צחצוח חניכיים , האם מומלץ או שעלול לפגוע בחניכיים ולגרום לנסיגה

האם מומלץ לצחצח גם חניכיים או שזה עלול לפגוע בהן ולגרום לנסיגה? האם צחצוח עם מברשת רכה נאנו סיבים של אורביטול בתנועות אנכיות מהחניכיים לכיוון השן יכולות גם לגרום לנסיגת חניכיים או שזה רק בתנועות המסור האופקיות שגורמות לנסיגת חניכיים ?

לצורך ידיעה האם מומלץ להשלים צחצוח מעבר לשיניים גם בחניכיים כלפיי הגבול בין החניכיים לשיניים עם מברשת רכה מאוד ? או שמומלץ לא לגעת בכלל בחניכיים