פורום תזונה וניקוי הגוף מרעלים

האם יכולה ליהיות רגישות לנס קפה?

כן יכולה להיות רגישות לקפה את יכולה לקחת GSE להוסיף 12 טיפות לחצי כוס מים ונגב בעדינות את הפנים את תחושי הקלה מיידית כמו כן העלמות הדרגתית של התסמין

לפני כחצי שנה עברתי פילינג עמוק בפנים אצל אחד מהרופאים הידועים לאחר זמן הופיעו על לחיי נקודות בולטות שצבען בין אדום ללבן הרופא הגדיר את שם הנקודות כמיליה והציע בשפתו לשרוף אותן מה עושים-האם פעולה של שריפת המיליה עלולה לפגום בעור ? יש מקום לציין שעד היום מעולם לא סבלתי מפצעי בגרות או מפריחה בעור הפנים.רופא עור אחר המליץ על תרחיץ פנים מסוים והמליץ להשתמש בקרמים ומסנני קרינה ללא שומן-וזאת אני מקפידה לעשות כחודשיים ללא תוצאה אשמח לשמוע את דעתך--תודה

שלום, אני מתאמן בחדר כושר 3 פעמים בשבוע כבר 7 חודשים ובכל זאת אין שינוי משמעותי בצורת השרירים. אני רוצה להדגיש שאני לא מעוניין לעלות במשקל אלא רק לעצב יותר את השרירים ולהדגיש אותם. האם אני צריך להתאמן יותר או שהרגלי התזונה שלי לא נכונים? (אני אוכל אוכל בריא, חלבונים כל 2-3 שעות,פחמימות וירקות)

חייב ללכת לפי תזונה נכונה ולהוסיף עוד אימון (יום 1 נוסף) כך שעליך לתת לכול שריר פעמים בשבוע אימון ולעבוד על שיטת היפוטרופיה ( ניפוח)

יש איזו דיאטה שמציעה לאכול רק אורז במשך שבועיים, האם זה בריא

רותם שלום, התזונה שהנך מדברת עליה היא על פי אסכולת הרפואה הסינית ניקראת ניקוי מונו רק מזון אחד במהלך זמן מוגדר כשבוע עד 10 ימים - מטרתה לנקות את מע העיכול משום שהיא בעלתסיבים תזונתיים הייתי ממליצה לך לפנות למטפל מוסמך על מנת שיבנה לך תזונת ניקוי המתאימה עבורך - אין שיטת ניקוי אחת שבריאה או מתאימה לכולם כדאי גם שהוא ימליץ לך על תוכנית תוספי מזון כגון פסיליום ופרוביוטיקה לניקוי אופטימאלי בהצלחה תמר אקווהתראפי 035224070

עדיף שרק הד"ר יענה ככה נחסוך טעיות שווא

לא .... כמו כל דיאטה שתומכת רק במזון אחד ומזניחה את שאר המזונות מאד לא ממולץ

שלום: אני בן 32 בחודש הבא ומרגיש מצויין. עשיתי בדיקת דם כללית ולהלן התוצאות הבעיותיות: CHOLESTEROL- HDL 34 too low CHOLESTEROL-LDL calc - 164 too high ALBUMIN 4.9 a little too high 52- 42 % 41.57 HCT 11.1- 7.1 fL 6.91 MPV 20- 2 52 ESR זה ממש מדאיג כי זה הרבה מעל ערכי הנורמה. הייתי מבקש לדעת מה עליי לאכול על מנת לחזור לערכי הנורמה בתוצאות הבאות. תודה מראש, אסף

צריך לראות את כל התוצאות כדי לעשות איבחון טוב יותר כפי הניראה לא יזיק לך לעשות בדק בית מעמיק מבחינת רעלים והימצאותם בגוף בדיקה קצרה שעורכת כשעה כולל ההמתנה יכולה לתת לך את התשובות הרלוונטיות

שלום. בני בן 4. הוא עדיין שותה סימילאק . 2 בקבוקים של 240 מדי יום. (הוא אוהב את זה ולא אוהב לשתות חלב פרה או שוקו). התזונה שלו בסה"כ טובה. שאלתי היא: הוא צורך הרבה מוצרי חלב ביום ומגיע לעיתים ליותר מ800 מ"ג ביום, הנחוצים לו. יש לו ליחה. ואף לפני יומיים היו לו שילשולים והיו לו שני מוקדי ריר עם קרום(הוא עדיין עושה את צרכיו בחיתול) והבנתי כי הריר מעיד על תזונה ליחתית. וחשבתי כי יש קשר לדברי החלב שהוא צורך(בעיקר בשעות הערב). שאלתי היא: מה הבעיה עם תזונה ליחתית? האם עודף צריכת סידן יכולה להוות בעיה עבורו? האם אני אמורה להתייחס לכמות של הסידן על גבי האריזה של הפורמולה כפי שהיא? וספיגתה זהה לילד בן 4 כמו לילד 3? (מקווה שהסברתי היטב את שאלתי האחרונה) תודה

ילד בן 4 זקוק לתזונה אחרת מאשר ילד בן שנתיים וכך גם ילד בן שלוש את מאכילה אותו במזונות שלא ממש טובים לו, חלב ידוע כמשהו שלא ממש טוב לגוף האדם ורצוי להתחיל באופן דחוף לגוון את התפריט שלו בירקות, מוצרי בשר ועוד ..... נושא הליחה יכול להיפתר באמצעות שימוש במוצר GSE ( תמצית גרעיני אשכוליות אורגניות ) 10 טיפות לתוך כוס משקה מתוק ( הGSE מאד מר ) 3 פעמים ביום הדבר ישמש כאנטיביוטיקה טבעית מצד אחד וכמבטל ליחה מצד שני באופן כללי שווה ללכת עם הילד לבדיקה אצל מומחה בין עם בקופ"ח ובין עם אצל מומחה פרטי . בהצלחה והרבה נחת מהילד .

בתולדות החיים שלך כתוב שנולדת ב 1970 וגמרת BA, MA ודוקטורט ברפואה טבעית. כתוב גם שעד 1998 (כלומר שהיית בן 28) כבר טיפלת באלפי (!) חולים. לי זה נשמע מוזר או שאתה זריז מאוד.

הפרטים נכונים, ד"ר סאקר טיפל באלפי חולים באמצעות הצוות שלו במירפאה כאשר הא מנהל, מייעץ ובעיקר עוזר לאנשים להגיע לתוצאות מספקות

הכל נכון אני אישית טופלתי אצלו כשהוא היה בן 30 הוא בנאדם מוכשר והתוצאות מדברות בעצמן יש לו יידע מדהים

שלום, ברצוני לדעת למי פונים(איזה רופא) כדי לבדוק רגישות הקיבה למאכלים ומזונות?

