מפרק הבוהןHALLOX RIJDUS
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
שלום אני ספורטאי בן 58. לפני מספר שנים הבנתי שיש לי בעיה במפרק הבוהן. הוא לא מתפקד. האם אחרי כמה שנים עלול אף להחמיר? אני עושה תרגילי לאונצ' שדי קשים לי. נכון לתת רק לכאב להגביל אותי ? בעצם אינני יכול לבצע כראוי אלא אני ליד התרגיל. יש לי מדרס. אך רק בשימוש בריצה והליכה מהירה תודה
הלואס ריגידוס =נעילת מפרק ראשון הפיתרון הוא מדרס עם מורטון אקסטינשיין(חומר קשיח מתחילת המפרק עד סוף האצבע{פלנגה)) -ניתן לראות תמונה באתר שלי WWW.SPORTOPED.COM להמשך יעוץ 0509705544
(מספר מקשר)
שלום, ציינתי שיש לי מדרס לריצה. עלה כ2000 ש"ח ! לא נראת לי הוצאה נוספת. אני משתדל לתת לנעלי הריצה להתאוורר . לכן לא מצאתי בתשובה מענה הולם.