פורום גינקולוגיה ופריון ברפואה סינית

שלום לך גאיה אני בטוחה שפנית למטפל מיומן ובעל נסיון ולכן את יכולה לשמוח עליו. בכל מקרה אני מניחה שהפורמולה הזו הותאמה לקונסטיטוציה שלך, המרכיב הדומיננטי של הצמחים כאן הוא של חיזוק והנעה. כך שאני יכולה לנחש שהמטפל שלך איבחן שהסינדרומים מהם את סובלת קשורים בתקיעות (סטגנציה) וחסר. אם הפורמולה הזו מתאימה לקונסטיטוציה אין שום מניעה ליטול אותה עד להשגת הריון, והיא אפילו תועיל מאוד (כמובן מתוך הנעה שהפורמולה מתאימה לקונסטיטוציה שלך ). בכל מקרה בעת שתקלטי להריון המטפל יתאים לך פורמולה מתאימה לזמן ההריון שאותה אפשר יהיה גם לשלב עם הקלקסן. בשורות טובות M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך דבי דיקור הינו אחד הכלים היעילים ביותר לשיקום בעקבות אירוע מוחי. הדיקור יעיל כאשר הטיפול מתבצע קרוב ככל האפשר למועד הפגיעה. אשמח להמליץ לך על מטפל מתאים . הפורום אינו פורום פרסומי ואיני יכולה לרשום פרטים פרסומיים בפורום. צרי עימי קשר טלפוני. בברכת רפואה שלמה M.A. DIP ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך אוריקי לגבי B12 יש ליטול רק אם בבדיקת הדם התוצאה היא פחות מ- 500 פיקוגרם למ"ל. לגבי אומגה 3 ככלל מומלץ למרבית האוכלוסיה שאינה צורכת דגי מים עמוקים פעמיים בשבוע. אומגה 3 חסרה בתזונתנו והיא מאוד משמעותית לתפקודים שונים של מערכת העצבים, מניעת תהליכי דלקת, אפקט משמעותי על מערכת קרדיו ווסקולרית ועוד. אבץ נוטלים אם יש צורך. בכל מקרה אבץ אסור ליטול יותר מ- 3 חודשים ברצף. כדורי כורכום נוטלים אם יש נטיה לדלקות. כך שבעת ניסיונות כניסה להריון מקובל לתת רק חומצה פולית באופן רוטיני לכלל האוכלוסיה - על פי מחקרים שונים שהדגימו שכיחות מופחתת של פגיעה במערכת העצבים של העובר-תינוק בקרב נשים שנטלו תוסף זה. שאר התוספים ניתנים על פי צורך. לגבי ויטמין D מאוד מפתיעה אותי האמירה של הרופאה שלך שמאוד שונה מכל הידוע כיום לגבי חשיבותו של וטמין D.ויטמין D הינו גורם משמעותי ופעיל גם במערכות שאינן קשורות לשמירה על מצב משק הסידן ויתרונותיו הבריאותיים ידועים. ויטמין D נחשב כחיוני במניעת מחלות רבות ויש לו השפעה מרובה כמעט על כל איבר מאיברי הגוף. לרמות נמוכות של הויטמין ישנן השלכות חמורות. רמות נמוכות מ- 32 ננוגרם למ"ל מצביעות על מחסור ברמת ויטמין D3 ומחייבות נטילת תוסף. כפי שציינתי הויטמין פעיל במערכות ותפקודים שונים בגוף אבל לעניינך הוא בעל חשיבות רבה בתקופת ההריון גם לטובתה ובריאותה של האם ההרה וגם לטובת בריאותו של העובר. חסר בויטמין D משפיע על התפתחות העובר והתינוק, עלול לגרום להפרעות מטבוליות, ירידה במינרלציה של העצם, פגיעה בגדילה, עיוותי עצם, רככת ועליה בסיכון לשברים. נמצא מתאם גם בין משקל ילוד נמוך לבין חסר בויטמין D אצל האם במהלך ההריון. רמות נמוכות של הויטמין גורמות להפרעה בצמיחת הרחם וללחץ דם גבוה הגורמים ללידה מוקדמת ולסיכון למשקל ילוד נמוך. חסר בויטמין אצל האם ההרה בטרימסטר השני יגרום להתפתחות לקויה של הלבלב,ומהוה סכנה מוגברת לסוכרת סוג 1 אצל העובר. חסר ב ויטמין D בתקופת ההריון גורם לפגיעה בשיניים בקרב פגים.. מאחלת לך בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך נאוה את צודקת כדאי מאוד לטפל בהתקפי החרדה. על מנת לטפל בהתקפי החרדה ובמקביל לאזן את גופך ו"להכינו לקראת כניסה להריון" אני משלבת טיפול באייפק על מנת לגלות מהי הסיבה להתקפי החרדה ובמקביל משלבת טיפול בדיקור, בהומוטוקסיקולוגיה, פרחי באך ו- NLP. לעיתים שינוי צפוי כלשהו, במקרה שלך הכוונה להרות מערער בתוכנו את תחושת הבטחון הבסיסית שלנו וגורם להתקפי חרדה. הציפרלקס מטפל בסימפטומים ובוודאי לא בסיבת השורש. זוהי הסיבה שבטיפול שבו מתייחסים לסיבת השורש הטיפול בחרדות נמשך כל עוד יש צורך ועד שהבעיה נפתרת לגמרי. לעומת זאת נטילת תרופות דוגמת ציפרלקס בד"כ נמשכת שנים ארוכות ואנשים חוששים להפסיקת את הנטילה בגלל שעם הפסקת הנטילה התקפי החרדה חוזרים . רפואה שלמה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום אנה פעמים רבות אפשר לסייע למטופלת גם במקרים שהרפואה המערבית אינה מצליחה לסייע. אם תפני למטפל ברפואה סינית (רצוי למצוא כזה שהתמחה בגינקולוגיה ופוריות) המטפל יערוך לך אבחנה מדוייקת על פי הרפואה הסינית: דופק, לשון, אבחנת גוף וכמובן תשאול מאוד מפורט. על פי האבחנה המטפל יתאים לך טיפול מדוייק: צמחים (אני לעיתים משלבת גם תרופות הומוטוקסיקולוגיות), דיקור, המלצות תזונה אני מאוד מקפידה לשלב גם עבודת גוף- נפש ולכן משלבת גם פרחי באך, תטא הילינג ודמיון מודרך. מנסיוני השילוב מאוד מייעל ומשפר תוצאות. שאלת האם אפשר להפגש רק פעם בשבוע? ובכן חלק גדול מן המטופלות שלי מגיעות מאיזורים שונים ומרוחקים בארץ וכמובן שאני פוגשת אותן רק פעם בשבוע... זה אפשרי כיוון שאני לא מסתמכת רק על הדיקור אלא משלבת אותו עם טיפולים נוספים, כך שהערך המצטבר של הטיפולים עושה את העבודה ההוליסטית. בהצלחה בשורות טובות M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום רבקהלה לרפואה המשלימה בכלל ולרפואה הסינית בפרט יש פתרונות בטוחים שיכולים להקל באופן משמעותי על נשים שחוות את הסימפטומים של גיל המעבר. הטיפול האופטימלי באשה יתבסס על תזונה נכונה ובתמיכה והזנה של הכליות לאורך כל