רופא המשפחה יתן לך הפנייה לרופא מומחה כמו כן לאחר קבלת התוצאות את צריכה להתיעץ עם מומחה תזונה ורצוי ניקוי רעלים , הרעלים מחישים את דופן הקיבה ומעבירים ליכלוך אל הגוף

ברצוני לדעת, האם יש משמעות ליציאות מבחינת השמנה/הרזיה. אם בעבר היציאות שלי היו פעם ביומיים-שלושה, וכיום כמעט אחרי כל ארוחה, ייתכן כי האוכל לא נשאר בגוף, ועל כן יכולה להיות הרזיה מכך? או אי השמנה?

יציאות סדירות עוזרות לניקוי הגוף ובכך תורמות להתהליך הרזייה/השמנה נישאר אוכל בגוף כך שאין חשש לבריאות

אני צריכה לעשות בדיקת קולונוסקופיה בהמלצת הרופא אך אני נרתעת מהחומר לשתיה האים יש תחליף לחומר לפנה הבדיקה אני זקוקה לתשובה דחוף

לא יודע אם מישהוא ענה לך כבר אבל אין לך מה לפחד השד אינו נורא כל כך גם השתיה וגם הבדיקה עברתי פעמיים חיזקי ואמצי

כתוצאה מהתפוצצות ציסטה באזור הכיליה הימנית אוזפזתי שבוע בבית חולים אם קטטר ועוד אמצעים לנקז את כיס הנוזלים שהצטברו וגרמו לי כאבים רבים . אתמול חזרתי הביתה ושאלתי היא האם יש לשמור על דיאטה מסוימת ואם כן האם לפנות לתזונאי/ת בתודה שולה

רצוי להתיעץ עם הרופא המטפל מניח שיש לו הרבה יותר מידע מהנתון כאן תהיי בריאה

שלום קוראים לי הילה ואני בת 17 אני אוכלת מדי יום כמות גדולה של ירקות ועד 2-3 פרות ברצוני לשאול אותך כמה צריכה נערה בגילי לצרוך פירות וירקות ביום? תודה רבה הילה.

אין כמות נכונה או לא נכונה של פירות וירקות תזונה צריכה להיות מאוזנת שתכלול את כל הויטמינים והמינרלים שהגוף צריך וזאת לשם פעילות שוטפת תקינה

האם ידוע לכם משהו על הטיפול ב"קולורקב" בקנדידה?האם חייבים לטפל בזה ע"י תרופות אנטי פטרייתיות?או שניתן רק בעזרת ניקוי וטיהור הגוץ(בחומרים טבעיים) ובדיאטה תודה

ניתן לטפל בקנדידה עלידי ניקוי וטיהור הגוף בשיטת הידרוקולוניק + שימוש בתכשיר שנקרא GSE אתה מוזמן לפנות אלינו בצורה אישית כדי לקבל יעוץ והכוונה שמתאימים לך

מצורף לינק לדף מידע ופרטים http://www.metaplim.co.il/a.asp?p=1498

אני סובלת כמה שנים מתופעת הקנדידה. זה מתבטא בנפיחויות בבטן,בפטריות בציפורניים ובעור (נקודות לבנות על איזור הרגליים). טופלתי בעבר בכדורים שנקראים קולורקס, אך ללא הועיל. הייתי מעוניינת לדעת איך להשתמש בשיטת ההידרוקולוניק וה-GSE.

שלום ד"ר סאקר, אני בת 28,אמא ל-2, בריאה בד"כ ומקפידה על כושר ותזונה נכונה. כיצד ניתן "לנקות" את הגוף מרעלים? האם זה בריא? באיזו תדירות מומלץ לעשות כך? תודה מראש!

ניתן לנקת את הגוף מרעלים עלידי כמה דברים השיטה הממוקדת ביותר היא ניוי הידרוטרםי קולוניק + תכשירים כמו הקלנז וה GSE זו תהיה גם השיטה הארוכה מבחינת אורך הזמן ורצוי לאחר השלמת סידרה לחזור עליה אחת לכמה חודשים כאילו היה זה טיפול 10,000 לגוף החזרה הינה לא על סידרה אא על ניקוי אחד תכשירים שיטה נספת ופחות ממוקדת היא להתשמש בקלנזר+פלורה G ותכשיר GSE אגב בשני השיטות האלו מין הראוי לשבת ולהכין תוכנית תזונה מאוזנת כדי לא להמשיך ולנרעיל את הגוף

1-האם אפשר לעבור סוג כלשהו של ניקוי רעלים מהגוף בקופת חולים? 2-כמה יכול לעלות התהליך? 3- יש איזו שהיא דיאטה זמנית שמסייעת לגוף לנקות את עצמו? שמעתי פעם ששתיית מיצים טבעיים במשך 3 ימים מסייעת לגוף להתנקות..?

1. ככל הידעו לי אין בדעקה כזו 2. בדיקה ויעוץ במרפאה אצלנו עולה 350 ש"ח 3. ישנן מספר שיטות לאיזון הגוף וניקויו מרעלים אבל אף אחת מהן אינה מבטיחה תוצאה מוחלטת כמו תהליך ניקוי של הידרוטרפי 4. אכן המיצים עוזרים אבל כמו בתשובה הקודמת ללא תוספת טיפול אין מדובר בתהליך מתמשך ובכך אנו למעשה א ממש עוזרים לגף

שלום רב! ילדי בן חודש, שבועיים וחצי אכל מהנקה וסימילק טופ 1 ולאחרונה רק מסימילאק טופ 1. בשבוע האחרון הוא מתפתל מכאבי בטן, סובל מעצירות וגזים. כתוצאה מכך בוכה ללא הרף, בייחוד במהלך האוכל. עקב כך החלפתי לו פורמולה לסימילאק טופ פרי - שאלתי: תוך כמה זמן ניתן לראות שינוי / השפעה, אם בכלל? האם נכון שיש יתרונות ללקטוז ועדיף לחזור לשימוש בו כמה שיותר מהר? האם נכון שסימילאק טופ פרי דווקא מתאים לתינוקות שמשלשלים? בתודה מראש!

אני חושב שאת השאלה הזו עדיף היה להפנותלרופא שמתמחה בילדים ותינוקות

האם יש בעייה לשמור את הירקות והפירות בשקית ניילון במקום התא במקרר? כי שמתי לב שהטריות שלהם נשמרת יותר זמן בניילון? אך שמעתי שיש גם חשש שהמיילון מכיל תרכובות לא טובות שיכולות לעבור לירק או לפרי??האם יש אמת בדבר?

