וריד כואב שיצא באופו פתאומי

שלום היום בזמן שעשיתי פעילות גופנית, הרגשתי כאב פתאומי ברגל, ראיתי שיצא לי וריד ומסביבו סימן כחול( לא קיבלתי מכה באזור המדובר), הכאב ממשיך גם כשאני יושבת ומרימה את הרגל וכואב מאוד אם אני דורכת עליה. האם יש טיפול מיידי שאפשר לעשות כדי להקל את הכאב? האם הגיוני שזה נגרם עקב פעילות גופנית? האם יש צורך לפנות לרופא? תודה