דיאטה מאכלים האם הם טובים לדיאטה
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
שלום האם טונה,דגים,פתית פריכיות,ירקות,פירות למינהם, דגנים מסיבים תזונתיים, עוף,חזה עוף,שמן זית,אורז,קינואה,פסטרמה דל שומן, גבינות דל שומן,מים, פיצוחים למינהם, ביצים ,חביתות האם זה תזונה טובה לדיאטה להורדה במשקל ?
לקריאה נוספת והעמקה
כדי לרדת במשקל החשיבות היא כמובן בבחירת מזונות בריאים ודלי שומן אך החדיבות היא הכמויות וכמה פעילות גופנית משלבים. בברכה סיגל
(מספר מקשר)