אנא,כתבו המלצות,איך למנוע ניתוח החלפת ברך.

אני בת 58,וסובלת מכאבי ברכיים,כתוצאה משחיקת סחוס חמורה. איכות החיים שלי ירדה,אני מתקשה בהליכה,בירידה ועלייה במדרגות,וצולעת קשות. אני סובלת גם בלילה,מתוך שינה. מי שיש לו הצעות לטפל,מנסיונו,על מנת שלא להגיע לניתוח החלפת ברך. תןדה רבה!!!!

הידעת כי סידן ממקור טבעי נספג טוב יותר בגוף ומסייע במניעה ריפוי והחלמה בטיפול באוסטופורוזיס NATURAL CALCIUM SUPPER- 5 קלציום קילאת צמחי טבעי חדשני לטיפול באוסטיאופורוזיס קשה לא ניתן לעצור רעיון טוב שהגיע זמנו ........... יעילות מוכחת קלינית למרחב טיפולים במצבים: אוסטאופרוזיס, במצבי חוסר בצליאק לחץ דם בהריון, תופעות טרום וכאבי מחזור חודשי, רככת, כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה, מחלות חניכיים, אבני כליות, כאבי ראש, טרשת נפוצה, הריון, סטרס, עצבנות, אלרגיות, אלכוהליזם, רעילות מאלומיניום עופרת ומקדמיום, אסטמה, ציפורניים שבירות, מחלות לב, עייפות כרונית, דלקת מעיים, דיכאון, גדילה, התכווצויות שרירים, בעיות הורטופדיות , ריפוי שברים סדקים בעצמות תוך כ 72 שעות . המוצר הצמחי הטבעי יעיל לטיפול בבעיות פרקים הנובעות משחיקת הסחוס ודלקות. המפרקים הפגיעים – ברכיים, מפרק הירך (נושאי משקל עיקריים), אך גם מפרקי הידיים. קשיון בוקר ??כאבים כרוניים קבועים, מתגברים בתנועה ומוקלים במנוחה.? סופר 5 הוא שילוב צמחי ומינראלים יחודי מאוד . שניהם מרכיבים טבעיים של סחוס, שנמצאו יעילים בבניית ותיקון סחוסים, חידוש הנוזל התוך- מפרקי והקלה על כאבים המתלווים לדלקת פרקים ניוונית. כל גבר ואישה נמצאים בסיכון לחלות במחלת חללת העצמות ( אוסטאופורוזיס) רקע כללי- אוסטאופורוזיס באופן מילולי פרושו " עצם נקבובית " . בדרך כלל יש ירידה בצפיפות העצם לאחר גיל 40 בשני המינים ( כ-2% ירידה \שנה ) , אך נשים הינן בסיכון גבוה יותר לסבול מאוסטאופורוזיס בגלל ירידה גדולה יותר בצפיפות העצם. גורמים רבים יכולים לגרום לאבוד מסת העצם וקיימות וריאציות שונות של אוסטאופורוזיס , אך אוסטאופורוזיס בגיל מעבר היא השכיחה ביותר בקירוב , אחת מכול ארבע נשים בגיל מעבר סובלות מאוסטאופורוזיס. הגדרות · אוסטאופורוזיס - ירידה במסת העצם. הדבר מוליך לשבירות בעצמות. למעשה, דרוש פחות לחץ בכדי שיוצר שבר בעצם הסובלת מהתופעה. · "POROSIS" - משמעו : ספוגי. בחתך בעצם נראים חללים רבים. · אוסטאו - משמעו : עצם. סימפטומים של המחלה- בדרך כלל א-סימפטומטי עד כאב גב חמור שברים ספונטנים במפרק הירך ובחוליות ירידה בגובה x-ray ירידה ברמת המינרלים בעמוד השדרה ואגן הירכיים הנראות לעין בצילום שינויים במבנה הגוף עקב אוסטאופורוזיס בנשים אבוד קומה עד 12 ס"מ מרבי של גיל צעיר קיצור מרווח בין האגן לצלעות הבלטת הבטן לפנים ורפיון שרירי הבטן גורמי סיכון בנשים- גיל מעבר נשים לבנות או אסיאתיות הופעת גיל מעבר בגיל מוקדם היסטוריה משפחתית גובה נמוך ועצמות קטנות רזון צריכה נמוכה של סידן עקרות ניתוח קיבה טפול בגלוקוקורטיקוסטרואידים תרופות נוגדות עיוותים היפר פרה תירואיד עישון אלכוהול אבחון המחלה - האבחון האמיתי לקיום המחלה נעשה באמצעות ביופסיה או באמצעות מכשיר דנסיטומטריה, שהינו סוג צילום רנטגן המאפשר הבנת כמות העצם אך לא באופן חד משמעי את איכותה. אוסטאופורוזיס מאובחן בצורה הטובה ביותר ע"י בדיקת צפיפות העצם .לארונה גיבש ארגון הבריאות העולמי המלצות לאבחון אוסטאופורוזיס באמצעות מדידת צפיפות העצם . האבחנה מתבצעת על פי מידת התרחקותו של ערך הצפיפות שנצפה אצל הנבדק מהערך שנצפה אצל מבוגרים בריאים . זו הדרך היחידה לקבל מידע כמותי על מצב העצם . השיטה המקובלת היא • DEXA- dual energy x-ray.