ממשיכה שאלה על רעב ושובע
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אז זה לא נכון שתחושת השובע מתגברת אפילו אחרי שמפסיקים לאכול?משהוא עם זה שלהורמונים לוקח זמן לבשר למוח שיש שובע ולכן אם אוכלים מהר לא נותנים מספיק זמן לאות להגיע ויוצאים מפוצצים מהארוחה? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
בזמן שאוכלים. ומרגישים מפוצצים אחרי ארוחה אם אוכלים מעבר.