אפשר לשמור בנילון כל עוד אין חימום ברגע שיש חמום בעצם מתבצע תהליך "בישול" של המוצרים וכן הנילון במקרה כזה יכול להוציא חומרים שיכנסו אל המוצרים

הנילון עשוי ממוצרי נפת קירור וחימום ובכול מצב הוא פולט חומרים מסרטנים חומר למחשבה לא ממולץ בכלל להישתמש במוצרי הנילון ו/או לנגוע בו בברכת בריאות טבעית

שלום לאחר שקראתי על נפלאות תמצית זרעי אשכולית, רכשתי והתחלתי לשתות לפי ההוראות- 15 טיפות פעמיים ולפעמים שלוש פעמים ביום. למרבה ההפתעה הופיע טעם לא נעים בפה לאחר שתיית התמצית (לא טעם מר)התעלמתי מכך, אך כעבור כחודש הופיעה בחילה נוראית וחולשה והחלטתי להפסיק. האם תופעות לוואי אלה מוכרות ועל מה הן יכולות להצביע? יש לציין שהבקבוק שרכשתי לא היה סגור הרמטית. אודה על תשובתך.

מעולם לא שמענו על תופעות כאלו אם המצב ממשיך אני ממליץ לפנת לרופא הפרטי שלך לבדק את הנושא החלמה מהירה

ד"ר שלום אני בן 52 לוקח 10 מ"ג סטטין 75 מ"ג אספירין, 1200מ"ג אומגה 3 ו500 מ"ג ויטמין C כל יום בבוקר, לאחרונה שמעתי שאחד סוטר את השני וחבל על הכסף. מה אתה אומר תודה צבי

התרופות האלו הינן תרופות דילול דם לא מומלץ לקחת את שמן הדגים יחד עם תרופות אלו מאחר והם מבצעות את אותה הפעולה ועודף ממנה לא ממש בריא לגבי וימין C המשך זה ברא ולא קשור אני ממליץ שתגיע לבדיקה ולהתאמת תוכנית שתתאים לך אישית ותעזור לך להיפתר מכל התרופות הכמיות אותן אתה היום צורך

תודה על תשובתך לאן להגיע לבדיקה?

שלום אני בת 45 עברתי ניתוח כריתת רחם בגלל סרטן צוואר הרחם. כיום אני עוברתהקרנות ,שאלתי היא איזה תוספי מזון כדאי לקחת כדי להיתחזק בתודה רובי

מוצר שלנו שנקרא גוטוי הינו המוצר המומלץ 3 כפות ליום יחזקו את גופך צלצלי ביום ראשון אל המרכז נשמח לעזור לך 03-5444356 יום נעים

האם פחמימות כמו פסטה, תפו"א אורז וקטניות מאיטות הרזיה אצל נשים ? האם במידה ואפחית באכילתם ההרזיה שלי תהיה מהירה יותר ? אני בת 38, 1.60 ושוקלת 76. מאוד רוצה לרזות 10 ק"ג תודה..

ברוב המקרים אכן מה שכתבת מדוייק והיה ולא מומלץ לבצע בדיקת בלוטות כמו כן, כדי לנקות את הגף משאריות שונות שמפריעות בתהליך ההרזה אני ממליץ על קלנזר 2 טבליות ליום עך כוס מים בשעה 6 בערב בהצלחה בדיאטה

קלנזר ? ככה להגיד בבית טבע ??

לאחר שאני מתאמן בחדר כושר 8 חודשים 3 פעמים בשבוע,לא רואים תוצאות בעליית מסת השריר. המאמן הסביר לי שזה עקב זה שאני לא לוקח אבקות חלבונים לאחר האימון?הוא טוען שיש להכפיל את המשקל ב-1.8 כך שיוצא לי 170 גרם חלבונים הייתכן? מישהו יכול להמליץ לי על חברה או סוג כלשהו אני ממש מבולבל מהמגוון הקיים היום בשוק

אני ממליץ על אבקת חלבונים שעשויי ממי גבינה או לחילופין להשגיח לאכול חצי שעה אחרי האימון חמישי גרם של חלבון לדוגמא 2 ביצים חזה עוף וכדומה מין הראוי לציין שסוג הבלוטה שלך היא זו שקובעת את מיבנה הגוף שלך ואם הצעותי אינן עוזרות מין ראוי לעשות בדיקת בלוטות ואז להתאים את תזונה אל מול האימון בהצלחה

רק שתדעו שניקוי רעלים עוזר מאוד לרדת במשקל מהר.יש שיטה כזאת של הרזייה עם ניקוי רעלים ואני אישית עושה אותה כבר 4 חודשים, ירדתי בסך הכול 16 ק"ג ויש לי עוד 16 ק"ג לרדת אבל זה באמת פעם ראשונה שאני מרגישה שאני יורדת בקלות וגם אני לא גוועת ברעב!! זה הולך עם יועץ תזונה צמוד,אני הגעתי אליהם דרך אתר אינטרנט www.easydieta.co.il אני אישית ממליצה בחום ושהיה בהצלחה!!!!!!

מאד מדויק אכן המפתח הוא ניקוי רעלים איזון הגוף ומפה הרזיה קלה בטוחה www.sakerclinic.com שמח לקרוא שהצלחת ואת ממשיכה הרבה בריאות

שלום, אני בן 27, לפני כחודשיים התחלתי ליטול ויטמין C 1000 מ"ג, פעם ביום. האם זה בסדר? זה בריא? או שאני אפסיק עם זה. תודה רבה!

תמשיך אתה בדרך הנכונה לנו לדוגמא יש מוצר שנקרא אנרגיC שהינו תערובת בטעם לימון או דודבן שכוללת 1000 מיליגרם של ויטמין סי + מינרלים נוספים שהגוף צריך ההמלצה שלנו היא שקית אחת כל ום בבוקר

רק שתדעו שניקוי רעלים עוזר מאוד לרדת במשקל מהר.יש שיטה כזאת של הרזייה עם ניקוי רעלים ואני אישית עושה אותה כבר 4 חודשים ,ירדתיבסך הכול 16 ק"ג ויש לי עוד 16 ק"ג לרדת אבל זה באמת פעם ראשונה שאני מרגישה שאני יורדת בקלות וגם לא גוועת ברעב ! זה הולך עם יועץ תזונה צמוד,אני הגעתי אליו דרך האינטרנט www.easydieta.co.il

אני סובלת מקרון ויש החמרה במצבי, רוצה לנקות את המעיים מהדלקת, מי מכיר דרך לעשות זאת ע"י תזונה נכונה? תודה רינה