ישנן שיטות נוספות חלקן מבטיחות , מפני שהן מצביעות לא רק על חסרים בעצם אלא איכות העצם והשלד כגון טמוגרפיה ממוחשבת (computerized tomography scans ) , אך DEXA נחשב היעיל ביותר . על מנת לאפשר מדדים אמינים ביותר של צפיפות עצם , ה-DEXA דורש פחות חשיפה לקרינה . בד"כ בבדיקת ה-DEXA מודדים את צפיפות עצם הירך , חוליית המותניים ועמוד השדרה ומבוססת על העברת פוטונים (חלקיקי אור ללא קרינה)ככל שהעצם צפופה יותר , פחות פוטונים יצליחו לעבור דרכה. • QCT- בדיקה כמותית באמצעות סורק ממוחשב – בבדיקה זו נמדדת תכולת המינרלים בגופי החוליות המותניות ( הנפגע העיקרי באוסטאופורוזיס). הבדיקה איננה מושפעת מהסתיידות בכלי הדם וסביב החוליות אך היא כרוכה בחשיפה לכמות קרינה גבוהה בדיקות מעבדה- בדיקות אלה אינן מהוות תחליף למדידת צפיפות העצם , משום שהן אינן נותנות מידע כמותי ,אבל הן מסוגלות לספק מידע על התנהגות העצם . • בדיקת רמת האוסטאוקלצין בדם – אוסטאוציקלין הינו חלבון , המיוצר ע"י התאים בוני עצם בעת יצירת העצם . כמות קטנה ממנו מגיעה למחזור הדם וניתנת למדידה . ככל שפעילות התאים בוני העצם גבוהה יותר – כך תהיה גבוהה יותר רמת האוסטיאוקלצין בדם • בדיקת רמות הדאוקסיפירדינולין קרוסלינקס בדם – באמצעות דגימת שתן בודדת שנלקחה בוקר . בבדיקה זו נמדד חומר הנוצר בפירוק המרכיב החלבוני של העצם . חומר זה מופרש בשתן וככל שרמתו בשתן גבוהה יותר כך פעיל יותר תהליך פירוק העצם . • בדיקת הפוספטזה הבסיסית הספציפית לעצם – בדיקה זו מודדת את רמת האנזים הפעיל בבנית עצם . רמתו נמדדת בדם ותוצאות הבדיקה מצביעות על רמת פעילותם של התאים בוני העצם . • בדיקת N-telopeptide – אלה הם חלבונים המופרשים בשתן בעת פירוק העצם . • צילומי רנטגן- צילום עמוד השדרה יכול להדגים שברים בחוליות . מניעת המחלה – 1. פעילות גופנית המלווה בפעילות משקל הגוף על הקרקע (לא שחייה). 30 דקות 5 - 3 פעמים בשבוע. 2. סידן במזון וויטמין D, רמת אסטרוגן מספקת בנשים לאחר גיל הבלות. קיימת חשיבות רבה להימנע מחומרים המונעים ייצור ויטמין D בעור, כגון : מסנני קרינת שמש S.P.F. שיטות טיפול נוכחיות - שיטות הטיפול מתחלקות לשני סוגי תרופות : 1. חומרים המקטינים את אובדן מסת העצם ע"י עיכוב הפעילות הקבוע בעצם של פרוק. 2. חומרים המגבירים יצור עצם. הטיפול באוסטיאופורוזיס קשה- בשלב הקשה המאופיין בדלדול עצם מתקדם ביותר, אין די בתרופות המקובלות, היות והן מונעות בעיקר המשך הרס העצם ומורידות סיכון לשברים, אך אף אחת אינה מעודדת בניית עצם או מעלה את מסת העצם. לפני כשנה נכנסה לשימוש בישראל ובעולם , "קלציום צמחי טבעי סופר- 5 " תוסף תזונה טבעי הראשונה והיחידה הבונה מחדש עצם ומיועדת לסובלים מאוסטיאופורוזיס קשה. למרות היותה פתרון יחיד לסובלות מאוסטיאופורוזיס בדרגה מתקדמת, "קלציום צמחי טבעי סופר – 5 " איננה כלולה בסל התרופות והטיפול בה כרוך בעלות של 650 ש"ח לחודש נכון להיום 01-01-2007. תוסף התזונה "קלציום צמחי טבעי סופר- 5 ", נחשבת לפריצת דרך בתחום הטיפול באוסטיאופורוזיס קשה ומיועדת לנשים לאחר גיל המעבר ולגברים הנמצאים במצב מתקדם של המחלה וסובלים מנכות כתוצאה מהשברים. מדובר במוצר טבעי המיוצר בטכנולוגיה מדענית חדשנית ביותר , הראשון והיחיד מסוגו המוכח כגורם ליצירת עצם חדשה במהירות ויעילות ומגדיל את צפיפות העצם ואיכות העצם וכך מוריד באופן מובהק את הסיכון לשברים ואת התחלואה הנובעת מהם. תהליך הבנייה מחדש של העצם תורם לחיזוק העצם ומפחית באופן משמעותי סיכון לשברים, כאבי גב ואיבוד גובה. "קלציום צמחי טבעי הסופר - 5 ", היא