מעגל החיים. טיפול מניעתי הינו מאוד נדיר ולכן בד"כ הטיפול מתחיל עם החמרת הסימפטומים, ישנן פורמולות צמחים אשר מזינות את הכליות ותומכות באשה בתקופה זו. על פי הרפואה הסינית הכליות בין שאר תפקידיהן קשורות לשינויים שאנו עוברים עם הגיל. החלשות האנרגיה היינית והיאנגית של הכליות והתמעטות הג'ינג (תמצית הכליות) הן המשפיעות העיקריות והגורמות העיקריות לתופעות המרכזיות אשר נשים חוות בגיל המעבר. לכך נוספים גם סינדרומים כגון חום, לחות סטגנציה ועוד. כאשר פונים למטפל ברפואה סינית המטפל יאבחן בכלים של רפואה סינית את מצבה של האשה. המטפל יאבחן באמצעות דופק, לשון, אבחנת גוף והסימפטומים שהאשה מדווחת עליהם. לאחר שהמטפל יאבחן את מערך הסינדרומים שהאשה מושפעת ממנו הוא יוכל להתאים לה פורמולת צמחים, תכנית דיקור, המלצות לתזונה ואורח חיים. הטיפול היעיל ביותר הוא בד"כ טיפול משולב של דיקור, צמחי מרפא סיניים, שינוי תזונתי ופעילות גופנית. המלצות לאורח חיים הפחתת מתחים, פעילות גופנית סדירה וקבועה. מזונות שרצוי להמנע מהם: אוכל חריף מגביר את גלי החום. תבלינים חריפים ואפילו שום מגבירים את גלי החום. כך גם אוכל מתוק- שוקולד, גלידות וכו'. מאכלי ים גם הם בעייתיים. כמו כו, סטייקים שמנוניים ושווארמה. אלו, מגבירים את הסיכון למחלות לב וכלי דם. אוכל מטוגן – דוגמת צ'יפס בעייתי ביותר. ממזונות מחממים הפוגעים ביין. למשל קפה, ( אחד ביום- אם חייבים) הקפה מחד משתן , ומאידך, מגביר גלי חום. קפה מפריע ומחליש את אנרגיית היין וגורם לעצבנות, לדלדול מאגרי הסידן ולקשיי הירדמות, ולכן מומלץ להימנע ממנו ולעבור לתחליפי קפה. המעבר לתחליפים כרוך במציאת תחליף המתאים ביותר מבחינת הטעם. בשלב ראשון ניתן לערבב את הקפה המקורי עם התחליף ובאופן הדרגתי להוריד ממנו במינון. אסור להפסיק צריכת קפאין בפתאומיות כיוון שיופיעו כאבי ראש קשים ביותר הנגרמים עקב גמילתו של הגוף מן הקפאין. חשוב לעשות זאת בהדרגה. אלכוהול, קולה ואפילו ספרייט הם בעייתיים. פלפל חריף, פלפל שחור, חרדל, בשר, ג´ינג´ר, חזרת, הל, קינמון, שמן סויה, אגוזי מלך ועוד. כדאי להקפיד על ההמלצות שרשמתי ובמקביל לפנות לטיפול משולב של דיקור + צמחים. רפואה שלמה M.A. DIP.ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך טל אני לא יודעת מה יש בתערובת ומהי המטרה הטיפולית של הצמחים, מהי הקונסטיטוציה שלך...? לצד איקקלומין אני בד"כ משלבת הומוטוקסיקולוגיה / או צמחים סיניים. אבל מתייחסת כמובן לקונסטיטוציה של המטופלת. כדאי לפנות למטפל שרשם לך את הפורמולה ולשאול לדעתו מכיוון שהמטפל יודע מה יש בפורמולה וכן מכיר את המקרה שלך לעומק. בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך כעת את בכל מקרה תחת השפעת האיקקלומין והאוביטרל כך שיש פחות משמעות לחום שחר. מודדים חום שחר כאשר לא משתמשים בטיפולים הורמונליים, כעת אין לכך טעם. לגבי קיום יחסי המין אני מבינה שעשית זאת על פי הנחיות הרופא- מעקב זקיקים כך שתזמנת את יחסי המין בצורה מדוייקת ככל האפשר. לגבי שחלות פוליציסטיות ניתן לטפל בצורה יעילה ביותר באמצעות דיקור ושילוב של תרופות הומוטוקסיקולוגיות עם תוצאות מצויינות וישנה משמעות רבה לתזונה. ממליצה תמיד לשלב בטיפולי פוריות גם התייחסות לחלק הנפשי בטיפול: פרחי באך, דמיון מודרך ועוד... בהצלחה M.A. DIP ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP ודמיון מודרך, פרחי באך. התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWWHEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום ליאת לגבי מתח חשוב מאוד לצמצם ולהשתדל להפחית מתחים ככל האפשר. ישנה משמעות רבה למצב הנפשי בעת נסיונות קליטה להריון. מצב נפשי מתוח עלול לשבת את יכולת להשיג הריון. כמו כן לגבי הקפה והסיגריות ישנים מחקרים רבים על פגיעתם של מוצרים אלו בסיכויי ההשתרשות. אני ממליצה למטופלות שלי להמנע כליל מקפה ו/או לשתות עד כוס אחת ביום. לגבי סיגריות כמובן שעדיף להמנע באופן מוחלט. מרבית הנשים כל כך רוצות להצליח ולהרות כך שהגמילה הופכת לקלה יותר מכיוון שיש לה מטרה מאוד קונקרטית ומשמעותית. ממליצה לפנות למטפל ברפואה סינית שהתמחה בגינקולוגיה שיוכל לסייע לך. המטפל יאבחן את מצבך ועל פי האבחון יתאים לך פורמולה שתוכלי ליטול לצד הטיפולים ההורמונלים וזאת על מנת לשפר את סיכויי ההצלחה של הטיפול. הטיפול ברפואה סינית מאזן את הגוף ומרגיע את הנפש. בהצלחה M.A. DIP מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והמוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HHEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך דורית את מתארת מצב של סטגנציה של צ'י הכבד יחד עם תקיעות לחות . מאוד מומלץ לאזן את הגוף ולטפל בסטגנציה. טיפול נכון יפתור את בעיית המיגרנות ואת הביוצים הלא סדירים. לאיקקלומין תופעות לוואי: גורם לרירית דקה ואצל חלק מן הנשים חולפים מספר מחזורים עד שהגוף מצליח לייצר שוב רירית תקינה. סכנה להריון מרובה עוברים ואחוז גבוה יותר של הפלות. ממליצה לך לפנות לטיפול ברפואה משלימה אצל מטפל שהתמחה בגינקולוגיה. אני מטפלת בPMS (מתח קדם וסתי שאצלך מתבטא במיגרנות) ובשחלות פוליציסטיות באמצעות שילוב של מספר שיטות: דיקור, תזונה, הומוטוקסיקולוגיה (תערובות של חומרים במינונים הומיאופתיים), ומשלבת בטיפולים אצלי גם