קבעי תור לבדיקה וליעוץ להתאמת תזונה נכונה ניקי רעלים ואיזון הגוף 03-5444356

שלום ד"ר סאקר, אני סובלת מקנדידה כבר המון שנים. לפני כשנתיים עשיתי את הטיפול בהשגחת נטורופטית - דיאטה כולל אצידופולוס וחומצה קפרילית של "ביוקר". החזקתי מעמד כ-3 חודשים ואכן הרגשתי הקלה משמעותית ביותר ולדעתי הקנדידה הורעבה. לאחר מכן חזרתי לסורי והתחלתי לאכול את כל מה שאסור לי וכמובן שהקנדידה חזרה ובגדול !!! התחלתי לפני כחודשיים באותו תהליך אך הבעיה היא שקשה לי מאד עם הדיאטה. אני חוטאת בחודש האחרון אם זה בפירות שאסור לי ובחטיף במבה... וכבר אני מרגישה שהכל חוזר. האם הפתרון הוא רק דיאטה ? מאד קשה לי שיש איסורים כ"כ חמורים במיוחד איסור על מוצרי חלב, אני צמחונית ואין לי הרבה אפשרויות. האם יש לך עוד משהו להציע או שאין לי ברירה ? האם צריך מינימום שלושה חודשים לדיאטה הנ"ל ? סליחה על אורך המייל, אודה לך מאד לתגובתך. תודה ויום טוב !

דנה שלום, הבעייה שתארת אומרת שיש לך בעיה עם החומציות בגוף. את צריכה לבנות תוכנית לחיזוק המערכת החיסונית. לפרטים נוספים : מרכז סאקר, נמל ת"א 42-40 ת"א. טל': 035444356

שלום שוב, אודה לך מאד אם תוכל לפרט יותר לגבי התהליך. מה זה אומר חומציות בגוף ומהי התכנית ? האם זה כרוך בניקוי הגוף מרעלים ? תודה רבה.

ד"ר שלום, הנני כבת 43, מיזה 30 שנה שאני סובלת ממגרנות חמרות ביותר. מטופלת ע"י אימטרקס. מאז שילדתי את בני בכורי (לפני כ- 19 חודשים), המגרנות החריפו, עד כדי כך שהיתי צריכה להגיע לבית חולים לקבלת זריקת וולטורן. הומלץ לי כטיפול מניעתי לקבל 10 מ"ג של אלטרולט. לאחר קריאה מעט באינטרנט נודע לי שהתרופה הזו מיועדת למצבי דיכאון. אני ממש לא מעוניינת להתחיל ליטול אותה. אני מתכננת ילד נוסף, אין בכוונתי למלא את גופי בתרופות מן הסוג הזה. היתי מעוניינת לשמוע את חוות דעתך כיצד ניתן למנוע מגרנות בצורה טבעית, ידוע לי שיש מזונות מסויימים היכולים לגרום למיגרנה כגון: שוקלד, גבינה צהובה, עגבניה. אודה לך אם תוכל לייעץ לי כטיפול מנעיתי מה ניתן לעשות בכדי למנוע מגרנות. בברכה דניאלה

אם זה דחוף תפני גם לעוד פורומים כמו "נטורופתיה "רפואה משלימה"

דניאלה שלום, את בעיית המגרנות ניתן ורצוי לפתור בצורה טבעית . רצוי לעשות תוכנית לניקוי הגוף מרעלים. אנחנו במרכז סאקר, מציעים תוכניות לניקוי הגוף מרעלים ע"י שטיפות של המעי הגס ובמקביל ע"י התאמת תפריט המותאם לך אישית! ניקוי הגוף מרעלים ותזונה נכונה יובילו לפיתרון חוסר האיזון בגוף וכך למניעת המגרנות. לייעוץ ופרטים נוספים: מרכז סאקר, נמל ת"א 42-40, ת"א. טל': 035444356

דניאלה שלום. משקה אלו ורה מיוצב מחב' FLP מאפשר ניקוי רעלים ועם הזמן גם הפחתת תופעות המיגרנות ( במידה ונבדקת ולא נמצאה סיבה רפואית ). מידע נוסף אפשר לראות באתר www.flp-np.allbiz.co.il כל טוב ובהצלחה

בתי בת השלוש סבלה מנזלת. לאחר ניסיונות רבים לטפל שינינו את התזונה ועברנו לתחליפי חלב [לפני כשנה וחצי]. היא שתתה מטרנה צמחית במשך כחצי שנה פעם ביום והיום היא שותה חלב סויה [רק עם דגני הבוקר]. אציין כי מעדנים וגבינות היא אוכלת כרגיל. לאחרונה שמענו על "נזקי" הסויה בהתפתחות ההורמונלית אצל ילדים. אשמח לדעת יותר על הנושא וחשוב יותר האם כמות הסויה שהיא צורכת סבירה או מרובה והאם להפסיק עם חלב סויה. תודה רבה!

אמא של שני שלום, תחליף החלב - חלב הסויה, הוא בסדר גמור לביתך ומומלץ להמשיך לצרוך אותו. מה ששמעת לגבי הפגיעה בהתפתחות ההורמונלית של הילד לא רלוונטי, בעוד שכמות ההורמונים בחלב סויה שוות ערך לכמות ההורמונים בחלב פרה.

שוב שלום, א. תודה רבה, הרגעת אותי. ב. האם יש צורך להימנע מתחליפים אחרים. אשמח לקבל הסבר מפורט על "הנזקים" של תחליפי מוצרי חלב. תודה רבה

שלום, בת 24. קורה לי מפעם לפעם שיש לי נפיחות בכל איזור הבטן ואני מאוד סובלת מגזים. לרוב לצערי הם לא ממש יוצאים החוצה ודי נתקעים בפנים וגורמים לכאב של דקירות אשר מאוד מציק ויכול אף לשתק לזמן מה. אני יודעת שאני רגישה מאוד לפלפלים ולעיתים אף לביצים (במצב חביתה או ביצה קשה אך בעוגות וכיו"ב אין כל בעיה) ונמנעת משני אלה באופן קבוע. כאשר אני אפילו בטעות אוכלת דבר מה אשר נגע בפלפלים (מספיק מזלג שעבר בפלפל ואינני יכולה לעשות בו שימוש) כעבור מספר שעות לכל היותר כל הבטן נפוחה, יש גירוי בעור, "רעשים" מהמעיים והקיבה, התופעות עוברות במקרה הטוב לאחר יממה שלמה (יכול גם לקחת מספר ימים). ישנה תגובה דומה מאוד גם בכל שינוי הורמונלי (ביוץ, מחזור). לעיתים גם מלווה בשלשולים. האם יש דבר מה שאני יכולה לעשות כדי למנוע את הנפיחות והגזים? ואם לא למנוע, האם יש משהו טיפולי שיכול לעזור באותו הזמן? ניסיתי טיפול בפחם פעיל, לצערי לא היתה כל תגובה או שינוי מלבד הצואה השחורה אשר סימנה שבאמת לקחתי את הכדורים. אשמח לעצה.