התוסף הטבעי היחידה המצילה מנכות מאחר וחולים הסובלים מאוסטיאופורוזיס קשה ומשברים רבים אינם מתפקדים והופכים תלויים לחלוטין בבני המשפחה. קלציום קילאת צמחי טבעי סופר – 5 NATURAL CALCIUM SUPPER-5 הינו מוצר צמחי תערובת 5 צמחי מאכל טבעי ב 100% המבוסס על טכנולוגיה מדענית חדשנית ביותר . חדשניות לבעיות הגיל השני והשלישי של בני האדם . מוצר הקלציום קילאת (המחובר לחלבון הניספג לגוף מיידית) החדש מאפשר ספיגה מהירה (תוך 3 – 2 ימיים ) של סידן שמתאים לרקמת העצם. המוצר מכיל גם הורמונים צמחיים, המסייעים למסת העצם להשתקם באופן מהיר. המיוחדות במוצר מאופיינת במגוון ובצורה הכימית שבה מופיעים המינרלים. צורת הקשירה וזמינותם הביולוגית הגבוהה של הרכיבים, מאפשרת באופן בלעדי ספיגת סידן שגוף האדם מסוגל להסיעו לאיבר מטרה מסוים והוא העצם. המוצר הינו מיצוי משורשי צמחים שעברו אקלום בשיטה חדשנית לצמיחה בקרקע עשירה בסידן, זרחן ומגנזיום שאינם זמינים לגוף בצורתם בטבע, אך שורשי הצמחים אפשרו ייצור פורמולה חדשה תוך המסתם וניצולם בזמן הגידול. אופן שימוש מומלץ : במצב חוסר מסת עצם חמור – 1 כף שטוחה = 6 גרם ביום בארוחת ערב. לתחזוקת הגוף והתחלת אובדן מסת עצם - 1 כפית שטוחה = 3 גרם ביום בארוחת ערב. הכמות היומית המומלצת על ידי האקדמיה המדעית למדעים לאנשים בגילאים 19 עד 50 היא 1000 מ"ג סידן. לאנשים מעל גיל 51 ההמלצה היא 1200 מ"ג. לקיחת סידן בכמויות קטנות במהלך היום אפקטיבית יותר. הנחיות תזונתיות נוספות : · מומלץ לאכול ירקות ירוקים ושורשיים מדי יום. · מומלץ לא לשתות משקאות המכילים זרחן או חומצות מאכל. - שתיית כ 8 עד 10 כוסות מיים ביום תזונה וסידן: 1. תזונה המכילה רמה גבוהה של שומנים או סוכר, מצמצמים את ספיגת הסידן. 2. אכילה של בשר פחמימות מזוקקות ומשקאות קלים המכילים רמה גבוהה של זרחן גורמת לבריחת סידן. 3. צריכה של משקאות אלכוהוליים, קפה, מלח, קמח לבן גורמת לאובדן סידן. 4. צריכה רבה מידי של מזונות המכילים חומצה אוקסאלית כמו קקאו, כרובית תרד, פולי סויה, גורמת לספיגה מופחתת של סידן. להלן תכונות קלציום קילאת צמחי טבעי סופר 5 הסידן הזמין לגוף האדם סופר 5 עוזר בהורדת לחץ דם . סופר 5 עוזר בנרמול קצב לב. סופר 5 מקדם תהליכי אפופטוזיס העוזרים בקטילת סוגי סרטן מסוימים. סופר 5 עוזר במצבי עצירות, ממנה סובלים חלק מחולי הסרטן. סופר 5 עוזר לוסת את האלקטרוליטים בגוף. עודף זיעה קורה לעיתים בגלל חוסר בסופר 5 . סופר 5 עוזר במניעת יצירת אבני כליה. סופר 5 ביחד עם ויטמין D הועילו בשיפור השמיעה בשיעור 20 אחוזים לערך. סופר 5 עוזר בניעת קטרקט. סופר 5 מצמצם מקרי סרטן מעיים על ידי דלול חומצות מרה מסרטנות. סופר 5 מגביר רמת HDL ומוריד LDL. עיפות יכולה להגרם כתוצאה מחוסר סופר 5 . סופר 5 דרוש למניעת התנגדות לאינסולין. סופר 5 יכול להועיל בהורדת משקל ובכך להשפיע על השמנה. כ 700 מג סידן ניספגים בעצם מידי יום ונפלטים מהעצם. 800-1000 מג מגבירים את צפיפות העצם בנשים לאחר גיל המעבר. חוסר בסופר 5 יכול לגרום לכאבי עצמות. כאבי פרקים יכולים לקרות כתוצאה מחוסר סופר 5 . סופר 5 יכול להקל מקרים מסוימים של כאבי גב . סופר 5 יכול להקל על התכווצות שרירים בעיקר של הרגליים אצל נשים בהריון סופר 5 יכול להועיל בגדילת שרירים . סופר 5 יכול להועיל בגדילת מסת השרירים אצל ספורטאים. סופר 5 יכול להועיל במניעה ובטיפול של חולי אלצהימר כיון שהוא מפעיל את האנזים Choline Acetylase שמפעיל את המעביר העצבי אצטיל כולין. זהו האנזים שהכי פחות פעיל במחלת אלצהיימר. דאגה יכולה להגרם כתוצאה מחוסר בסופר 5 . זאת על ידי הורדת חומצה לקטית. חוסר