התייחסות לפן הנפשי: פרחי באך, דמיון מודרך ו- NLP. כי מנסיוני קיים מתח רב סביב בעיות פוריות. אשמח לסייע לך בברכה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום אורית צר לי על ההפלה. לגבי מזונות מומלצים: מומלצים מזונות מחזקי דם בעיקר ירוקים למינהם, סלק. ומחזקי כליות (-אני לא יודעת מה מצבך ומהי הקונסטיטוציה שלך ולכן איני מתייחסת לחולשת יין/ יאנג הכליות, אלא לג'ינג הכליות - האנרגיה של ה"תמצית" של הכליות. אצות דוגמת כלורלה, ספירולינה, אצה כחולה ירוקה אם עדיין לא קיבלת מחזור אז מומלצים גם מזונות מניעי דם. מזונות מעט חריפים- גרגיר הנחלים, עלי חרדל, כורכום, בזיליקום, צנון, סלק אדום, ברוקולי, עלים ירוקים ועוד. כדאי מאוד לפנות למטפל שיאבחן את מצבך במדויק ואם יש צורך יתאים גם טיפול בצמחים (מאוד מומלץ) כדי להחזיר את הגוף לתפקוד ואיזון. ישנו פרוט מאוד מדוייק של מזונות וכדאי להתאים במדויק לכל מטופל/ת את המתאימים לו ביותר וזאת על מנת להשיג תוצאות משביעות רצון. רפואה שלמה M.A. DIP ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום טל קשה לדעת מה היה המצב ההורמונלי שלך לפני התחלת נטילת הגלולות. אבל ממה שאני רואה בקליניקה: אצל חלק גדול מן המטופלות הסובלות משחלות פוליציסטיות ו/או בעיות הורמונליות שונות היו מחזורים תקינים וסדירים לפני התחלת נטילת הגלולות ונטילת הגלולות שיבשה את המחזוריות הטבעית של הגוף. הגלולות פוגעות באנרגיה של הכבד והכליות. בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום גלית באופן עקרוני לחיזוק דם יש לאכול מזונות ירוקים וכתומים גם סלק מומלץ... אבל חשוב מאוד לבקש המלצות מן המטפלת שלך כיוון שיש משמעות לאבחנה הסינית המדויקת שלך: למשל במקרה שאת סובלת גם מלחות/ קור /חום / סטזיס יש להתאים גם את התזונה במדויק על מנת להשיג תוצאות טובות ומשמעותיות. לעיתים קרובות בנוסף לצמחים אני משלבת גם תוספי תזונה. רפואה שלמה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום דנה זו אפשרות.... בהצלחה M.A DIP, ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום מורן אני ממש מוטרדת.מדובר בפעמיים רצופות.מה יכולה להיות הסיבה? אני לא יודעת מהי הסיבה: בהסתכלות של הרפואה הסינית יכולות להיות מספר אפשרויות: חולשה אנרגטית של הכליות חולשת טחול חסר דם סיני (לא תמיד מקביל לאנמיה מערבית...) ועוד יש צורך לערוך אבחנה מדוייקת: אבחנת דופק, לשון, אבחנת גוף, בדיקות דם מערביות, ותשאול אני תמיד שמה דגש גם על הצד הנפשי ! 2.איך אפשר למנוע מצבים דומים בעתיד? הא יכול להיות שקצב החיים המטורף שלי הוא הסיבה? אורח חיים לחוץ, מתח, חוסר שעות שינה, תזונה בעייתית כמובן שיכולים להוות טריגר לבעיה. 3.למי עלי לפנות ? את יכולה לפנות לרופא נשים ולבקש בדיקות. במקביל ממליצה לך לפנות למטפל ברפואה סינית שהתמחה בתחום הגינקולוגיה והפוריות ומשלב עבודת גוף נפש. מנסיוני לאחר האבחנה כדאי לשלב עבודה בדיקור, המלצות לאורח חיים, תזונה וצמחים. כפי שהדגשתי יש להתייחס גם לפן הנפשי- אפשר פרחי באך, אייפק, NLP, דמיון מודרך וכיו"ב. 4.מתי מגיעה הוסת אחרי הריון כימי?האם ההריון אמור ליפול/לצאת מהגוף בצורה כל שהיא? בד"כ כן. אם לא אז יש ליטול הורמונים. כדאי להוועץ ברופא. בהצלחה בשורות טובות M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526 M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום דנה הבדיקות חייבות להעשות ביום ה 2-5 לדימום הווסתי. על מנת שתוכלי לבצע את הבדיקה הרופא ירשום לך הורמונים שיגרמו לנשירת רירית הרחם, כך שתקבלי מעין ווסת. בזמן הזה תוכלי לבצע את הבדיקה. בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום טל אני לא יודעת מהי ההסטוריה הגינקולוגית והבריאותית שלך. האם לפני שימוש בגלולות היו מחזורים סדירים? האם היו הפרעות אכילה? משקל לא תקין? אני מבינה שאת סובלת משחלות פוליציסטיות. אבל מהו הפרופיל ההורמונלי כעת? לא ברור לי מדוע הרירית לא התעבתה בגלל חוסר האיזון ההורמונלי שנובע מן השחלות הפוליציסטיות או יתכן שיש פגיעה בכלי הדם של הרחם ואז יש בעיה בהזנת הרירית, אולי הדבקויות. חשוב לבצע בדיקת היסטרסקופיה על מנת להעריך את תקינות חלל הרחם ולהיועץ ברופא. מעבר לכך חשוב להדגיש כי בנוסף לצמחים והדיקור יש להקפיד על תזונה מתאימה על פי הסינדרום הסיני שאובחן על ידי המטפלת. בקשי ממנה המלצות מתאימות. בהצלחה M.A. DIP, ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום קרן המחטים אינן נכנסות לרחם. הטיפול בדיקור מתבסס על החדרת מחטים בנקודות המכונות נקודות טסובו, אלו נקודות בהן מצטברת אנרגיה מרידיאנית (מרידיאן= תעלות הנושאות "אנרגיה- צ'י). הדיקור בנקודות אלו משפיע על איברים שונים . באמצעות בחירה מדוייקת של נקודות הדיקור ניתןלהשפיע על תפקודים שונים בגוף וכמובן גם על תפקוד הרחם. M.A. DIP. מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL

