צי קונג

שלום ! צ'י קונג - בהיותה גם תורת תנועת גוף - טיפולית , היא מאפשרת גם תירגול ואימון בישיבה ואף בשכיבה עם אפקטיביות שלא נופלת מאימון בעמידה . אני לא יודע מה הוא מצבך הפיזי ועד כמה אתה מתקשה בעמידה , אך לידיעה , שניתן להרכיב אימון צ'י קונג שמשולב על בסיס מנח ישיבה בלבד , וניתן לשלב מנחי ישיבה ועמידה לסירוגין .עמידה יכולה להתבצע גם בעזרת תמיכה בהליכון , מקל או כל אמצעי אחר . אימון פורה יעיל והעיקר בטוח – גרשון קום