזה. שבת שלום. אלן

הלן שלום ! ילדתי בניתוח קיסרי ולא הספקתי לגשת למדריכת הנקה, בני היום כבן חודש וקיבל בקבוק במשך 3 ימיו הראשונים,ולאחר מכן התחלתי להניק אותו ללא כל הדרכה, הילד לא יונק כפי שצריך, כיצד ניתן לשנות לו את צורת היניקה, היות וכאשר ניסיתי הוא התחיל לבכות.

הי אלן, אני מניקה הנקה מלאה. בערך ב-19:30 אני עושה לתומר אמבטיה מניקה והוא הולך לישון במיטה שלו אצלי בחדר. תומר מתעורר בערך ב 1:00 או 2:00 בלילה. אני לוקחת אותו אלי למיטה ומניקה אותו בשכיבה. הוא שוב מתעורר ב 4:00 או 5:00. איך אני משכנעת אותו לישון לילה שלם? אני לא מעונינת לתת מוצץ. כשהוא קם בלילה הוא לא מאוד בוכה, אוכל יפה מתוך שינה בלי סקנדלים. כמה שעות הוא אמור לישון בלילה? עוד שאלה - שאבתי חלב ושמתי אותו במקרר ליומיים, אפשר להקפיא אותו? תודה מראש איריס

היי איריס, לפי הדיווח שלך הוא ישן בדיוק כמו שתינוק בגילו אמור לישון. תינוקות מתחילים לישון "לילה שלם" כאשר הם קצת יותר גדולים, ויותר עייפים - שהם מוציאים יותר אנרגיה, וזה קורה אצל חלב מהתינוקות כשהם מתחילים לזחול, ללכת ולנוע יותר. זה לא עניין של שיכנוע בגיל הזה אלא צרכים פיזיולוגיים שמעירים אותו (רעב, צמאה, פיפי). נראה לי שאפשר להקפיא את החלב אחרי יומיים, אבל לאחר הפשרה לא הייתי שומרת אם הוא לא גומר אותו. אלן

אני מניקה את בני כבר ארבעה חודשים. מאז הלידה אני חשה שינוי לרעה בעור הפנים וכן הידיים ( בחלק שקרוב לכתפיים) אני סובלת מפצעונים קטנים, תחושה של עור מחוספס. כמו כן לפני הלידה לא הייתי מזיעה כלל וכיום, באופן יחסי אני מזיעה הרבה. הדבר מפריע לי מאד . אני מניחה שיש קשר לשינויים הורמונליים שלאחר הלידה. רציתי לדעת האם יש גם להנקה קשר לחוסר איזון הורמונלי

היי יעל, לרוב, שינויים ההורמונליים עוזרים לנו להפיק חלב, אבל זה לא ההנקה שגורמת לחוסר אזון. כדאי לך ללכת לרופא עור או הרופא המטפל או הומיופט. בהצלחה. אלן

הי בני בן שישה שבועות והוא יונק יניקה מלאה. הבעיה היא שהוא אף פעם לא מפסיק לינוק בזמן האכילה, וכאשר אני מפסיקה ומשחררת אותו מהפיטמה הוא תמיד בוכה. השאלה היא מדוע הוא בוכה ? מדוע הוא אף פעם לא מסיים את פעולת היניקה ? עלי לציין שכאשר אני שואבת (בבוקר בעיקר) יש לי המון חלב - מעל 120 מ"ל , כך שלדעתי יש לו מספיק חלב.

אסתי שלום! כאם לילד בן 4 אותו הנקתי, אוכל לומר לך: - תינוקך בוכה בגלל שהוא נהנה לינוק , עצם היניקה מרגיעה אותו ומהנה אותו, וברגע שאת קוטעת לו את ההנאה , הוא כועס ולכן הוא בוכה. - אני בטוחה שהוא לא בוכה מרעב (בעקבות מה שכתבת). - נסי להחליף את היניקה מיד במוצץ- כלומר, ברגע הפסקת היניקה, כשנראה לך שהתינוק שבע, לפי זמן סביר (משתנה מתינוק לתינוק) נסי לתת לו מוצץ. בהצלחה!

הי בנות, אני מסכימה עם מה שחוה כתבה עד לשלב של המוצץ. עד כמה שידוע לי בשלבים הראשונים מוצץ מבלבל את התינוק ויכול לפגוע בהנקה. פשוט תני לו לינוק כמה שהוא רוצה. זה טבעי והכי נכון. מנסיון שלי החיים יפים ואפשריים בלי מוצץ. לפעמים אם הם בוכים (לא עקב שיחרור מהשד) צריך לתת להם להתבטא ולהקשיב להם...

הי כמה זמן אפשר לשמור חלב אם במקרר?

אלן לאחר כתיבת השאלה ועיון מקיף יותר בפורום מצאתי את התשובה לשאלה זו תודה רבה, אסתי

אני בחודש רביעי, נוטלת וואבן להרגעה + סרוקסט (נוגדי דיכאון). האם זה נכון כי לא אוכל להניק מאחר והכדורים ניספגים בחלב? האם זה נכון גם לגבי הוואבן? תודה

היי גילי, את יכולה להיניק וליטול סרוקסט ואם איננו טועה גם עם וואבן. המידע הזה בא מהספר התרופות של ד"ר תומס הייל - אבל תמיד רצוי לבדוק עם המרכז למידע תרופתי - יש כמה: 1. בילינסון - 03 937 7472 2. אסף הרופא - 08 977 9309 3. מדסה עין כרם - 02 677 7111 בהצלחה!!! ואל תוותרי על בסיס בורות רפואית. יש הרבה רופאים שפשוט לא יודעים אז פוסלים את ההנקה. אלן

אני מניקה מלא את בני בן החצי שנה. לפני כמה ימים קיבלתי מחזור בפעם הראשונה. מה זה אומר לגבי סיכויי להכנס להריון?? האם הם פחותים בגלל ההנקה??

