כאבים בברך בזמן אימון
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
שלום, אני בת 18 ומתאמנת באופן קבוע הרבה פעמים בעבר כשהייתי עושה סקאווט או סתם מכופפת ברכיים הייתי שומעת קנאקים מהברכיים. לאחרונה זה מתחיל גם טיפה לכאוב, ביחד עם הרעש, וזה מפריע לי להתאמן. מה זה אומר? אני יכולה לעשות משהו בשביל להפסיק את זה? אשמח לתשובה ותודה מראש
תשובת מומחה | מאת: סאם חמיס
30.11.24 | 11:58
שלום תמר לקנאקים ללא כאב יש פחות משמעות. אבל אם התופעה מלווה בכאב ממליץ לגשת לפיזיותרפיסט על מנת להבין מה מקור הכאב. אולי קיים קשר לקנאק אולי לא אבל אני בטוח שיצליחו לפתור את בעיה הכאב. בברכה סאם www.imacs.co.il
מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה
