ויטמין d כמה צריך האם יש סכנה בעודף

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

21/12/2022 | 11:14 | מאת: פנינה

כמה ויטמין d מומלץ לקחת והאם יש סכנה לעודף

22/12/2022 | 13:10 | מאת: אביבה די וורולי

משרד הבריאות ממליץ על תיסוף של ויטמין D ב 1000 יחב"ל ליום לאדם בוגר. תמיד מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע ולעשות בדיקות תקופתיות. קיימת בעיה אם לוקחים יותר מדי או אם מצטבר יותר מדי ויטמין בכבד, אבל זה נדיר מאד להגיע למינונים כאלה. בגלל זה המעקב חשוב.

מנהל פורום תזונה טבעית