היי טל, יש לך כבר סיכוי כמו כולן להכנס להריון. מומלץ להשתמש באמצעי מניעה אם את לא רוצה להכנס להריון. אלן

מספר שאלות : 1. האם חלב אם שמוקפא הופך להיות צהוב יותר ככל שעומד יותר זמן במקפיא או שהצבע הצהוב מעיד על "שמניניותו" של החלב (סמיכותו , הרכבו..) ? 2.אני שואבת חלב ומשאירה את התנוקת עם המטפלת. כאשר היא רוצה לצאת איתה לטייל כיצד תיקח את חלב האם מבלי שיתקלקל (עם תחליף חלב אין בעיה כי מערבבים את האבקה עם המים רק כאשר רוצים להאכיל אך חלב אם עשוי להתקלקל לאחר שעתיים בגינה למשל) ???? תודה.

היי מאיה, הצבע יכול להשתנות בגין ההקפאה. לשמור על חלב אם בחוץ, ניתן לשים אותו בכלי קלקר או צידנית קטונה עם קרחון פלסטי. ואז אפשר להשאיר אותו בחוץ קצת להתחמם. מאוד חם בחוץ כך שזה בהחלט יכול להתקלקל. בחורף לא צריכים לשאת אותו צמוד לקרחון כי החלב יכול לעמוד בחוץ כמה שעות. אלן

לתינוק בן חודשיים האם במהלך היום כאשר מגיעה שעת ההנקה להעיר את התינוק על מנת לאכול או לתת לו לישון עד שיתעורר לבד ?והאם אי הערתו תפגע בשנת הלילה שלו ?

היי חגית, אין כל כך "שעות אוכל" אם כי הוא צריך להביע רצון לאכול. זה לא דבר שנקבע על ידינו. אם הכל בסדר, התינוק רגוע, אוכל לעיתים קרובות, מוציא פיפי וקקי ועולה יפה במשקל אז אין כל צרוך ואפילו לא רצוי להעיר אותו. אם הוא עייף הווא לא יאכול כמו שצריך. הוא אוכל לפי הרעב האמיתי כמו שהוא ישן בגלל עייפות. אלו צרכים פיזיולוגיים שלא ניתן לשנות אותם. אם מנסים לשנות זה בדרך כלל מתנקם לא רק בו אלא בנו. זה מה שישבש את שינת "לילה" . זה גם מושג שלנו ולא תמיד של התינוקות. לוקח זמן עד שהם מסוגלים להבדין ולישון "לילה". אלן

שלום יש לי תינוקת בת 3 חודשים ואני מניקה רציתי לדעת מה מגביר את חלב (למשל מאכלים?)אם כי אני חושבת שאין לי מספיק תודה

היי אביבית, הנקות מרובות יגבירו לך את החלב. אם הנקת בהצלחה 3 חודשים, החלב לא נגמר. אם את חושבת שאין לך כי התינוקת רוצה לאכול לעיתים מאוד קרובות זה יכול להיות "קפיצה בגדילה" או מה שמגדירים "משבר" כאשר היא זקוקה ליותר חלב עקב צמיחתה. הדרך הכי טוב להגביר את החלב לפי בקשתה, היא להיניק יותר. תוך כמה ימים בדרך כלל זה מסתדר. להמנע משימוש יתר במוצץ אם כי הייצר המציצה קיימת בישביל שד ולא בישביל היצרנים ! אין כל סיבה שלא יהיה לך פתאום מספיק חלב בגיל הזה. יותר הגיוני שאת מיניקה פחות אז יש פחות. תניקי יותר ויהיה לך יותר. אם יש חשש אז כדאי להתייעץ עם יועצת הנקה מוסמכת לבדוק מה קורה. בהצלחה, אלן

שלום אלן האם בכל זאת יש משהו שעוזר? למשל שמעתי שמאכלים שיש להם סידן (כמו סויה) עוזרים האם זה נכון ומה עוד? תודה

כפי שהצעת לי, עיסיתי את הגושים ושאבתי. הוקל לי מאוד. המוזר הוא שלאחר השאיבה טעמתי טיפה מהחלב, והא ממש מלוח. ( להזכירך אני לא מניקה זה כשבועיים). מדוע החלב מלוח?

היי מיקה, אולי האצבעות מלוחות או העור מסביב. החלב בדרך כלל לא מלוח. אלן

בני בן 10 חודשים ועדיין יונק. במשך היום הוא אוכל פירות, ירקות ומוצרי חלב. פעם ביום, בבוקר הוא שותה דיסה מבקבוק. בלילה הוא יונק לפני שהוא הולך לישן וזה מחזיק אותו למשך 5 שעות שינה בערך. כשהוא קם, אני מניקה אותו שוב. בימים האחרונים הוא מסרב לחזור לישון, בוכה ונרדם רק אחרי שעה. מיותר לציין שבמשך כל היום למחרת הוא עייף ועצבני. כולם אמרו לי לתת לו דיסה בלילה לפני השינה ולוותר על ההנקה, כי זה יתן לו תחושת שובע והוא לא יקום לינוק. מה לעשות? זה נורמלי שילד בן 10 חודשים ישן 5 שעות בלבד וקם שוב לינוק ? האם בגילו כדאי לוותר על ההנקה בלילה כי זה כבר לא משביע אותו ? לי נורא קשה לוותר על ההנקה... זקוקה בדחיפות לעצה.

היי אמא, לא נראה לי כלל קשור להנקה. דייסה גם יחזיק אותו לא יותר מ-5 שעות - יש גם מקסימום שהאוכל נשאר בקיבה! זה לא ההנקה או נגיד חלב האם אלא משהו מעיר אותו בלילה - הוא רגיל שאת עוזרת לו לחזור לישון - בצדק כי טוב לך עם זה. אפשר לוותר על הנקות לילה אולי בגיל הזה, אבל קשה לשכנע אותו. יש כמה דרכים אם אכן נראה לך, לגשת, ללטף, לתת מים בכוס, אבל מניסיון של רבות, עדיין הכי כיף וקל באמצעות השד. זה לא ימשיך עד אין סוף ואולי באמת משהו מציק לו. אין כמו ההנקה להרגיעו. אין כל צורך לגמול אותו או לוותר על הדבר הכי טבעי ובריא לו! תתקשרי לקו התמיכה של ליגת לה לצ'ה לעוד חיזוקים! 1-800-350-440 אלן

שלום, אני מניקה (בתי בת שבועים) - האם אני יכולה לשחות על מנת לא להפסיק לעשות פעילות גופנית? תודה!