שלום גלית אקנה יכול להיות קשור גם לחום ולחות, לא חייבת להיות רעילות. ישנם תוספים מצויינים שניתן לעשות בהם שימוש. השוק מוצף בתכשירי כלורופיל שונים, אני לא יכולה להמליץ על מוצר ספציפי כי חשוב לאבחן במדוייק ולהתאים לכל מטופל את המוצר המתאים לו. אני משתמשת גם בקינסיולוגיה (בדיקת שריר) על מנת לאמת מה מתאים למטופל שלפני. לגבי רעילות בדם: ישנה שורה ארוכה של המלצות. על קצה המזלג: כמובן יש להוריד מזון מעובד ומזון מתובל, שומני ועתיר סוכר / פחמימות פשוטות. כמו כן מומלץ להמנע מחלב ומוצריו, ואלכוהול. אבל חשוב לפנות למטפל שיתאים לך תזונה מדוייקת ותוספים. בהצלחה M.A. DIP ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך אני לא מכירה אותך ואיני יודעת... האם את חווה לילות כאלו בצורה מחזורית מסויימת? אם מדובר בתופעה חד פעמית אז חום השחר בבוקרו של הלילה הזה אינו יכול ללמד אותנו דבר. אם מדובר בתופעה שחוזרת באופן מחזורי כלשהו אז בהחלט ראוי לקחת את התופעה הזו לתשומת ליבנו ואף לטפל בה. בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL

שלום מור המונח חום לחות ורעילות הינו מושג מעולם הרפואה הסינית. במונחים סימפטומטיים אלו הם מצבים שבהם קיים ביטוי של: נפיחות מקומית המלווה בחום וכאב, או חום כללי גבוה, עייפות וכאבים, זיהומים מוגלתיים (פצעים ושלפוחיות, דלקות שונות- למשל דלקת בשד, דלקת ריאות, אפנדציט) ועוד. רעלים מגיעים לגופנות בכל מיני דרכים ממקורות חיצוניים או כתוצרי לוואי של תהליכים שונים. מקורות חיצוניים לדוגמא: אויר, מזון, מים, תרופות שונות או שהם נוצרים כתוצרי לוואי של תהליכים שונים. על הכבד מוטלת האחריות לטפל ברעלים אלו המגיעים מריסוסים כימיים, קוטלי מזיקים, סמים, תרופות, אלכוהול, חומרים שונים שמוסיפים למזון, חומרי ניקוי, מתכות כבדות, מזון מזוהם ועוד. מקווה שעניתי לשאלתך. רפואה שלמה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לילך בד"כ חום השחר אמור להיות גבוה ב- 0.4- 0.5 מעלות. אבל, ייתכן שזה תקין אצלך. אם החום אינו עולה מספיק אז מבחינה סינית מדובר בד"כ על חוסר יאנג, אבל צריך לבחון מהי סיבת השורש לכך: כי גם חוסר יין / חוסר צ'י /חוסר דם יכול לפגוע בשלב היאנגי. את זה יכול לאבחן מטפל ברפואה סינית שהתמחה בתחום הגינקולוגיה והפוריות. ניתן לאבחן זאת על סמך נתונים נוספים לחום השחר: אבחנת דופק, לשון, אבחנת גוף וכמובן תשאול.... בכל מקרה ניתן לטפל בכך ולהסדיר את מחזור הווסת על כל שלביו. ניתן לעשות זאת באמצעות טיפול משולב של דיקור + צמחים + תזונה. בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית,אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום מור אקנה לפני מחזור בהתייחסות מערבית קשור לשינויים הורמונליים. הרפואה הסינית מתייחסת לאקנה לפני מחזור כביטוי של סינדרום חום ולחות/ לחות ורעילות. הטיפול בכך הוא באמצעות שילוב של דיקור + תזונה + צמחים. רפואה שלמה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום מור אקנה לפני מחזור בהתייחסות מערבית קשור לשינויים הורמונליים. הרפואה הסינית מתייחסת לאקנה לפני מחזור כביטוי של סינדרום חום ולחות/ לחות ורעילות. הטיפול בכך הוא באמצעות שילוב של דיקור + תזונה + צמחים. רפואה שלמה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך מור זה בהחלט יכול להיות תקין. שיהיה בהצלחה בשורות טובות M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום מחר חום השחר לאחר ביוץ אמור להיות גבוה בכ- 0.4 -0.5 מעלות לעומת החום בתקופה הפוליקולארית (שלפני הביוץ). לפי רמת החום בשלב הפוליקולארי תוכלי לדעת מהו החום הסביר בשלב הלוטאלי (שאחרי הביוץ). אם החום כעת יציב לאחר הביוץ זה מצויין, אבל חשוב לבדוק האם עליית החום משמעותית ביחס לתקופה הפוליקולרית, כפי שציינתי. בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך שיר אצל כל מטופלת לוקח משך זמן שונה עד שמסתדר המחזור. יש מטופלות שלוקח להן חודש ואחרות שחולפים מספר חודשים עד שהמחזור מסתדר. טיפול יעיל בשחלות פוליציסטיות מחייב גם שינויים בתזונה. מנסיוני הטיפול המשולב בדיקור +הומוטוקסיקולגיה + תזונה מניב תוצאות טיפוליות מצויינות. אני לא יכולה להתייחס לטיפול שלך /או למצבך כי אין לי שום מידע לגבי מצבך. מכיון שיש לך כבר מטפל כדאי להתיעץ איתו לגבי משך הזמן של הטיפול. בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום שירה האם אלקטרו אקופונקטורה כואב? לא אמור לכאוב. קובעים את עוצמת הזרם על פי נוחות המטופל. איך החשמל מתחבר למחטים? האם עובי המחטים שונה באלקטרו אקופונקטורה? מכשיר האלקטרו מתחבר למחטים באמצעות "תנינים" למשך כמה זמן מופעל המחשיר חשמלי? המכשיר החשמלי מופעל בד"כ למשך 30 דקות. בברכה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר מטפלת מוסמכת ברפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום דליה על מנת לוודא / לשלול הריון יש לערוך בדיקת הריון. אין דרך אחרת. M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק , NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך טלי בד"כ כשיש הריון כימי/ או הריון שלא מחזיק מעמד יש איחור מסויים במחזור. אין דרך לדעת בדיעבד האם הייתה או לא הייתה הפריה. קרישי הדם שראית מבחינה סינית הם סטזיס של דם/ או לחות. קרישי דם קטנים מבטאים סטגנציית צ'י (קטנים מגודל ציפורן). שיהיה בהצלחה M.A. DIP ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך אם את סובלת מתסמונת השחלות הפוליציסטיות אז חשוב לשמור על תפריט מסויים. שחלות פוליציסטיות על פי הרפואה הסינית קשורות לסטגנציה של לחות וחוסר יאנג ואכילת מאכלים אלו יחמירו או