בסופר 5 יכול לגרום להיפראקטיביות . נמצא כי אצל 22 אחוזים מהילדים האוטיסטיים קימת ירידה ברמת הסידן והשלמת הסידן החסר, הועילה בילדים האלה.. סופר 5 יכול להועיל במצבי דכאון לאנשים מבוגרים ולנשים בגיל המעבר . נטילת סופר 5 בכמות 1500 עד 2000 מג לפני שינה עוזרת בקשיי שינה. עצבנות יכולה להגרם מחוסר סופר 5 . סופר 5 מעורב בהולכת פולסים עצביים. סופר 5 יכול להקל במצבי חריקת שיניים חוסר בסופר 5 יכול לגרום לאובדן עצם ולמחלות חניכיים. סופר 5 מצמצם את כיסי הדלקת מסביב לשורש השיניים במצבי דלקת חניכיים. אובדן שיניים יכול להמנע על ידי נטילת סופר 5 . הסידן מצמצם פגיעה של חומצות בשיניים. סופר 5 יכול להועיל במצבי רעלת הריון. סופר 5 יכול להקל על התכוצויות רחם בתקופת המחזור החודשי. סופר 5 ביחד עם ויטמין D יכול להועיל במצבי שחלות פובליציסטיות. כל המידע המצויין לעיל מתבסס על ספרות אקדמית. יש לציין כי בעת מתן סידן מומלץ לתת גם מגנזיום ביחס 1 ל 2 . ז.א. 2 חלקים של סידן על חלק 2 של מגנזיום. מקורות נבחרים Peer-Reviewed Professional Journals · Cappuccio, F. P., et al. Does oral calcium supplementation lower high blood pressure? A double blind study. Journal of Hypertension. 5(1):67-71, 1987. Eighteen unselected patients with untreated mild to moderate essential hypertension, whose average supine blood pressure after 2 months' observation on no treatment was 154/103 mmHg, were entered into a double- blind randomized crossover study of 1 month's treatment with calcium lactate gluconate (40 mmol of elemental calcium/day) AND treatment with placebo for a further month. Despite a significant increase in total plasma calcium (P less than 0.01) AND in 24-h urinary excretion of calcium (P less than 0.025) while taking calcium lactate gluconate, there was no fall in blood pressure with calcium supplementation compared to treatment with placebo. · Griffith, L. E, et al. The influence of dietary AND nondietary calcium supplementation on blood pressure. An updated metaanalysis of randomized controlled trials. Am J Hypertens. 12(1 Part 1):84-92, 1999. The authors updated a previous systematic review of the effect of supplemental calcium on blood pressure AND included any study in which investigators randomized hypertensive OR normotensive people to calcium supplementation OR alternative therapy AND measured blood pressure for at least 2 weeks. The authors calculated the differences in blood pressure change between the calcium supplementation AND control groups AND pooled the estimates with each trial weighted with the inverse of the variance using a random effects model. The predictors of blood pressure reduction that we examined included method of supplementation, baseline blood pressure, AND the methodologic quality of the studies. The pooled analysis shows a reduction in systolic blood pressure of -1.44 mm Hg (95% confidence interval -2.20 to -0.68; P < .001) AND in diastolic blood pressure of -0.84 mm Hg (95% confidence interval -1.44 to -0.24; P < .001). The authors found statistically significant heterogeneity of results across trials (P < OR = .02), which persisted when we looked at the nondietary trials alone, but not when we restricted our analysis