היי סם, זה לא כל כך קשור להנקה. אבל אם אני לא טועה-אמורים להמנע מפעילות גופנית משך משכב הלידה - 6 שבועות. כדאי להתיעץ עם הרופא המשפחה או נשים. מותר לעשות הכל בזמן ההנקה כאשר את כבר אחרי תקופה ראשונית - 6 שבועות, כאשר ההנקה מבוססת. זה לא אסור בגלל ההנקה אלא בכלל. אלן

ילדתי לפני חצי שנה והנקתי מלא עד לפני ארבעה חודשים, כרגע אני מניקה רק בלילה לא השתמשתי באמצעי מניעה היות והנקתי מלא. כרגע אני מעוניינת להשתמש מה האמצעים שניתן להתשמש ? גלולות ? אני לא יכולה לחכות למחזור , טרם קיבלתי אותו ואני לא משתמשת בקונדום.

היי שירית, חובה להשתמש באמצעי מניעה כי יש כל הסיכויים להכנס להריון בזמן ההנקה. אין ההנקה מונעת הריון, במיוחד אחרי ה-6 שבועות הראשונים. ברגע שתינוק כבר לא יונק כל הזמן כל שעה, אז יש סיכוי להכנס להריון. כדאי לך להתייעץ עם הרופא הנשים המטפל/ת כדי לבדוק מה הכי טוב בישבילך. יש גלולות שלא מפריעות להנקה, ויש עוד אפשרויות. אלן

אלן שלום, הנקתי הנקה מלאה ומוצלחת מאוד שלושה וחצי חודשים ולצערי... חזרתי לעבודה. אין באפשרותי (בכלל) לשאוב חלב בעבודה ולכן בבוקר הוא מקבל שתי ארוחות בתחליף. שמעתי שיש נשים שמניקות בבוקר ואחר הצהריים ושהגוף מתרגל אבל זה לא הולך לי ואני כל כך מבואסת. כשאני חוזרת, אחר הצהריים ומניקה הוא בוכה אחרי כמה דקות של יניקה מצד אחד אני מעבירה לצד השני וגם שם, אחרי כמה דקות הוא בוכה, ניסיתי ללטף לחבק ואז לחזור לשד אבל הבכי נמשך ובסוף, חסרת אונים, נתתי תחליף (אחרי שנגמר החלב הקפוא) והוא אכל בין 50-120 בכל פעם. נראה לי שלצערי זה הסוף למרות שממש ממש רציתי להניק שאני חוזרת מהעבודה. אני גם חושבת שזה לא שהבקבוק מצא חן בעיניו כי מאז שהוא נולד והייתי יוצאת היה לי חלב קפוא שהוא היה שותה מבקבוק וזה הלך מצויין. למה, למה, למה? ומה עושים? המיואשת.

היי מ.., באמת עצוב. חבל מאוד שזה לא הולך כי אני בטוחה שרצית כל כך להיניק אותו לפחות בזמנים שאת מבלה איתו. יש אצל חלק מהתינוקות העדפה - אפילו אם מידי פעם הוא קיבל בקבוק זה עדיין לא היה משמעותי וגם הוא היה במקום אחר כאשר הוא היה קטן יותר. לפעמים ההעדפה קוראת באופן הדרגתי. אני מניחה שיש לך חלב אבל גם הקצב שהוא יוצא הוא אחר. זה לא אומר שהכל אבוד. את יכולה תמיד להציע לו שד כאשר הוא לא רעב. בנחמה, כהרגעה, כמענה לייצר המציצה. כל הדברים האלה, אם הוא יסכים לינוק, יגרמו ליצירת החלב. השד הוא לא רק אוכל. הוא קבלה, אהבה, חימום מחום גוף שכל כך נעים ותורם לביטחונו. תראי אם הוא מוכן ואם כן מאוד יכול להיות שתוכלי לעבור להנקות גם בישביל האוכל. אם את מגבירה את הכמות שאת מייצרת אולי הזרם יותר יתאים לו. זה עניין של ניסוי וטעייה. אלן

זאני מבינה את התיסכול אבל לפעמים פשוט לא הולך. תמצאי את היתרונות שבבקבוק ונסי שוב בילד הבא.

שלום רב, תודה רבה על תגובתך לשאלתי הקודמת, יש לי שאלה נוספת אשמח לקרא את דעתך, אני אמא ממש טריה, שבועיים, ולבני הרגלי יניקה המקשים עלי מאוד, הוא יונק 10 דקות, ולאחר מכן הוא נרדם, ויונק תוך כדי שינה אבל באיטיות רבה בשל היותו ישן, ואז כשהוא מתעורר הוא שוב רעב והעניין חוזר על עצמו, מה שמשאיר אותי בעצם כל היום כמעט מניקה, וזה מקשה עלי מאוד בתפקוד היום יומי. כמובן שלאחר 10 דקות שהוא יונק במאסיביות אני לא מוותרת ונותנת לו לינוק בקצב שלו, ולעיתים מזיזה את סנטרו כדי להאיצו לינוק או מדגדגת את רכותיו, אבל שוב הוא לא יונק כמו בעשרת הדקות הראשונות בהן הוא ער. מה לעשות? האם זה מורה על בעיה כל שהיא? יש לציין שלאחר ההנקה הוא עושה גרפס כמו שצריך ורגוע, ולעיתים אף פולט. בנוסף, כאשר התינוק ישן אני לא מצליחה להעירו בשום דרך שהיא,וכאן טמונה הבעיה. אשמח לשמוע חוות דעתך, עצות וטיפים, כי איני רוצה לוותר על ההנקה כל כך מהר.