יקבעו את המצב. אבל לצערי טיפול תזונתי הינו תנאי הכרחי אבל לא מספיק לצורך פתרון הבעיה ויש צורך לשלב גם צמחים ודיקור. בברכה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום אלקטרו אקופונקטורה הינה שיטה שבה משלבים דיקור יחד עם זרם חשמלי (מכשיר שמופעל באמצעות סוללות). באמצעות אלקטרודות מחברים את המכשיר שפועל על סוללות למחטים שננעצות בעדינות במקומות הרצויים ומפעילים את המכשיר. מטפלים ברפואה סינית עושים שימוש במכשיר אלקטרו אקופונקטורה בטיפולים שונים וביניהם בעיות אורתופדיות, בעיות של פציאליס (שיתוק עצב הפנים), כאבים שונים ועוד.... בברכה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך הומוטוקסיקולוגיה אינה צמחי מרפא. אלו שני מוצרים שונים. הומוטוקסיקולוגיה הינה שיטה העושה שימוש בתערובות של חומרים במינונים הומיאופתיים. יש המכנים את ההומוטוקסיקולוגיה רפואה ביולוגית. החומרים שנמצאים בצורה ההומיאופתית בתוך התערובות ההומוטוקסיקולוגיות הם: קטליזטורים לתהליכים שונים בתאים, קטליזטורים וחומרים שונים שעובדים על ניקוז איברים ספציפיים, נוזודות, מינרלים שונים ,ועוד... התכשירים ההומוטוקסיקולוגיים מיוצרים במפעלים הומוטוקסיקולוגיים באירופה ובארצות הברית. באמצעות ההומוטוקסיקולוגיה אני מטפלת בסימפטומים שונים וביניהם בתופעות / סינדרום השחלות הופליציסטיות. באמצעות השילוב של ההומוטוקסיקולוגיה יחד עם הדיקור והתזונה אני מסייעת למטופלות שלי הסובלות משחלות פוליציסטיות לחזור ולבייץ באופן תקין מדי חודש בחודשו. וכתוצאה מכך כמובן שהן מקבלות מחזור סדיר ותקין ואלו שמעוניינות להשיג הריון מצליחות להשיג הריון באופן טבעי לגמרי. בברכה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום יסמין במקרים של שחלות פוליציסטיות על מנת להשיג איזון הורמונלי, אני משלבת טיפול בדיקור + תזונה + צמחים + הומוטוקסיקולוגיה . על מנת לבחון האם הגוף מתאזן ומשהו באמת קורה ניתן לבצע מעקב זקיקים באמצעות אולטרה סאונד, לבצע בדיקת דם סביב יום 2-5 לווסת על מנת לראות את היחס בין ערכי FSH LH. המטופלות שלי גם מבצעות בדיקה של מעקב חום שחר (את יכולה לקרוא על כך באתר הבית שלי תחת "מאמרים"). באמצעות בדיקת חום שחר ניתן להפיק מידע רב לגבי מחזוריות הווסת, זמן ביוץ ועוד. בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך דנית באמצעות דיקור ניתן להקל במידה רבה על כאבים של סימפיזיוליס פוביס. טיפלתי כבר בעשרות נשים שסבלו מכאבים כאלו. אני משלבת דיקור + שיאצו והומוטוקסיקולוגיה (חומרים במינונים הומיאופתיים) ולעיתים גם קינזיוטייפינג (טכניקה מעולם הפיזיותרפיה שבה מדביקים רצועות דביקות שמסייעות לזרימת דם טובה יותר בפציה ובכך מסייעות להקלה ולריפוי כאב). נתקלתי לא אחת במטופלות שהיו מיועדות לניתוח קיסרי בגלל חוסר יכולתן להניע את הגפיים התחתונות בחופשיות, ובעקבות הטיפול הן ילדו בצורה טבעית בלידה ווגינלית. אשמח לסייע לך. בברכה M.A. DIP מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך שירי אני לא מכירה את מצבך הבריאותי. איני יודעת מה מצב הדם שלך. האם על פי סינדרומים סיניים את נמצאת במצב של חוסר דם (אבחנה שאינה מקבילה באופן מלא לאבחנת אנמיה מערבית...). בכל אופן לשאלתך, האם יש מצב שלגוף אין מה להוציא? אם מטפלים בצמחים מניעי דם חזקים, והגוף נמצא באופן בסיסי במצב של חסר דם (בהתסכלות מערבית /סינית), בחודשים הראשונים יהיה דימום כלשהו, מעין חום או כתמים אבל בהמשך לצד הנעת הדם המטפל יתן גם צמחים מחזקי דם + הנחיות מתאימות לתזונה והמצב יסתדר. אני בד"כ מטפלת בשחלות פוליציסטיות באמצעות שילוב של דיקור והומוטוקסיקולוגיה (תערובות של חומרים במינונים הומיאופתיים) ולעיתים משלבת צמחים סיניים רק על פי צורך. בהצלחה רפואה שלמה M.A. DIP ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק , NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728525

שלום לך א. באיזה שבוע ההפלות? האם תמיד באותו שבוע? ב. האם ערכת בדיקות מערביות? האם יש בעיית קרישה? ג. האם הזרע תקין? או שיש טרנסלוקציה (אחת הסיבות להפלות)? ממליצה לערוך את כל הבדיקות המערביות ובמקביל לפנות למטפל ברפואה סינית שהתמחה בתחום הגינקולוגיה והפוריות. ברפואה הסינית יבדקו מהו הסינדרום הסיני שקשור להפלות: חולשת טחול כליות וכו'. על פי האבחנה ניתן יהיה לסייע לך להחזיק את ההריון הבא. אבל כפי שציינתי חשוב מאוד לערוך בדיקות במקביל. לעיתים בהפלות חוזרות הסיבה היא בעיות קרישה ואז יש שילוב של קלקסן לאורך ההריון לצד טיפול בצמחים סיניים. במקרים של הפלות חוזרות רצוי מאוד לשלב טיפול גם בגוף וגם בנפש. לעיתים יש סיבה שאנו כלל לא מודעים אליה שהיא נפשית. זוהי הסיבה שאני משלבת במרפאה שלי לצד הטיפול בדיקור גם טיפול IPEC (ניקוי פיזי רגשי), פרחי באך, NLP ודמיון מודרך... טיפול משולב כזה יכול להניב את התוצאות הרצויות. בשורות טובות M.A. DIP. ACU. מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום נטע אני אענה לך בצורה כללית. באופן עקרוני הרפואה הסינית מאבחנת את הסינדרום של המטופל/ת: למשל- חסר דם חולשת טחול סטגנציה של הכבד חולשת כליות וכיו"ב ועל פי האבחון מותאמת תזונה מדוייקת. בנוסף לכך הסינים מחלקים את מחזוריות האשה ל- 4 שלבים: השלב הראשון - שלב הדימום שלב שני- שלב בניית היין והדם שלב שלישי - שלב הביוץ= השלב היאנגי שלב רביעי- שלב הצ'י- השלב שבו הכבד ופעילותו במרכז הבמה. לפני המחזור רצוי לאכול מזונות מניעי צ'י ולבצע פעילות מניעה.: להלן תזונה והמלצות לאורח חיים שיכולים לסייע לאיזון זרימת האנרגיה של הכבד (שמשמעותי בתקופה שלפני הדימום הווסתי): תזונה: אסטרטגיה טיפולית: המלצות תזונה להקלת כבד סטגננטי חיוניות מכיוון שכמעט כל חוסר איזון של הכבד מקורו בסטגנציה של הכבד. הנחיות ראשוניות בכל מקרה של חוסר איזון (למעט תת-תזונה): 1. לאכול כמויות קטנות בכל ארוחה, ללעוס היטב ולהשאיר מקום בקיבה. 