האם ניתן לקבל תשובה מהד"ר??

שרון שלום, מהבעיה שאת סובלת סובל אחוז מאוד גבוה של האוכלוסיה. הצלחת לאבחן בעצמך שפלפלים וביצים לא מומלצים לך בשילוב התפריט היומי, אך יכול להיות שיש מזון נוסף שלא מתאים, או שבגופך אחוז גבוה של טפילים אשר משבשים את האיזון בין כל מערכות הגוף, ובלעדיהם יש מצב שכן יכולת לאכול פלפלים וביצים. אני מאוד מאמין בניקוי הגוף מטפילים, גזים וכו' והתאמת תפריט אישי. במרכז סאקר, אנו מנקים את המעי הגס מכל הלכלוך היבש שנדבק לדפנותיו ע"י שטיפות,כל טיפול מגיעים לשכבה אחרת במעי, ובמקביל מתאימים תפריט המותאם אישית לך עפ"י סוג דם וסוג בלוטה דומיננטית. השילוב של הניקוי והתפריט מאפשר את איזון הבלוטות בגוף וכך את תפקודן האידיאלי של מערכות הגוף. לייעוץ ופרטים נוספים : מרכז סאקר נמל ת"א 42-40 , ת"א. טל': 035444356

שלום ותודה מראש, אני בת 24 וסובלת מאקנה, מסיבות הורמונליות (מחמיר לקראת המחזור, פוחת עם גלולות וכו). אני מקפידה על תזונה מאוד בריאה ומאוזנת. אני מחפשת דרכים להפחית את הפעילות האסטרוגנית בעזרת הימנעות ממזונות שמגבירים אותה ותזונה בכלל שמפחיתה אקנה. אני יודעת שויטמין A וויטמינים ממשפחת B עוזרים. אני חוששת שחלב סויה אותו אני צורכת הרבה אולי מחמיר את האקנה. שמעתי גם שיוד מגביר אקנה. האם יש מזונות שכדאי לי להמנע מהם ומזונות שכדאי לי לאכול יותר? תודה רבה נעמה

בעיקר מומלץ לאכול מאכלים עתירי אבץ וויטמיני B A C E . לחלק מהאנשים יוד אכן גורם לפצעים וגם מוצרי חלב. יש לנסות לאכול פחות אוכל מעובד ומלא בפחמימות "ריקות". מה רופא העור הציע לך? האם ניגשת לטיפול נטרופתי? עברת אבחנה של בלוטת התריס ושחלות פוליציסטיות?

נעמה שלום, אמליץ לך להוריד מהתפריט היומי כל אוכל מטוגן, מוצרי חלב וקמח לבן. בנוסף, להעלות את צריכת המים ל 3 ליטר ביום לפחות. אם אין שינוי אמליץ לך על תוסף הנקרא: B COMPLEX , המורכב ממספר רב של ויטמינים ממשפחת ה- B . לייעוץ ופרטים נוספים: מרכז סאקר, נמל ת"א 42-40, ת"א. טל': 035444356

שלום רב מזה 6 שנים אני סובלת מאוד מכאבי בטן, בטן נפוחה וגזים. ניסיתי המון דברים ביניהם זלמק (העצירות כבר חלפה) פרופיוטיק גולד וכמו כן אינזימי עיכול מסוג ציפאלמד. כלום לא עוזר. לאחרונה עליתי על מספר דברים שמאוד מפריעים לי בתזונה (מאכלי חלב מכל סוג שהוא הפסקתי לפני 6 שנים) ועכשיו גם שמרים וגם ירקות ופירות טריים. למעשה זה פותר לי את רב הבעיה למרות שיש עדיין בעית נפיחות וגזים אך קטנה יותר. שמנתי מאוד מכיון שאני מפצה את עצמי ביותר אוכל מסוג אחר, בעבר הייתי מנשנת ירקות וכאלה ופותרת את בעית הנישנוש, כיום אני אוכלת יותר (לחם ללא שמרים וכדו') הבעיה העיקרית היא שמאוד קשה לי להתמודד, אין לי אוכל נורמאלי לאכול צריכה לאכול כל הזמן אוכל רך (כמו לתינוקות) אחרת ממש קטסטרופה. האם תוכלו לייעץ לי? האם יש כדור טבעי יעיל לבעייתי? האם מישהו נתקל בתופעה כזו? נראה לי שאני תופעה מוזרה, אשמח לקבל תגובות

שירי שלום, המצב שתיארת מסביר שאת סובלת מחוסר איזון בחומציות במערכות. הצעד הראשון הוא להעלות את צריכת המים ל 3 ליטר ביום לפחות, ולעבור סדרת ניקוי המעי הגס שינקה את הלכלוך היבש שנדבק במעי ואת כל הטפילים המפריעים לפעילות הסדירה של המערכות ולחוסר האיזון בחומציות. לייעוץ ופרטים נוספים: מרכז סאקר, נמל ת"א 42-40 ,ת"א טל': 035444356

מזה כשנה שאני משתמשת במולטי ויטמינים של סולגר שנקרא "OMNIUM" והיציאות שלי הן סדירות ומאוד רכות. לפני כשבועיים נגמר לי התוסף ולא רכשתי אחד חדש. עם הזמן התפתחה אצלי צואה מאוד קשה ועצירות שהקשו עלי מאוד. אם איני רוצה להמשיך עם המולטי ויטמינים, מה מומלץ לי לאכול על מנת שהיציאות יהיו סדירות ולא "בעייתיות"?

שלום, עלייך לנסות כשלושה ימים: כל בוקר 2 כוסות מים ואחת עם חצי לימון סחוט. במשך כל היום לשתות לפחות 3 ליטר של מים. אם לא השתפר מצבך אמליץ לך לרכוש מוצר בשם: "הרבל קלנזר 2" ,מוצר 100% טבעי לפעילות מעיים סדירה יום יום,פורמולה לניקוי פנימי של הגוף - לא ממכר. ניתן לרכוש את הפורמולה במרכז סאקר. לייעוץ ופרטים נוספים: מרכז סאקר, נמל ת"א 42-40,ת"א. טל': 035444356

שלום לפני שאתחיל לצרוך כמוסות של אומגה 3, אשמח אם תענו לי לשאלה הבאה האם להעדיף כמוסות שבהן המרכיב של dha גדול מזה של epa או ההפך או שאין חשיבות מי מהשנים נמצא בכמות גדולה יותר בכמוסה ?! נ.ב אני בן 58 נוטל סטטינים(ליפידל 40 מג) להורדת כולסטרול והגעתי לרמות שומנים סבירות בדם( כולסטרול כללי-188 "הרע"-124 "הטוב"43 טריגליצרידים-103) תודה על ההתיחסות שלמה

שלמה שלום, בהתחשב בגילך, כדאי שתהיה כמות גדולה יותר של EPA מאשר של DHA . אשמח להציע לך לצרוך את תוסף התזונה אומגה 3 משמן פשתן אורגני המיוצר ע"י "סופט ג'ל" בקליפורניה . ניתן לרכוש את התוסף במרכז סאקר רח' הירקון 224 ת"א. טלפון: 035444356

שלום, הייתי מעוניין לדעת אם יש אמת בדבר אסור שתיית מים מינרלים מורתחים בקומקום חשמלי, האם ישנה איזו שהיא השפעה פיזיולוגית לטווח הקצר או הארוך? האם פרוק המרכיבים של המים המינרלים בעת רתיחה מורידה את איכות המים? תודה. רון.