to dietary trials. Although there was a trend toward larger effects with dietary interventions, none of the possible mediators of blood pressure reduction explained differences in treatment effect. The authors conclude that calcium supplementation leads to a small reduction in systolic AND diastolic blood pressure. The effect of supplemental calcium in the diet is at least as great as nondietary supplementation. · Hajjar, I. M., et al. Dietary calcium lowers the age-related rise in blood pressure in the United States: the NHANES III survey. J Clin Hypertens. 5(2):122-126, 2003. This analysis of the third National Health AND Nutrition Examination Survey (NHANES III) was designed to investigate the impact of dietary calcium intake on age-related changes in blood pressure AND pulse pressure. Data on 17,030 participants 20 years OR older (mean age, 48.8+/-0.2 years; 47% male, 42% Caucasian, AND 28% African American) were used. Data included demographics, body mass index, blood pressure, AND daily dietary calcium. Overall, average calcium intake was 761 mg/day. After adjusting for demographic AND anthropomorphic variables, as well as total energy consumption, higher calcium intake was associated with lower rates of age-related increases of systolic blood pressure AND pulse pressure (p<0.001). If the calcium intake of the general population were to increase to above 1200 mg, the incidence of isolated systolic hypertension in the elderly might be decreased. · Henry, H. J., et al. Increasing calcium lowers blood pressure: the literature reviewed. J Am Diet Assoc. 85(2):182-185, 1985. Evidence to support an association between dietary calcium AND blood pressure is presented in this article. Epidemiological surveys, animal experiments, AND clinical trials support an inverse relationship between calcium AND blood pressure. Several independent diet surveys have reported reduced consumption of calcium by individuals with hypertension. Animal experiments demonstrate an inverse correlation between calcium intake AND blood pressure AND reveal disturbances in calcium metabolism in hypertensive animals. Similar metabolic disturbances, including lower serum ionized calcium, elevated parathyroid hormone values, AND increased urinary calcium excretion, have been reported in human hypertensives compared with normotensives. Three recent experimental trials using 1 gm calcium carbonate supplements demonstrated that increasing calcium intake may reduce blood pressure in some human beings. Further clinical investigations are necessary to define the subset of patients who will respond to calcium therapy. Dietary sources of calcium to provide at least the RDA are recommended. Dairy products are suggested because in addition to calcium, they are valuable sources of potassium AND magnesium, which may also lower blood pressure. If a patient cannot tolerate dairy products, oral calcium supplements are indicated. · McCarron, D. A. Is calcium more important than sodium in the pathogenesis of essential hypertension? Hypertension . 7(4):607-627, 1985.