הקשר ביו מדרסים לכאבי גב תחתון ודיסקים

יש לי בלטים בדיסקים גב תחתון l5 s1 l4 l5. המדרסים אמורים להיות עזר חיוני להפחתת הבעיה וכאבי הגב הנובעים מהלחץ של הבלטים. או שמדרס אורטופדי בהתאמה אישית גבס, לכפות הרגליים, אינו קשר לפתרון בעיות הכאבים בגב התחתון? בשלב זה הורדתי במשקל וכעת שוקל לעשות המדרסים חצי קשים. האם הוכח רפואית שמדרסים הם טיפול חיוני לבעית כאבי גב תחתון? תודה