רון שלום, כאשר נחמם מים מינרלים הם לא יאבדו את איכותם. לעומת ויטמינים שאכן מאבדים את איכותם עם הרתחתם.

תודה על התגובה, ראיתי בפורום אחר דעה אחרת : "מים רגילים מורתחים עדיפים שכן לא תמיד יש את כמות המינרלים הרצויה במים מינרלים, במי ברז יש את הפלואור ולא במים מינרלים" מאת ד"ר רונן ארנון אז מה בעצם נכון לעשות? רון

מה כדאי לצרוך לאחר אימונים כדי לפתח שרירים ? תודה

נדב שלום, על מנת לפתח שרירים, יש לצרוך לאחר האימונים חלבונים, ביצים גבינות וכד'.

שלום רב רציתי לדעת באילו סוגי מזון יש את מירב חומצות האמינו והאם יש הבדל באיכותן? הבנתי שעיקר חומצות האמינו נמצא בכל סוגי הבשר והדגים..רציתי לדעת היכן יש יותר בשר בקר, הודו, עוף??? והאם יש הבדל בינהן?? ומה חשיבותן בפעילות גופנית אירובית ואנאירובית.. תודה לכל המשיבים

ת' שלום, את הכמות הגבוהה ביותר של חומצות האמינו ניתן לצרוך במי גבינה,ע"י צריכת תוסף מזון. הביצים הם המקור השני עם כמות חומצות האמינו הגבוה ואח"כ הבשר האדום. כמובן שגם בדגים ובמזונות נוספים,אך את מירב הכמות של החומצות ניתן לצרוך באלה שהזכרתי לעיל.

האם שינוי תזונתי, ומיגור הרגלי אכילה מול הטלויזיה וכדומה תתמוך בבריאות שלי? אנני סובלת מהשמנה אך ישנם מאכלים שלא מטיבים עימי ואני עדיין אוכלת, לכן שאלתי היא אם מיגור אותם הרגלים יהווה פיתרון עבורי בריאותית?

לדעתי כן, כי השמנה לא נובעת רק משוקולד אלא מדברים שהגוף שלנו לא יודע לעבוד איתם נכון או שהמינונים לא נכונים. אני אתן לך טלפון של מרכז בריאות לגוף ולנפש נפתחת שם סדנאת תזונה עוד שבוע בערך ומנחה את זה דיאטנית קלינית אבל זה לכל המשפחה אז אני לא יודעת אם זה ממש מתאים. תנסי. בברכה 03-6044044 כי אולי מומחה יכול להוריד לך מסדר היום מאכלים שלא טובים עבורך.

ליאורה שלום, שינוי הרגלי האכילה שלך בוודאות ישפרו את בריאותך. העניין הוא לא להוריד רק ממתקים וכד' אלא להתאים לך אישית מזון המתאים לך. אני מרכיב תפריט המותאם אישית לפי סוג בלוטה דומיננטית וסוג דם. מזון שטוב לאחד יכול להיות רעל לאחר. הייתי ממליץ לך לבוא לייעוץ אישי והתאמת תפריט אישי, וגם לניקוי הידרותראפי, על מנת לנקות את הרעלים מגופך ולהתחיל בדרך חדשה ונקייה. לפרטים נוספים: מרפאת סאקר, רחוב נמל ת"א 40-42 ת"א. טל': 035444356

יש לי בעיה מוזרה קצת. לפעמים מתנפחת לי הבטן בצורה ממש מאוד מוגזמת ...היא מתנפחת לגודל שאפילו החולצה כבר מתחילה להיות קטנה עליי.ולפעמים זה גם מלווה בכאב. נראה לי שזה אולי קשור לאוכל מסויים שאני אוכלת. הבעיה שאני לא יודעת באיזה מאכלים מדובר! אין מאכלים מסויימים שאני אוכלת קבוע כל יום. מה אני יכולה לעשות?זה כואב, מציק, פדחני ביותר, ומגעיל ונראה לי גם לא בריא בכלל. אני מרגישה כמו אישה בהריון.

ענבר שלום, התופעה ממנה את סובלת פוקדת אחוז מאוד גבוה של האוכלוסיה. לכל אדם יש את רשימת המזונות אשר מפריעים לגופו,אשר הוא לא מצליח לעכל אותם. בנוסף לכך ככל הנראה,רמת הרעלים בגופך גבוהה מאוד,כלומר המעי הגס מלא במזון שלא עוכל עד תום,אשר יתסוס,ירקיב וידבק לדפנות המעי. מצב זה גורם לחוסר איזון בפעילות הבלוטות בגוף, מה שמוביל לתפקוד לקוי של חלק ממערכות הגוף.ובנוסף לכך,אם פסולת זו מתערבבת עם מיצי המרה של הגוף יכול להתפתח גורם מסרטן במעי הגס או בפי הטבעת. את התופעה הלא נעימה שציינת ומניעת מחלות רבות נוספות אנו פותרים ע"י ניקוי הידרותרפי. זהו ניקוי המעי הגס המתבצע ע"י מטפלים מיומנים ובשימוש בציוד החדשני ביותר, ברמה היגיינית גבוהה וללא כאבים,בשכיבה וברגיעה. ההרגשה לאחר הניקוי היא קלילה ונקייה, האנרגיה בגוף עולה ותחושת הכבדות נעלמת. זיכרי כי הניקוי הפנימי של הגוף משפיע לטובה על המראה החיצוני,על העייפות, המצב רוח, עצירויות נפיחויות והרשימה עוד ארוכה. בנוסף לניקוי,תקבלי ייעוץ אישי על המזון שמתאים לגופך עפ"י סוג דם וסוג בלוטה דומיננטית. הטיפול הוכח כמצליח על אלפים שסבלו, והיום הם מאושרים! לפרטים נוספים: מרכז סאקר, רח' נמל ת"א 42-40 ,ת"א. טל': 035444356 בהצלחה!!