2. לסלק את המזונות הגורמים לחסימה. 3. להימנע ממזון המכיל כימיקלים. 4. להפסיק לאכול כ- 3 שעות לפני השינה. 5. אורח חיים- מתח, עצבנות, תסכול וכעסים הם גורמים עיקריים לחסימת צ'י הכבד מומלץ תרגול טכניקות להרפיה והרגעה דוגמת: יוגה, טאי צ'י, מדיטציה וכו'. 6. להנעת חסימת צ'י הכבד מומלץ לעסוק על בסיס יום-יומי בפעילות גופנית , פעילות מומלצת: הליכה, שחייה, ריקוד , גלגיליות וכו'. מזונות שיש להימנע מהם הנחשבים כגורמים לסטגנציה: - מזונות שומניים: שומן רווי, שומן צמחי מוקשה, מרגרינה, שומן שעבר חימום, פיצוחיים קלויים. - סוכר לבן וקמח לבן. סוכר לבן וקמח לבן - יוצרים לחות וליחה החוסמים את תנועת הצ'י. - קפאין לסוגיו: קפה, תה , קולה, קקאו, קפה נטול קפאין ( תהליך ההפקה שלו רווי בכימיקאלים). - ממתיקים מלאכותיים לסוגיהם השונים: מלטיטול, סורביטול וכו'. - אלכוהול. - חומרים משמרים, צבעי מאכל , מייצבים. - מזון מעושן, מזון שהוכן "על האש" ומזון חרוך. - מזון מרוסס בחומרי הדברה - אלו מצטברים ברקמות שומן, בכבד ובכליות. - בשר מעובד המכיל ניטריט או ניטראט ( נקניק, נקניקיות, המבורגר, שניצל מוכנים וכו'). - מזון חריף ומתובל מאוד. - משקאות קלים (מכילים זרחן, מייצבים סינתטיים וכימיקלים נוספים). אלכוהול - משקאות אלכוהוליים הם חריפים ולזמן קצר נלחמים בסטגנציית הצ'י אולם - בסופו של דבר הם גורמים להרס תאים ולכן עדיף להימנע מהם. - דגים השוחים קרוב לפני המים ובסמוך לנמלים - לדוגמא דגי בורי (המכניסים לגופם שמן, דלק ופסולת רעילה). - מזון מוכן, מהיר ומעובד ( ג'אנק פוד). - מונוסודיום גלוטמט. - אגוזים וזרעים בכמות גדולה מדי - עתירי שומן. o - מזון מעושן - יוצר תרכובות כימיות המעוררות סרטן. - בשר - מכיל הורמונים, אנטיביוטיקה, ריסוס נגד קרציות וריסוסי שדה. מוזרקים אליו פוספטים רעילים המונעים את התאיידות המים מהבשר, המבורגרים, נקניקיות ונקניקים מכילים צבע סינטטי מנפט ופחם ושאריות שאינם בשר (נוצות, אפר וציפורניים) o כלי בישול מאלומיניום וטפלון מכילים חומרים רעילים העוברים למזון המתבשל בהם מזונות מומלצים: 1. ככלל הטעם הירוק הוא הצבע המאפיין את הכבד ונחשב למרגיע ומחזק עבורו. ירקות ירוקים נחשבים למחזקי דם ומשפרים את תפקודו של הכבד בייצור הדם. הטעמים המומלצים הינם החריפים (מעט) והחמוצים. הטעם החריף נחשב למניע ומפזר חסימות והטעם החמוץ מאפשר לרקמות לשחרר רעלים בשל תכונתו המכווצת. 2. מומלץ להרבות באכילת ירקות ירוקים: מלפפון, חסה, שעועית ירוקה, סלרי, תרד, כרוב, אספרגוס, ארטישוק (עליו נחשבים לבעלי פעילות מנטרלת רעלים), קישוא, במיה, ברוקולי, פלפל ירוק וכל ירק ירוק אחר. מבין הירוקים מומלצים במיוחד הם הנבטים. הנבטים עשירים מאוד בכלורופיל, ויטמינים ומינרלים, למשל: נבטי מאש, נבטי אלפלפה דקים, נבטי ברוקולי ונבטי סויה (טריים, מוקפצים, או מבושלים). 3. עשבי תיבול ומזונות בעלי טעם חריף עדיף: פטרוזיליה, כוסברה, טרגון, ריחן, טימין, גרגיר הנחלים, עלי חרדל, עלי דפנה, כורכום, בזיליקום, הל,מיורן, כמון,בצל ירוק, עירית, לימונית, לואיזה, שומר, שמיר, ג'ינג'ר, פלפל, לפת, רוזמרין, מנטה, מליסה, צנון, וקליפת הדרים. מזונות חריפים מדי כמו פלפלים חריפים וצ'ילי עלולים ליצור חום חזק ודווקא להחריף את המצב. 4.. מזונות מניעים: סלק אדום, אורז מתוק, אוכמניות, אפרסקים, דובדבנים, ערמונים, כרוב, קולורבי, כרובית, ברוקולי, עלים ירוקים (רוקט, אורוגולה, תרד, חסה, עלי סלרי) , נבטי דגנים, קטניות וזרעים, ירקות ופירות טריים. 5. במקום לצרוך סוכרים סינטטיים - ניתן לצרוך פירות, אך לא להגזים כי עודף מן הטעם המתוק גורם לסטגנציה, פירות רצוי להגביל עד 2 ביום. פירות ירוקים מומלצים: תפוח עץ ירוק, שזיפים ירוקים וענבים ירוקים (אורגניים, כי הרגילים עתירי ריסוס). במקום להמתיק מזון בסוכר רגיל, ניתן להמתיק בסטיביה- צמח דרום אמריקאי. ניתן להשיג בחנויות טובע בצורת נוזל, או אבקה. 6. טעם חמוץ : לימון טרי , אותו ניתן לשלב בתיבול סלטים . ניתן גם לשתות בכל בוקר כוס מים פושרים ובתוכה חצי לימון סחוט ( כ- 1/2 שעה לפני ארוחת הבוקר). לא להתמיד בכך לאורך זמן, עלול לגרום לחומציות יתר ואנשים הסובלים מכיב, צרבת או ריפלוקס, רצוי שימנעו מכך כליל. אפשר גם לשלב גרידת לימון במאכלים. אפשרות נוספת היא לתבל במעט חומץ איכותי כחומץ בן יין, חומץ בלסמי, או חומץ תפוחים טבעי ואיכותי. 7. מומלץ לצרוך לחם שאור ללא שמרים, שהינו בעל טעם חמצמץ. 8. מזונות שנחשבים לנוגדי רעלים על פי הרפואה הסינית הם: שעועית אזוקי, שעועית שחורה, נבטי שעועית, צנון, תאנים, טופו. כורכום - מומלץ לשלב בבישול. חליטות המומלצות לכבד: חליטות שן הארי, קלנדולה, ארטישוק. 