עקמת
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום אני בת 40 ויש לי מגיל 15 עקמת קלה בגב,יש לי כתוצאה מכך כנראה גיבנת קלה בגב אני שוחה פעמים בשבוע בסגנון חזה כל פעם שעה בסגנון חזה רצוני לדעת איזה סגנון טוב יותר חתירה או חזה בשביל לשפר את יציבות הגב או אם יש סוג התעמלות מסויים שיהיה אפשר לשפר את יציבות הגב. יש לציין שאין לי כאבים בגב בכלל.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
24.03.09 | 09:55
כל שחיה עדיפה על אי בצוע כל פעילות אפילו אם היא לא הסיגנון האופטימלי במקרה שלך אולי עדיפה שחיית גב בכל מקרה צעידה אופניים וחדר כושר באופן מתון יכולים גם כן להיות יעילים ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il קביעת תורים - 054-7878864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
המרכז לניתוחי עמוד השדרה, בייסודם של פרופ' פלומן, ד"ר אשכנזי, ד"ר...
המשך >