מזל טוב... אני שמח שאת מתייעצת במקום הנכון. לדפוסי היניקה לוקח זמן להתבסס ואם את לא מרגישה בטוחה כדאי לקבוע פגישה עם יועצת הנקה מוסמכת IBCLC ולו רק כדי שעין מקצועית תהיה שם. זה לא נשמע לי חריג במיוחד, במיוחד לא בגיל כל כך צעיר. לגבי השינה אני לא ממש יודע אבל אם תחליטי להתייעץ עם רופא ילדים - אני מציע לדבר עם רופאה שתומכת הפועל בהנקה כי אחרת 99% שהתשובה תהיה לא להניק וזה נובע פשוט מבורות. יש את הקו החם של לה לצ'ה שגם יכול מאוד לעזור. בהצלחה, גונן.

היי אמא, הכל נשמע לי תקין. ההתנהגות הזאת מאוד מאפיינת תינוק בן שבועיים. קשה לך עם ההרגלים שלו כי קשה לך בכלל לענות לצרכיו של תינוק שזה עתה נולד (ואל תרגישי רע עם זה כי כולנו היינו באותו מקום.) לא קל להסתגל למתנה הזאת!! להבדיל ממתנות אחרות - פותחים אותם ומניחים אותם על המדף! כאן הטיפול מרגע ה"פתיחה" הוא 24/7. לא קל. אבל אם את זורמת איתו בשבועות הראשונים הכל נראה אחרת כעבור זמן מה. לזרום איתו משמעות היא לתת לו לאכול מתי שהוא מראה סימנים שהוא רעב ולתת לו לישון מתי שהוא ישן. אין כל צורך להעיר אותו כי הוא לעולם לא יאכול כמו שצריך אם אכן הוא עייף. בדרך כלל, כאשר אנו משבשים להם את השעון הביולוגי שלהם - לפעמים על פי המלצות של אנשים לא כל כך מבינים- זה פוגע ביכולתו ויכולתנו לתפקיד כראוי. זה שאת לא יכולה להעיר אותו - זאת לא בעייה - אלא דבר שהוא אנטי טבע. אלא אם יש סיבה רפואית שרופא אמר שאת צריכה להעיר אותו. וגם מסיבה רפואית ולא, כמו שגונן ציין, מבורות. לגבי האי-יכולת "להספיק דברים" קחי לך את משכב הלידה - 6 שבועות בערך, לתת לגופך להתעושש מהלידה. זה גם במקרה, או במכוון הזמן שלוקח לתינוק ללמוד את הטכניקה וליעל את היניקה ולך הזמן להסתגל לדרישות שלו. תניקי אותו משני הצדדים, ככל שאפשר והוא מוכן ולאט לאט הוא יתרגל והחיים יראו אחרים. אם הוא רגוע, או נרגע מאמצעות השד, ומוציא הרבה פיפי וצואה כל יממה, ועולה יפה במשקל, תדעי שהכל בסדר. בהצלחה ובהנאה. אלן

יש לי תינוקת בת חודשיים ואני מעונינת להכנס להריון נוסף כיום התינוקת יונקת בלבד (ללא תוספות) האם ניתן להמשיך להניק בתקופת הריון.

היי נרקיס, אם את תכנסי להיריון אין כל בעייה להמשיך את ההנקה. גם מעבר ללידה שנייה. ניתן להיניק שתיים. כמובן עד אז הגדול/ה כבר תאוכל דברים אחרים והקטן יזדקק להנקות לפני הגדול. אלן

אני בת 30 כמעט, 10.5 חודשים אחרי לידה, מתוכם שאבתי חלב מעל 8 חודשים. לפני כחודשיים הפסקתי לשאוב, וכבר קיבלתי פעמיים מחזור. כאשר אני לוחצת את הפטמות, עדיין יוצא נוזל שקוף משני השדיים, רק כאשר אני לוחצת. האם ייתכן הדבר? בתודה מראש.

היי יעל, בהחלט זה אפשרי. לוקח לפחות כמה חודשים עד שהחלב מפסיק לגמרי. הגוף התכונן 9 חודשים כדי שתוכלי להיניק, וגם ייצרת חלב במשך חודשים רבים. אז לוקח הרבה זמן (לפעמים אפילו שנים!!) עד שזה נעלם לחלוטין. אלן

היי, התינוקת שלי בת 3 וחצי חודשים ואני מניקה. אבל לצערי היא לא אוכלת מספיק... אחרי 5 דקות היא מפסיקה לאכול (ולא משנה מה לא עשיתי) ולכן אחרי שעה היא רוצה שוב התחלתי לשאוב ולתת לה מבקבוק - ולפי זה החא אוכלת רק 30-40 מ"ל וזה לא מספיק כלל עוד שבוע אני חוזרת לעבודה ואני לא יודעת מה לעשות מה לעשות??? HELP ME תודה

היי אביבית, האם התינוקת עולה במשקל? האם היא רגועה בזמן היניקה? אם כן, אז כנראה זה הדפוס שלה. לכל תינוק הרגלים שונים על פי הצורך האישי שלו. השאלה היא אם היא צומחת ומתפתחת כראוי. אם כן, אז אין כל בעייה כמותית. היא כנראה צריכה לאכול מעט ולעיתים קרובות. ברגע שאת חוזרת לעבודה תצטרכי לשאוב ולהשאיר לה חלב. לפי הצורך שלה, תדעי כל פעם כמה להשאיר. עוד מנות אפשר להקפיא. אם את לא מצילחה לשאוב אז נותנים תמ"ל (תרכובת מזון לתינוקות). מאוד יכול הליות שהיא תוכל פחות כי זה יותר כבד בתיאוריה. האם את מיניקה משני הצדדים בכל ארוחה? אם לא, אז כדאי לך לעבור לשיטה זאת כי היא פשוט תאוכל יותר בכל ארוחה. את מציינת שהיא רעבה אחרי שעה. אם היא מתעוררת ולא ישנה בכלל ולא מסוגלת לאכול אז יש בעייה. תינוק לרוב חייב לישון יותר משעה - לפחות פעם ביום. אני מניחה שיש שעות שהיא כן עושה את ההפסקות היותר ארוכות. בהצלחה. אלן

היי אלן , לפי הבדיקות שאני לוקחת אותה לטיפת חלב - האחות אומרת שהיא בסדר אך לפי דעתי היא קטנה מדי יחסית לגיל שלה (וגם ביחס לתינוקות בגילה) היא אוכלת בלחץ (ממש שואבת/מוצצת את החלב) היא גם נרדמת לפעמים שעה ולפעמים חצי שעה. בשד השמאלי אין לי מספיק חלב, ולכן אני כבר לא נותנת לה משם, כי זה לאמספיק לארוחה. אודה לך על תשובתך!