9. חליטות צמחים מומלצות באופן כללי: נענע, לימונית, מליסה, לואיזה. 10. מזונות נוספים הנחשבים כמרגיעים את הכבד: דוחן, פטריות, דגנים מלאים, טחינה משומשום מלא, ממרח שקדים. המלצות לאורח חיים 1. תנועתיות: הליכה, לפחות 3-4 פעמים בשבוע. 2. מדיטציה. לגבי התקופה של בערך החל מן היום הרביעי למחזור הווסת התזונה המומלצת היא תזונה מחזקת דם: מזונות מחזקי דם: 1. מזונות בשריים (עוף ובקר) הם העשירים ביותר בברזל וב- B12 . דווקא אכילת מנות קטנות מדי יום תאפשר ספיגה טובה יותר של מרכיבי הדם מתוך הבשר – לעומת מנה גדולה X3 פעמים בשבוע. בשר מוכשר (שעבר הוצאה של הדם על ידי שימוש בכמויות גדולות של מלח) מכיל פחות ברזל ו-B12. כבד- הוא המקור העשיר ביותר לברזל ו- B12 , אך הוא איבר מזוהם ביותר- לכן רצוי לצרוך כבד אורגני. 2. דגים – על פי הרפואה הסינית הם מחזקי דם – אבל חשוב לזכור שכמות הברזל וה- B12 בהם הרבה יותר נמוכה בהשוואה לבשר. 3. מוצרי חלב וביצים- מכילים B12. מובן שרצוי לצרוך מוצרי חלב צאן המכילים עד 5% שומן. אלה קלים יותר לעיכול ולכן ספיגת הויטמינים מהם טובה יותר. 4. מזונות צמחיים עשירים בברזל- פולי סויה, שעועית, אפונה, שיבולת שועל, פירות מיובשים, שקדים, טחינה משומשום מלא, רימונים, גרעיני חמניות (לא קלויים), כרשה ואצות. 5. מזונות עשירים בחומצה פולית: אצות (סושי), נבטים, מזונות עליים ירוקים, דגנים מלאים, כבד, קטניות למיניהן, אגוזים. 6. מזונות ירוקים נחשבים למחזקי דם על פי הרפואה הסינית. הם עשירים בכלורופיל, הנחשב לאחד החומרים המחזקים ביותר. מזונות ירוקים מכילים גם ברזל ומנגן. 7. פירות וירקות אדומים – עגבניות, פירות יער, רימונים, סלק, אבטיח, פומלית אדומה, אשכולית אדומה, צנון, צנונית, פלפל אדום. 8. פירות וירקות כתומים. 9. דבש מלכות ופולן (לבדוק שאינו מהווה גורם אלרגני). מי שאלרגי לפולן יכול לצרוך מזון מלכות ללא פולן. 10. כדאי לצרוך עשב חיטה בצורת GREEN MAGMA. נספג היטב ונחשב למחזק דם. -חשוב לאכול מזונות מלאים. ספיגת מרכיבי המזון ממזונות אלה טובה יותר. -כדאי לשלב מזונות המהווים מקור לברזל סמוך לאכילת מזונות עשירים בויטמין C – פרי הדר, פלפל אדום, קיווי , עגבניות וגויאבות – מגביר ספיגת הברזל פי 4. -רצוי לצרוך חלק מהמזונות מחזקי הדם בצורת מיצים – מאפשר ספיגה קלה יותר. ניתן לשלב סוגים שונים של ירקות ופירות או לצרוך בכל פעם סוג אחר. מומלצים: רימונים, פירות יער, גזר, סלק, פלפל אדום (אפשר לשלב סלק טרי/ מבושל או פלפל טרי במיץ גזר). רצוי להוסיף למיץ כזה גם ירק ירוק או עלים ירוקים. כמו כן רצוי לשלב פרי המכיל ויטמין C לשיפור הספיגה. מיצי פירות אסורים לשתייה לחולי סכרת. אם מופיע צבע כתום בכפות רגליים/ ידיים יש להמעיט בשתיית הכתומים. - בישול בחומרים חומציים מאפשר פירוק טוב יותר של הבשר. ניתן להכין משרה המכיל נוזל חומצי כלשהו ובכך לשפר את ספיגת רכיבי המזון מתוך התבשיל , למשל: יין אדום, מיץ לימון, חומץ בן יין, רסק/ מיץ עגבניות, בירה, מיץ תפוחים. - בעת הצורך חשוב ליטול תוספי מזון – ברזל, ויטמין B12, חומצה פולית. מקווה שעזרתי הרבה בריאות M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך המטרה בטיפול ברפואה סינית היא לטפל בגוף טיפול שורשי ועמוק. זאת בניגוד לטיפול בגלולות שפעמים רבות ניטלות לשם "הסדרת מחזור" לכאורה. בזמן נטילת הגלולות אין כלל ביוץ וישנה מחזוריות שאינה טבעית. ולצערי בחלק גדול מן המקרים גם נשים שחוו מחזוריות תקינה וסדירה לפני נטילת הגלולות, המחזוריות שלהן משתבשת. טיפול ברפואה סינית נועד להשיב את המערכת ההורמונלית לבריאות ואיזון ולהשיב את המחזוריות התקינה והטבעית של הגוף. בד"כ לאחר שהגוף חוזר לבייץ בצורה תקינה ולאחר מספר מחזורים סדירים ותקינים ניתן לאט לאט להפסיק את נטילת הצמחים . כמובן בהנחיה ומעקב של מטפל. רפואה שלמה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך כדאי לפנות לפורום אמצעי מניעה. בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך טלי לפני שאענה על כל השאלות לגבי צמחים אני חייבת לציין שבמקרים רבים אני בוחרת להשתמש בהומוטוקסיקולוגיה במקום בצמחים (תערובות של חומרים במינון הומיאופתי) וזאת מכיוון שמן הנסיון הקליני שלי נוכחתי כי השימוש בהומוטוקסיקולוגיה הוא נוח יותר למטופל ובמקרים רבים התוצאות מהירות יותר. ישנם מקרים מסויימים שבהם (על פי נסיון קליני...) אני בוחרת לשלב בין צמחים להומוטוקסיקולוגיה). מכיוון שבטיפול שלי אני נותנת דגש רב ומתייחסת למצב הגופני - נפשי של המטופלות שלי אני משלבת במרבית הטיפולים גם פרחי באך שמאוד מייעלים תוצאות טיפוליות. האם יש הפסקה בנטילת צמחים? או זה רצוף בלי שום הפסקה? תלוי.... כל מקרה לגופו. בד"כ משלבים הפסקות. אבל יש מקרים למשל כמו במקרים של IVF (הפריית מבחנה) שבתקופת הטיפול נלקחים הצמחים ברצף. 2)האם המינון נשאר תמיד אותו דבר? לפי מה אפשר לדעת מה המינון? בצמחים- בד"כ המינון נקבע על פי משקל גוף - 1 גרם ל- 10 ק"ג. בטינקטורות זה שונה. 3) מהו הזמן המינימלי והמקסימלי ללקיחת צמחים? לא ניתן לקבוע דבר כזה... שוב... כל מקרה לגופו. צמחים נוטלים על פי צורך. 4) האם לוקחים את הצמחים למחזור לכל החיים רצוף? לא. המטרה היא להסדיר את המחזור. להביא את הגוף למצב של בריאות ואיזון. 