היצרות בחוליות הגב תחתון

דיון מתוך פורום  שחרור מכאבים בטיפולי גב, צוואר וראש

03/03/2024 | 08:42 | מאת: אילנית

יש לי היצרות בחוליות הגב תחתון כך ראו בצילום יש לי כאבים ולפעמים הגבלת תנועה ברגל אמרו לי שדיקור סיני יכול לעזור זה נכון אפשר לפתוח את ההיצרות?

דיקור סיני יכול להקל על הכאב אך הדבר היעיל ביותר זו פעילות גופנית כמו יוגה פילאטיס אימון על מכשיר אלפטיקל, הכל חייב להיות מידי שבוע בהתמדה ההיצרות לא יכולה לחלוף אבל השרירים מתחזקים ומחזיקים את הגב.

מנהל פורום שחרור מכאבים בטיפולי גב, צוואר וראש