בני בן עשרה חודשים, ובהדרגה הוא עבר מהנקה מלאה ליניקה או שתיים ביום. לפני שבוע וחצי הוא הפסיק לינוק (הוא פשוט לא רצה יותר). אני ניצלתי את ההזדמנות הזו על מנת לסיים עם ההנקה. אני לא מניקה כבר שבוע וחצי, ויש לי גודש (מעין גושים) בחזה, אך מלבד זאת אין לי חום, דלקת, או חזה חם. יש טיפות בודדות של חלב כשאני מנסה להוציא. שאלתי היא האם זה בסדר שיש את הגושים הללו? ומתי אמור לעבור הכל, והחזה יחזור למצבו הטבעי. תודה.

היי מיקה, לא, גושים לא אמורים להווצר בשדיים. זה קורה כאשר גומלים יותר מידי מהר - לא מספיק בהדרגה. אם את מרגישה גודש - מלאות וכאבים - אז רצוי לשאוב עד הקלה. לאט לאט לרדת מהשאיבות. עד שאין כבר מלאות או גושים. את יכולה לעסות את השד בניסיון לפרק את הגושים. מקווה שזה יעבור מהר! אלן

שמתי לב שבזמנים מסוימים מוכנה התינוקת שלי (4 חודשים) לינוק, ובזמנים אחרים אינה מוכנה ופשוט נראה שהיא דוחה אותי מעליה. היא מנסה לרגע את החלב וברגע הבא פורצת בבכי ומסרבת להמשיך. בדקתי את זה ונדמה לי, שאחרי שאני שותה קפה היא מרגישה את חום גופי והוא מפריע לה. האם זה יכול להיות? דרך אגב, תופעה זו (של הדחייה) קיימת כבר מהלידה.

היי נעמה, הכל יכול להיות. אני בטוחה שישנן תופעות שאפילו אנחנו לא מכירות. אם את אומרת אני מאמינה. דרך אחת לבדוק את זה היא להוריד קפה בכלל לראות אם זה חוזר על עצמו. אלן

אני לא יודעת אם אני מדברת על אותה תופעה אבל אצלי קורה הרבה שהיא סובלת מגזים ונראה שהיא רוצה לינוק למרות שכל מה שהיא רוצה זה להרגיע את כאבי הגזים באמצעות היניקה. אבל אז תוך כדי יניקה מהירה ועצבנית היא רואה שזה גורם למצב הפוך מהרגעה ואז היא מתעצבנת ובוכה. אני חושבת שזיהיתי את המצב הזה לפי יניקה מהירה מדי ועצבנית תוך שהיא שולפת את הפטמה מהפה לעתים תכופות בכוונה ... במצב כזה בדרך כלל אני מפסיקה להניק ומתחילה בעיסויי בטן ואז אני רואה שהיא קצת נרגעת וזה באמת היה גזים ולא צורך לינוק באמת...

בתי כיום בת חודש וחצי נולדה במשקל 3.900 כיום היא שוקלת 5.120 רק מהנקה. במהלך החודש וחצי שאני מניקה אותה סבלתי מהרבה משברונים של הנקה כגון גודש כאבים פצעים וכדומה וכן מתכיפות רצונה לינוק במרווחים של כל שעה - שעה וחצי. במהלך שלושת הימים האחרונים היא החלה לדרוש לאכול כל 4 שעות לערך ונראה לי כי אני סובלת מדלילות בחלב משום שכל פעם שהיא רוצה לאכול במרווחים קטנים יותר מ- 4 שעות ואני מניחה אותה כדי לינוק היא מתחילה לבכות. ואז אין לי ברירה אלא לתת לה תוסף. שאלתי היא האם לתת לה תוסף במידה והיא דורשת או לתת לה מים וזאת בכדי שכאשר מגיע הזמן בו היא צריכה לאכול תהיה לי כמות חלב שמספיקה לה? כמו כן לפעמים בלילה כאשר היא ישנה לי יותר מ- 4 שעות אני קמה ושואבת זאת בכדי למנוע גודש. האם הדרך הזו נכונה? בתודה מראש

אין דבר כזה "חלב דליל/לא מזין" - זו המצאה של מי שבור בהנקה! תסמכי על בתך שהיא יודעת מה טוב לה ואם היא רוצה ציצים - תני לה ציצים... לא מיים ולא תוסף. דווקא נתינת תחליפים מפחיתה את הגירוי לייצור חלב ולכן יש פחות חלב. הפתרון הוא להניק כמה ומתי שבתך רוצה כדי שייצור החלב יתאים את עצמו לצרכייה. בגיל הזה תוספים עלולים לגרום להחרפת הגאזים וזה פשוט מיותר אם היא יונקת. גם תוספת מיים היא מיותרת לתינוק שיונק מלא לפי דרישה. תסמכי על שתיכן ותניקי כמה שיותר.