הי, התחלתי היום חודש תשיעי, ואני סובלת מזה שבוע מליחה ואף סתום. אתמול בערב כנראה אכלתי יותר מדי אוכל לא מתאים, ומאז יש לי גם צרבת.. אשמח לשמוע איזו תזונה יכולה לצמצם את הליחה (בלי להגדיל צרבת...). תודה, נעמה ..

נעמה שלום, מומלץ להוריד את צריכת מוצרי החלב, ולהעלות את צריכת כמות המים שיהיה במזל טוב!

שלום. רציתי בבקשה לשאול מישהו שמבין בעניין תזונה, כי קראתי כבר יותר מדי על תזונה מתאימה במצבי ועכשיו אני כבר מבולבלת. אני בת 28 וסובלת משחלות פוליציסטיות. קראתי ממקורות אינטרנט רבים כי כדי להבריא ממצב זה יש לשמור על דיאטה דלת פחמימות. במקום אחר קראתי שהפחמימות אינן הבעיה אלא רק הסוכר לבן או חום וכן הקמח הלבן... לכן מותר לאכול לחם מקמח מלא, אורז חום וכדומה... אז מה הנכון? האם מדובר בדיאטה דומה לאטקינס שמומלץ לצרוך רק עד 20 גרם פחמימות ביום? האם אסור פירות וירקות שחלקם עמוסים בסוכר ו/או פחמימות? בקיצור, מה ההמלצות??? תודה רבה וכל טוב.

רויטל שלום, מה שאת צריכה לעשות דבר ראשון זה להוריד מהתפריט שלך כל מזון מעובד. להוריד כל דבר שעשוי מקמח לבן, אורז לבן סוכר לבן וכד'. מלבד זאת, הייתי מציע לך לעבור ניקוי הידרותרפי במעי הגס. פעולה זאת תנקה את גופך מרעלים ופסולת המזהמים את כל מערכות הגוף וגורמים להרעלה עצמית וחוסר תפקוד מערכות הגוף. ברגע שאלה יתנקו מגופך, הטיפול העצמי שלך בבעיית השחלות תהייה יעילה יותר! אשמח לתת פרטים נוספים על הניקוי ולהתאים לך תפריט המתייחס לגופך (סוג דם וסוג בלוטה דומיננטית ) ולבעייתך. ליצירת קשר: מרכז סאקר, רחוב נמל ת"א 42-40 ,ת"א טל: 035444356

אני רוכב פעמיים בשבוע רכיבת הרים בדופק ממוצע 160 האים נטילה של כדור BCAA אחד ליפני אימון ואחד בזמן האימון יכולה לשפר את תיפקוד השריר. והאים זה עדיף על נטילת מגנזיום

ליאור שלום, נטילת הכדור BCAA לא מומלצת לפני האימון מפני שלא יהיה לו שום אפקט על השריר, לעומת נטילתו לאחר האימון אשר תשפיע . הכדור BCAA נועד לבניית השריר בעוד שכדור המגנזיום נועד לשחרר את השריר בעת התכווצויות.

שלום ד"ר עדי. אני שרון בחור בן 24 פעיל בחדר כושר, 1.87 ושוקל 87. עשיתי בדיקות דם שנתיות מאחר ואבא שלי נפטר לפני שנתיים מדום לב והמודעות שלי לאכילה ולבדיקות נהייתה גדולה יותר. לפני כשלושה שבועות קיבלתי את תוצאות הבדיקות והרופאה אמרה לי שאני מצויין ושאני אשמור על כך והלוואי שכולם היו כמוני. הרגשתי בטוח והרשתי לעצמי ללכת לאכול במקום כמו "פאפאגיו" המתמחה בבשר בקר ואני לצערי מאוד מאוד אוהב בשר בקר, אך אני יודע שהוא לא הכי בריא. כעת אני בדילמה נוראית מאחר ואני לצערי מאוד מודע לכל הדברים הללו ויש סיבה לחגיגה נוספת במסעדה הזו אך אני מפחד שפעמיים בתוך חודש זה יותר מידי...האם זה נכון? והאם זה נכון שבתור בחור בן 24 אין לי עדיין מה לדאוג מהדברים הללו....? אשמח לתשובה מהירה...כדי שאוכל להזמין מקומות או שלא...:) תודה.

שרון שלום, אתה יכול להמשיך לאכול פעמיים בשבוע בשר בקר בפאפאגיו, אך מאוד מומלץ לא לאכול יחד עם הבשר בקר פחממות כמו אורז פסטה וכד'. בתאבון...

שלום רב! ברצוני לדעת האם נטילת אומגה 3 וציטוזן בלקיחת גלולות למניעת הריון יכולים להזיק ובנוסף אשמח לדעת מידע נוסף כי בבית המרקחת הרוקחת הלחיצה אותי קצת לגבי הציטוזן שצריך לקחת ויטמינים בנוסף כי יש איבוד של וטמנים תודה מראש מיטל

על מנת לענות על שאלתך אבקש ממך לכתוב את השם ציטוזן באנגלית. תודה...

אני רוכב פעמיים בשבוע רכיבת הרים בדופק ממוצע 160 האים נטילה של כדור BCAA אחד ליפני אימון ואחד בזמן האימון יכולה לשפר את תיפקוד השריר. והאים זה עדיף על נטילת מגנזיום

והאים לתוסף BCAA יש תופעת לוואי של הגדלת התאבון

שלום. אני חן בן 14 מתאמן בחדר כושר. הרבה אנשים אמרו לי ששתיית RED BULL או XL לפני אימון (כשאתה עייף) עוזר למהלך האימון, ממריץ ונותן אנרגיות. אמי אמרה לי שזה לא בריא בכלל מלא שומן וקלוריות וכומרים לא בריאים אך לפעמים לפני אימון אני עייף ופשוט בא לי לשתות מדי פעם. האם אמי צודקת? או שעדיף לפני אימון לעשות משו אחר שימריץ אותי? האם יש חומרים ממריצים יותר בריאים לאימון? שמעתי על סוכר ענבים אך אינני בטוח. אנא עיזרו לי... בתודה מראש, חן

חן שלום, אכן אימך צודקת לגבי RED BULL ו XL. יש בהם צבעי מאכל,קפאין וסוכר ולא מומלץ לשתות אותם כדרך קבע. אתה צריך לקחת משהו שיספק לך את האנגיה שמספק משקה ה RED BULL אך עם ויטמינים. ישנו משקה אנרגיה הנקרא ENERGY C .זהו משקה אנרגיה תוסס המכיל 1000 מ"ג ויטמין C ,ויטמין B ומינרלים, הרכב נדיר של ויטמינים ומינרלים הנספגים בקלות בגוף. למשקה חשיבות רבה למסת שריר טובה, עור בריא, מניעת מחלות לב,תפקוד תקין של בלוטת הערמונית, טוב לבריאות השיניים,ריפוי רקמות, צפיפות העצם ועוד הרבה חשובים וחיוניים. מומלץ מאוד לשתות אותו לפני האימון. אמליץ לך לנסות את המשקה האנרגתי והטבעי , ניתן לקבל פרטים נוספים ולרכוש את המשקה במרכז סאקר,הנמל 40 נמל ת"א. טלפון: 035444356

