כאבי רגליים

גל, שלום רב אינני מבין מדבריך, האם הינך מתכוון לכאבים בכפות הרגלים או לתחושת עייפות ונפיחות בשוקיים. אם מדובר, על כפות הרגליים, נעלי התעמלות מפנקות+תוספת מדרסי נוחות יעזרו. לגבי השוקיים-אם מדובר על כאבי שרירים או נפיחות- נובעת ע"פ רוב מעבודה סטטית של של שרירי השוק ולכן , עמידה על האצבעות מדי פעם תפעיל את השרירים ותקל המצב. במידה ויש לך אפשרות, שכב על מיטת הטיפולים הרם רגליך ובצע תנועות דומות עם כף הרגל בשכיבה. לגבי תחבושת אלסטיות-יכולות גם כן להקל, אבל הייתי נעזר בהן , במידה והפעולות האחרות לא עזרו. בהצלחה