היי לאית, לא נראה לי שהבעייה שלך היא כמותית. אם היא התחילה בגיל זה לרצות לאכול כל 4 שעות, אז יכול להיות שהיא לא רוצה אוכל בפחות מזה. אם את מנסה להאכיל אותה והיא לא רוצה, אז היא לא תינק. ואפילו תבכה .לא כל בכי זה אוכל. החלב אינו דליל אם כי חלב הוא חלב והוא אשיר ולא משתנה כבר בשלב זה. לא חסר לך חלב ואם את נותנת לה בקבוק עם תמ"ל היא תוכל כי זה לא מצריך מיומנות כלשהי. היא תעשה לך "טובה" כי את נותנת לה. אבל סביר להניח שזה מיותר לחלוטין. לא מים, לא תמ"ל רק חלב אם - ללא מוצץ (כי זה גם מפחית את הכמות שאת מייצרת. אם היא תראה סימנים של מצוקה - בכי, חוסר רוגע, אז תציעי לה שד. לא תרצה? היא לא תיקח. אז עזבי אותה עד סימנים שהיא רוצה לאכול - הכנסת האגרוף לפה, עיוות של הפה הצידה, או בכי. אם תלחצי על השד תראי שיש לך חלב. אלן

אשמח לקבל רשימת מזונות המעשירים את חלב האם ומרבים אותו. בתודה מראש.

היי אמא, כל המאכלים שבעולם לא יעזרו אם את לא מיניקה מספיק. אם יש לך חשש שאין לך מספיק חלב, המאכלים לא יעזרו. צריכים לבדוק איך את מיניקה. אם תרצי עזרה טלפונית אפשר להתקשר לקו התמיכה של ליגת לה לצ'ה - 1-800-350-440. לפני שאת פונה למאכלים ותכשירים בדקי אם את מיניקה מספיק. 1. רצוי להיניק משני הצדדים כל ארוחה, 2. להמנע משימוש במוצץ כפתרון ראשון לבכי התינוק 3. לא להגביל את זמן היניקה או תדירות ההנקות 4. לתת מהצד הראשון עד שהתינוק משחרר ואז לעודד אותו לקחת מהצד השני. 5. לא לתת לו לבכות לפני האוכל - הוא לא יוכל לאכול בכיף. חפשי סימנים מוקדמים כאשר הוא מתעורר. הכנסת אגרוף לפה. עיוות הפה ונענוע הראש הצידה. בכי הוא סימן מאוחר כבר. בהצלחה. אלן

איך מניקים תאומים?

היי ליאורה, אני מניחה שאת לפני או לא היית שואלת את השאלה הזאת בכזה רוגע!! כדאי לך לבוא לאחד המפגשים של ליגת לה לצ'ה טרם לידתך. מלבד זה אם את רוצה ידע יותר פרטני כדאי לך לקבוע עם יועצת הנקה מוסמכת כדי לתרגל עם תנוחות ולקבל ידע אודות ההנקה בכלל והנקת תאומים בפרט. אם תרצי עזרה טלפונית יש לנו מדריכת לה לצ'ה מקסימה בצפון הארץ שהיניקה תאומים. יש לי גם מספרי טלפון של אימהות שהן לא מדריכות אבל היניקו 2 עד גיל שנה ויותר. אלן

אני מניקה כבר שנה וחמישה חודשים מספר רב של פעמים ביום ובעיקר הנקה ארוכה לפני השינה ובמהלך הלילה מספר פעמים, בשבוע האחרון הייתה ביתי בחוסר שקט חריג במהלך הלילות חוסר יכולת להתנתק מהשד לאחר סיום הנקה והירדמות, יש לציין כי מעולם לא נרדמה לשינת לילה ללא ציצי בלילה האחרון לאחר היניקה הרגילה נרדמה, וכעבור מספר דקות התעוררה בהקאה , כך קרה בניסיון שני ושלישי לאחר הרדמות התעוררות והקאה, בסופו דל דבר נרדמה לראשונה ללא יניקה בכלל שאלתי: האם זה מסמן צורך ריגשי , גופני , התפתחותי להפסקה מוחלטת של ההנקה????

אני לא מומחה אבל מניסיון עם בתי (יונקת לפי דרישה בגיל שנתיים ושלושה) יש תקופות כאלה וזה לרוב קשור לדברים אחרים כמו אף סתום, מחלה מתבשלת, כשהחדר חם מידי ועוד. גם היא נרדמת רק על הציצים ומתעוררת לינוק בלילה... שגרה. אין שום סימני גמילה בינתיים ואנחנו מקווים שגם לא יהיו בקרוב.

היי ליאת, לא נראה לי בכלל קשור להנקה. אולי היתה לה סימפטום של מחלה (לא רצינית חס וחלילה) אבל סתם וירוס או משהוא. לא קשור לאוכל. גם תינוקות שלא יונקים מידי פעם חוטפים איזה מחלונת , שפעת, חיידק. לא כל דבר מוסבר אבל ממש לא נראה לי קשור. אלן

תודה לכל המשיבים זה אכן נראה כמו וירוס , שפעת קלה אחרי יום כבר חזרתי להניק כרגיל

לאלן שלום אני קוראת בקביעות את הפורם ויש לציין שתשובותייך לשאלות הנשים סייעו לי רבות. בתי בת 4 חודשיים אני מניקה אותה באופן מלא (כפעמיים ביום באמצעות חלב שאוב כשאני בעבודה). האם לאור הימים החמים הפוקדים אותנו יש להוסיף מים ואם כן כמה, הבנתי שחלב אם מכיל כ-90 אחוז מים, אולם בכל זאת האם יש צורך בנוסף? תודה מראש שלומית.

היי שלומית, אכן נכון הוא שתינוק שיונק "מלא" לפי דרישתו אינו זקוק לתוספת מים. אבל את כבר לא מיניקה לפי דרישתו והוא יכול לבקש עוד כאשר את לא בבית, ואז מאוד יכול להיות שהדרישה המוגברת היא בגלל צמא. אם את איתו והוא מקטר אז את שולפת, אבל אם הוא לא רגוע אצל המטפלת אז רצוי להציע לו מים - עד שהוא כבר לא מבקש. הוא ישתה לפי צמאה. נחמד לשמוע שאת קוראת את כל השאלות כאן. תהני מהתינוק ומההנקה. אלן

האם העצה רלוונטית גם לגבי תינוקת קטנה יותר - בת חודשיים וחצי ? ועוד שאלה - איך ניתן להגדיל את מרווחי הזמן בין הנקה להנקה ? כשהיא יונקת היא יונקת מעט ומבקשת כל שעה וחצי. וכשאני שואבת לה בקבוק חלב אם עם כ- 100 מ"ל אז היא יכולה לחכות שעתיים ותצי עד שלוש..