חן שלום, אכן אימך צודקת לגבי RED BULL ו XL. יש בהם צבעי מאכל,קפאין וסוכר ולא מומלץ לשתות אותם כדרך קבע. אתה צריך לקחת משהו שיספק לך את האנגיה שמספק משקה ה RED BULL אך עם ויטמינים. ישנו משקה אנרגיה הנקרא ENERGY C .זהו משקה אנרגיה תוסס המכיל 1000 מ"ג ויטמין C ,ויטמין B ומינרלים, הרכב נדיר של ויטמינים ומינרלים הנספגים בקלות בגוף. למשקה חשיבות רבה למסת שריר טובה, עור בריא, מניעת מחלות לב,תפקוד תקין של בלוטת הערמונית, טוב לבריאות השיניים,ריפוי רקמות, צפיפות העצם ועוד הרבה חשובים וחיוניים. מומלץ מאוד לשתות אותו לפני האימון. אמליץ לך לנסות את המשקה האנרגתי והטבעי , ניתן לקבל פרטים נוספים ולרכוש את המשקה במרכז סאקר,הנמל 40 נמל ת"א. טלפון: 035444356

לאחרונה התוודעתי לבעיה כלל עולמית בספיגת וויטמינים בגוף יכול להיות שאני מגלה את אמריקה אבל בכל אופן היתי מאד שמח אם היית יכול הפנותאותי למקורות בנושא. שמעתי שיש כדורים שאינם מתפקרים עד כדי כך שחלקים מהם יוצאים בהפרשות הםא זה נכון? מישהו ציטט לי שזו אחת הבעיות של האמריקאים בסתימות ביובים בארה"ב. כמו כן הייתי שמח לדעת כמה באמת מהכדורים נספג בגופנו והאם יש הבדל בספיגה של נוזלים (ויטמינים בנוזל בגוף או לא?

יוחנן שלום, אכן יש כדורים שאינם נספגים באופן מירבי בגוף והם בדר"כ כדורי המינרלים,האבץ הסידן הברזל. לגבי כמות הספיגה של כדור בגוף, זה מאוד תלוי בכדור עצמו. הספיגה יכולה להיות עד כמעט 100% ויכולה להיות פחות מ 10% .

שלום - יש לי שאלה בקשר לתוסף TRIPLE B: למשל -תכולת ויטמין B1 בכמוסות היא 100 מ"ג,B6 -40 מ"ג ו-B12- 250 מק"ג . מעיון בטבלאות המומלצות ע"י קופ"ח עפ"י מכונים אמריקאיים מסתבר כי הכמות היומית המומלצת היא , 1.2 מ"ג, 1.7 מ"ג ו-2.4 מק"ג בהתאמה. מדוע יש פערים כה גדולים? האם כמות של פי 80 לערך של B1 אינה מזיקה? מה קורה לעודפים בגוף? כנ"ל לגבי שאר הויטמינים. שאלה נוספת - האם לא כדאי ליטול את הויטמינים הללו בפורמט נוזלי אשר אמור להיספג באופן קל יותר ולכן מעמיס על הגוף פחות?

האם הגבינות הצהובות 5% מכילות שומן טראנס? האם יש הבדל בין הצהובות הקשות לרכות? מה המצב בגבינת עמק-ביס 5%? תודה

מני שלום, כדאי שתדע שבגבינות יש באופן טבעי כמות מסויימת של שומן טראנס, מאחר והן מופקות מבעלי החיים. הכמות היא של 3.5% שומן טראנס בגבינה הצהובה.

לצערי מזה כשנתיים אני נאלץ ליטול מדי יום קומדין בגלל אירוע מוחי קל שעברתי. אשמח על קבלת כתובת של אתר או מקום אחר כדי לבדוק את תכולת ויטמין K במזונות. במיחד חשוב לי בקטניות מאש ועדשים. בתודה מראש

יחיאל שלום אם תרשום בגוגל : ויטמין K במזון, תיכנס ל"טבע הריפוי", תוכל למצוא את המידע. כדאי יהיה גם לקרוא שם על המחקרים על אינטרקציות בין הקומאדין לבין צריכת ירקות העשירים בויטמין K . (ירקות העשירים מאוד בויטמין K הם התרד, הברוקולי, כרוב ניצנים. וכמובן תה) אשמח לתת ייעוץ אישי ובניית תפריט המותאם לגופך(עפ"י סוג בלוטה דומיננטית וסוג דם) וכמובן המותאם לגוף הנוטל קומאדין. לייעוץ אישי: מרכז סאקר, רח' נמל ת"א 42-40,ת"א. טל': 035444356

האם תמצית רימונים בכמוסה של חברת SUPHERB אכן מכילה את החומרים הפעילים שיש במיץ רימון טרי. האם אתה ממליץ לקחת כמוסות אלה או של חברה אחרת, ידוע לי שעלי לשתות חצי כוס מיץ רימון ליום כמה כמוסות שווה חצי כוס. בתודה רבה

ריקי שלום, בכמוסות שציינת יש חלק מהחומרים הפעילים במיץ רימון טרי מפני שחסרים האינזימים. הכדורים אינם תחליף טוב מפני שהם מכילים רק כ- 50% ממרכיבי המיץ הטרי. לכן אמליץ לך להנות מהכנת ושתיית כוס מיץ רימונים טרי,כי זו הדרך היעילה ,הטבעית והנכונה! בהצלחה!

שלום... נתקלתי בשני ביטויים בהקשר של אומגה 6 ואומגה 3 שאינני יודעת לעמודש על ההבדל בינהם.. אשמח אם תוכל לפרשן לי אותם: 22:5 n-6 ו- 22:5 n-3 הבנתי ששניהם docosapentaenoic acid (?) מהו ההבדל בעצם חוץ מהשייכות לאומגה 6 או אומגה 3? תודה מראש, מיכל

מיכל שלום, שני הביטויים בהם ניתקלת הם הרכב של מולקולות באומגה 3 או 6. אלה הם מושגים כימיים

האם שניצל תירס הינו תחליף לבשר? כי זה מה שיש בצבא.. שניצל טופו עדיף?

חייל שלום, שניצל תירס במפורש אינו תחליף לבשר, גם שניצל טופו, אך הוא עדיף על התירס.