תזונה בהריון

שלום, הנני בשבוע 14 להריון, אני סובלת מאוד מריבוי גזים ועצירות במערכת העיכול. בעיה זו מלווה אותי מאז שהייתי ילדה ובהריון זה פשוט בלתי נסבל.סוג הדם שלי הוא:AB+. שאלה נוספת:האם אפשר לקבל טיפול של דיקור סיני במהלך ההריון. אשמח לקבל עצה, מיכל

מיכל שלום, השאלה על גזים נשאלה עשרות פעמים בפורום - תבצעי חיפוש על המילה "גזים" ותקבלי כמה טיפים מועילים. באופן כללי הפתרון הוא שילוב של תזונה נכונה (הימנעות ממזונות "מגיזים"), הקפדה על כללי אכילה (למשל לעיסה מרובה), שימוש בצמחי מרפא ותבלינים יעודיים (לדוגמה: זרעי שומר, קימל, כוסברה, כמון) ועוד. לגבי הדיקור - אין בעיה, אבל כדאי שתתייעצי עם מטפל מוסמך ומנוסה. ישנם איזורים (נקודות דיקור ומרידיאנים) שלא מומלץ לגעת בהם במהלך ההריון. בהצלחה צביקה קורן