אמרו לי שחלב אם טרי הכי טוב, לאחר מכן חלב אם שהיה במקרר ו קצת פחות טוב חלב אם שהוקפא. האם זה נכון ? והאם חלב אם שהוקפא עדיין יותר טוב מתחליפי חלב אם ?

היי עדי, ללא כל ספק חלב אם עדיף. אלן

יש לי משאבה ידנית של אוונט ולוקח לי זמן רב לשאוב כמות רצויה. האם המשאבה עליה את ממליצה הרבה יותר חזקה מהמשאבה של אוונט ? האם המשאבה מיד שרה יותר חזקה מהמשאבה של אוונט ? איזו כמות לפי דעתך רצוי לשאוב עבור ארוחה של תינוקת כבת חודשיים וחצי (קשה לי לדעת כמה היא צריכה כי היא יונקת מלא ובבקבוק היא כל פעם אוכלת כמות שונה...) תודה מראש

היי מאיה, שאיבה היא עניין אישי. יש אמהות המצליחות הכי טוב אפילו בידיים שלהן!! ויש כאלה שיעדיפו את הידנית. לא כל אחת סובלת מהמשאבות של יד שרה אבל יש הרבה שלא מסתדרות איתן אפילו סובלות מכאבים. אם תרצי את יכולה לבוא אלינו אם את מאזור המרכז, לנסות סוגים שונים של משאבות. עדיף לפני שאת הולכת לרכוש. הכמות משתנה כי לא תמיד רעבים באותה מידה. גם עם ההנקה זה כך. לפעמים אוכלים הרבה לפעמים ארוחות מאוד קצרות. תשאירי כמות של 80 ועוד כמויות קטנות אולי בהקפאה. אני משארת שאת מדברת על להשאיר אותה מידי פעם. אם כן את לא רוצה לזרוק חלב שהיא לא שתתה. לכן כדאי ישר להקפיא. הכמויות הקטנות יותר (40-50 ) מפשירות מהר. אם היא לא תרצה יותר מ-80 אז לא תצטרכי להפשיר. אלן

אני אכן מאיזור המרכז ורוצה מאד לנסות משאבות לפני רכישה נא הנחי אותי כיצד ומתי ניתן להגיע אליכם תודה

שלום רב, הפסקתי להניק לפני כ - 5 ימים לאחר הנקה של תשעה וחצי חודשים. יש לי עדיין חלב וזה גורם לי לכאבים. מה עלי לעשות כדי להקל על הכובד והכאב.

היי דבי, יש לך כאבים וכובד כי כנראה גמלת את התינוק יותר מידי מהר ולא מספיק בהדרגה. את יכולה לשאוב להקל את הכאב. זה לא יגרום ליצירת יתר אלא רק ירוקן קצת. אז תראי אם כברכ לא כואב. שוב כואב? שוב לשאוב קצת. חלב נשאר כמה חודשים עד שהוא מתייבש לגמרי. אין מה לדאוג. זה טבעי. אלן

אני שואבת חלב, מוציאה מהמקרר ומחממת להאכלה. התנוקת אוכלת רק מחצית מיד והשאר נותר לדאבוני. מהו הזמן המירבי בו אני יכולה לתת לה שוב את החלב שנותר בבקבוק ?

היי אסנת, אולי תשאירי לה פחות חלב ותוספת בהקפאה כמו שציינתי בהודעה הקודמת. ניתן לתת לה עדיין מהחלב שנשאר לארוחה הבאה ולא יותר. עדיף להפשיר עוד בעת הצורך, מאשר לזרוק. אלן

ממש תודה על העצות האם התכוונת למעשה שחלב האם לאחר חימום יכול לעמוד כשעתיים - שלוש עד הארוחה הבאה ?

שד אחד שלי כמעט ולא מייצר חלב בעוד שהשני מייצר כמות יפה של חלב. האם לנסות בכל זאת להניק משניהם (כמו שעשיתי עד כה) ? האם יכולה לצוץ בעיה בעתיד בעקבות הנקה רק מצד אחד (כמו - שד אחד יהיה גדול מהשני) ? נא ייעצי לי מה לעשות בנדון.. תודה

היי מאיה, לא ציינת את גיל התינוק - אבל רצוי להיניק משני הצדדים. אם לא הולך אז לא נורא, יהיה חוסר אזון לרוב בזמן ההנקה אבל בדרך כלל זה לא מצב קבוע אחרי סיום ההנקה. את יכולה לנסות להיניק מהצד החלש מספר ימים בתור צד ראשון אם התינוק יסכים. זה יגביר את כמות החלב . עוד דבר שצריכים לקחת בחשבון הוא הראייה. אם את מיניקה רק מצד אחת בתנוחה הרגילה, אז יש תרגול של העין העליונה. אם את לא מעבירה את התינוק מצד לצד, לעין התחתונה תהייה פחות פעולה. אבל את יכולה להפוך אותו כדי להיניק אותו מאותו השד. קשה להסביר את זה בכתב, אם לא ברור את יכולה להתקשר מחר ב-מ.מ.ש. 03 6472411.אשמח להסביר. אלן

סליחה על הבורות אבל מה זה במ.מ.ש. ?

