כדורים של קומפלקס בי

משה שלום כדי לדעת כמה כדורי קומפלקס בי לקחת ביום, יש לבדוק את המינון המומלץ בהוראות השימוש של המוצר. על פי המידע שנמצא באתר טבע בריא, כל כדור מכיל 50 מ"ג מגנזיום. המינון המקסימלי המומלץ לצריכה היומית הוא עד 4 כדורים ביום . אם צריך לקחת שני כדורים, רצוי לפצל אותם ולקחת בהפרש של כמה שעות, להגברת הספיגה