שאלה מוזרה על איזון הגוף
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
הגוף-נכון אחרי ארוחה ששבעים,בין הארוחות נדמה כאילו "מתרוקן" מקום בקיסב ופיזית כאילו אפשר להכניס עוד אוכל. רציתי לדעת האם עובדה זו (אם היא נכונה...) הולכת יד ביד עם הרצון או תחושה שהגוף אכן רוצה עוד אוכל? כלומר כאשר בין ארוחות מרגישים שאפשר לאכול עוד האם גם פיזית הגוף יגיד שהוא רוצה אוכל? תודה
כלומר, שאחרי ששבעת והגוף השתמש באוכל, את תהיי רעבה שוב. מתי תהיי רעבה שוב, תלוי בצרכים של הגוף. פיזיולוגית אחרי שהאוכל עובר מהקיבה למעיים, אנחנו כבר לא מרגישים אותו בבטן. אולי זו תחושת ההתרוקנות שאת מדברת עליה? אבל זה לא רעב. רעב גורם לנו להרגיש צורך לאכול. התחושה שאפשר להכניס עוד, היא לא רעב. יש אנשים שלא נח להם כשהבטן שלהם לא מרגישה מלאה, ואז אוכלים שלא לצורך.
כלומר גם אחרי שהאוכל עובר מהקיבה למעיים לא אמורים בלהרגיש רעב? חשבתי שיש קולטנים בקיבה שברגע שהם מרגישים התרוקנות אז הם מאותתים למוח שצריך לאכול....אז מי בעצם אחראי לזה שנרגיש רעב גם אחרי שהאוכל יצא מהקיבה ועבר למעיים? תודה
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