יש לי כנראה וירוס של שלשולים והקאות. האם אני יכולה להניק ? נא עזרתך הדחופה ... תודה מראש

היי אסנת, ההנקה וחלב אם מגן על התינוק. הוא/היא די מחוסנת. יש יותר סיכונים לך ולתינוק בעט הפסקת ההנקה מאשר להמשיך להיניק. כמובן זה בתנאי שאת מסוגלת מבחינתך. דווקא אם אין לך עזרה אז יותר קל לענות על צרכיו התינוק עם ההנקה מאשר בלי!! לא צריכים לקום מהמיטה! רפואה שלמה!!! אלן

שלום, בתי בת 4 חודשים ולפני כשלושה שבועות חזרתי לעבודה. אני לא מעוניינת לתת לה תחליפי חלב כך שכל בוקר אני שואבת לה חלב (170CC בערך)ובצהריים אני שואבת שוב (250CC בממוצע). ביומיים שלושה האחרונים החלב לא הספיק לה כך שאתמול נתנו לה מטרנה. אני נורא נהנית מההנקה ומפחדת שהחלב יגמר לי. 1. חברות אמרו לי שפעמיים ביוםזה יותר מדי שאיבה - האם זה נכון? 2. מאחר והשאיבה במהלך שעות העבודה אורכת זמן רב (כ- 40 ד') - במידה ואפסיק אותה אך אמשיך להניק בבוקר ובערב - האם ישאר לי חלב? תודה רבה, עדי

היי עדי, הגוף מסתגל להרבה מצבים!! 1) אם את רוצה לייצור יותר חלב אז את אמורה לשאוב יותר (או להיניק יותר) את יכולה לצבור, את יוכלה להיניק מצד אחת ולשאוב מהצד השני כדי שיהיה לו חלב למחרת. בשבתות או ימי שישי את יכולה לשאוב או אפילו לפני השינה. יש תמיד דרכים להגביר . 2) אם תעברי לתמ"ל (פורמולה) אז גם זה אפשרי. כמובן שאת צריכה לשאוב עד שהכמות פוחתת ופוחתת. בהדרגה כדי שלא ייוצר גודש. ישנן אימהות ששואבות 4 פעמים ביום. את לא תוכלי לשמור על הכמות אם את מפחיתה את כמות השאיבות. בהצלחה. אלן

שלום, רציתי לדעת מה האפשרויות של שימור חלב אם. האם עדיף להשאיר במקרר או להקפיא ? האם כל המרכיבים החשובים של החלב נשמרים בהקפאה ? כמה זמן אפשר להשאיר חלב במקרר או בהקפאה ? תודה

היי שירה, תקראי שאלות קודמות. בדיוק שאלו שאלות לגבי השאיבה. בקיצור - במקרר - 4-5 ימים, בהקפאה - 2-3 חודשים. יותר טרי, יותר בריא-אבל חלב אם תמיד עדיף בכל מצב על תמ"ל. (פורמולה) אלן

הי אלן, אני מאוד נהנת לקרוא את התשובות בפורום. שמתי לב שאת מיעצת להניק משני הצדדים. האם תמיד, תמיד? מתי כדאי? והערה נוספת: אני נעזרת ביועצת הנקה מוסמכת בשם ג'ולי, היא מייעצת להאכיל חלב שאוב בבקבוק בתנוחה מיוחדת. כלומר התינוק יושב עלי והבקבוק מקביל לריצפה. התנוחה מדמה יניקה של השד ופחות פוגעת ומבלבלת בהשוואה ליניקה. אני חושבת שזה יכול לעזור לכל האימהות המצטיינות ששואבות ועובדות. יום נעים, איריס.

היי איריס, אין חוק ברזל האומר תמיד. זה נכון לגבי הכל. אבל באופן כללי רצוי להיניק משני צדדים. יש מקרים שכדאי להיניק משד אחת, אבל כל בעייה לגופו של עניין.אם התינוק נרדם אחרי שד אחת בימים הראשונים אז כדאי להחליף לו חיתול כדי להעירו ואז להציע לו את הצד השני. לא הולך אז לא בכוח. רוב התינוקות מוכנים תמיד לקחת משניהם. לגבי האכלה מבקבוק, זה לעולם לא כמו יניקה משד. וזה לא משנה איזה בקבוק ואיזו תנוחה. אבל יש בקבוקים יותר איטיים ויש תנוחה כמו שג'ולי היציעה לך כדי להאכיל את התינוק כמה שיותר איטי. תודה שהבאת את זה לכאן . אלן

אלן שלום, כשבני אוכל מבקבוק (חלב שאוב) הוא אוכל כמות של 150מ"ל (ולא פולט לאחר מכן). היתה לנו הסטוריה של פליטות. הצעת לי להציע לו בכל זאת צד שני, ניסיתי תקופה אך הדבר גורם לו להיות לא רגוע כי אני נאלצת להפסיק אותו (אחרת הוא ממשיך עד ... וכמובן - פולט!) בכל אופן חזרתי לתת לו מצד אחד ולאחרונה הוא התחיל להרפות קצת מהשד אחרי 7 דק' בממוצע. בד"כ הוא רוצה שוב לאכול אחרי 4 שעות. ועכשיו לשאלה: יצא לי לאחרונה לשאוב מספר פעמים במקום ארוחה אך הצלחתי לשאוב רק 90 מ"ל. מה זה אומר? יכול להיות שאני בכל זאת לא נותנת לו מספיק? או שמא יכולת השאיבה של המשאבה (מדלה חשמלית) אינה טובה כשלו? תודה, יעל

לאחרונה נראה כי הוא סובל מעצירות. זה היה גם בתקופה שהצעתי לו את שני הצדדים בכל ארוחה. הוא יכול שבוע שלם להיות בלי יציאות (אבל חיתולים רטובים אחרי כל ארוחה), או לפעמים אחת לכמה ימים - יציאות ממש קטנות. הוא בן ארבעה חדשים. האם זה משהו שנחשב סביר בגיל זה (שינוי בהרכב החלב, שינויים במערכת העיכול וכד,) או שמא עלי לדאוג? 0בעבר היתה לו יציאה אחרי כל ארוחה!!

היי יעל, השאיבה אינה יעילה כמו היניקה וגם הוא אוכל פחות דרך השד כי זה לוקח יותר זמן ויותר איטי. הוא לא זקוק ל-150 כל ארוחה. עם בקבוק הוא גומר אותו יותר מהר ופי כמה - כמות הנדרשת. לגבי יציאות ישנם תינוקות שמוציאים צואה פעם ב......ואפילו עד שבוע ויותר. זו תופעה ידועה ואם הכל תקין מסביב אז אין צורך לדאוג. כל טוב. אלן