פעילות ספורטיבית קיפוזיס

שלום אדם, מטרת השימוש בהליכון וסטפר הינה לשיפור סיבולת לב ריאה ולכן זו פעילות שיכולה להתאים באון כללי לכולם. על מנת לראות את השפעת הפעילות שלך בהליכון או סטפר על הקיפוזה יש צורך לראות כיצד אתה מבצע את הפעילות. על מנת להעריך את מידת הקיפוזה ולהתאים ולהדריך אותך לתרגולה שיעזור לך להזדקף מומלץ לקבוע תור לפיזיותרפיה שיעשו לך בדיקה וידריכו בהתאם. בברכה, איריס