5) האם את הצמחים לוקחים פעם או פעמיים ביום? לפני או אחרי האוכל? יש חשיבות לשעות? בוודאי ! בד"כ נוטלים צמחים על קיבה ריקה - 20 דקות- חצי שעה לפני האוכל ו/או שעתיים אחרי. במקרים מסויימים נוטלים את הצמחים עם הארוחה. כמובן שיש חשיבות לשעות. אין טעם ליטול צמחים בהפרש שעות לא אחיד. למשל אם צריך ליטול פעמיים ביום, ליטול את 2 הפעמים אחר הצהריים. 6) השאלה הכי הכי חשובה היא: אם מפסיקים לקחת צמחים- אז עוד פעם המחזור הופך להיות בלתי סדיר?... עוד פעם המצב חוזר לקדמותו...? זה הופך את הגוף להיות תלוי בצמחים לכל החיים?... שאלת כבר את השאלה הזו ועניתי כאשר הטיפול הוא נכון, מדוייק, יעיל וטוב אז אין צורך ליטול את הצמחים כל החיים, אלא רק עד להחלמה ותקופה מסויימת לביסוס התגובה הטיפולית. רפואה שלמה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך אני לא יודעת האם תשמיני או לא??? אם הגוף שלך מתפקד בצורה אופטימלית, חילוף חומרים תקין ואת ממשיכה לצרוך את אותה צריכה קלורית, חיה אורח חיים נכון ורגוע. אז יש להניח שהמשקל שלך ישאר בתחום קרוב. אבל יש לקחת בחשבון שחילוף החומרים נעשה פחות יעיל עם חלוף השנים.מצבי מתח גורמים להפרשת קורטיזול , שגם הוא פוגע בחילוף חומרים. אבל מכיון שאני מניחה שאת בחורה שמאוד מקפידה על בריאות אז ניתן להניח שכל חוסר איזון / שיבוש תפני לטיפול מתאים. הרבה בריאות M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסקיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך ע כדאי שתעייני בכל התשובות האחרונות בנושא שחלות פוליציסטיות זוהי שאלה שנוטה לחזור פעמים רבות בוריאציות שונות. כבר הסברתי פעמים רבות שאני מאבחנת את המטופלת בכלים של הרפואה הסינית: אבחנת דופק, לשון, אבחנת גוף ותשאול. על פי האבחנה אני מתאימה טיפול משולב של דיקור + תזונה + פורמולה הומוטוקסיקולוגית (לעיתים אני משלבת גם צמחים סיניים, תלוי בהתפתחויות. אם יש לך שאלות נוספות את מוזמנת ליצור עימי קשר ואשמח לענות לך. בברכה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולגויה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך טלי כשאת אומרת מאוד רזה למה הכוונה? האם התזונה שלך היא תזונה מאוזנת ובריאה או שהתזונה שלך מתבססת על מוצרי חלב ופחמימות פשוטות? לא אחת אני נתקלת בבחורות רזות שתזונתן אינה נכונה וברפואה הסינית האבחנה היא של חולשת טחול ולחות. חולשת טחול ברפואה הסינית יכולה להתבטא כמצב רזון קיצוני / או השמנה קיצונית. בכל מקרה תזונה כזו עלולה להחמיר את חוסר האיזון ההורמונלי שלך ולגרום להשמנה. בקשי מן המטפל שלך שינחה אותך לתזונה נכונה בהקשר למצב של השחלות הפוליציסטיות. מנסיוני בקליניקה המטופלות שלי אינן משמינות כאשר הן מקפידות על תזונה מתאימה, ומקבלות טיפול מתאים לאיזון הורמונלי (דיקור והומוטוקסיקולוגיה). בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך שי לי ברפואה נהוג לומר: "אין תמיד ואין אף פעם...". אצל כל אחת התסמונת מתבטאת בצורה שונה. אין זה מחוייב המציאות ששלל התופעות יתבטאו אצלך אם לא הופיעו עד עכשיו. אבל, כמובן שאפשרי שכן, לא ניתן לקבוע בודאות. ממליצה לפנות לטיפול רפואה שלמה M.A. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום שרית כן, המטרה של הצמחים + הדיקור + התזונה היא לפתור את הבעיה ולהסדיר את ההורמונים. רפואה שלמה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך אלין חשוב לדעת שלא לכל המטופלות יש את כל הסינדרום. אצל חלק גדול מן המטופלות ניתן לעלות על הבעיה רק באולטרה סאונד או בבדיקת דם (יחס לא תקין בין LH : FSH לטובת ה- LH) לעומת מטופלות אחרות שסובלות גם משיעור יתר, השמנה, אקנה, שיער ראש דליל. תלוי ברמות ההורמונים, תלוי ברמות טסטוסטרון. אצל חלק מן המטופלות הכל מסתדר. אבל כפי שציינתי חשוב להקפיד על תזונה מתאימה, ליטול צמחים ולהתמיד תקופה של מספר חודשים בדיקור. לגבי התזונה, חשוב להמשיך איתה גם בתום הטיפול. בכל מקרה גלולות אינן מהוות פתרון, כי הן רק "מכסות" את הבעיה. בזמן נטילת הגלולות אין כל ביוץ. בברכת רפואה שלמה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, NLP אייפק והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526 אצל חלק גדול מן המטופלות כל הסימפטומים מסתדרים. בברכה

שלום לך שימוש בגלולות אינו "מסדיר" מחזור כפי שנוהגים לומר. בעצם טיפול בגלולות פוגע במחזוריות הטבעית של הגוף ומבטל כליל את הופעת הביוץ. התופעה אמורה להיות זמנית והמחזורים אמורים להסתדר שוב בתום השימוש בגלולות. לצערי, מנסיוני הקליני פעמים רבות עם הפסקת השימוש בגלולות המחזורים אינם חוזרים לסדירותם והביוץ אינו מופיע. ניתן לטפל בתופעה זו באמצעות טיפול בדיקור , צמחים סיניים ו/או הומוטוקסיקולוגיה , ותזונה. בעקבות הטיפול המחזור אמור לחזור לסדירותו וכמובן שיהיה ביוץ. M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP והומטוקסיקולוגיה WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום עתי אין לי ניסיון טיפולי בצמח ילקוט הרועים. כאשר מטופלת פונה אלי ומתלוננת על ימי דימום רבים אני מאבחנת מהי הסיבה לכך באמצעות: דופק, לשון, אבחנת גוף ותשאול. על פי האבחנה אני מתאימה לה טיפול מתאים שבד"כ מתבסס על: דיקור, צמחים סיניים ו/או הומוטוקסיקולוגיה והנחיות לתזונה ואורח חיים. דימום ממושך יכול לנבוע ממספר סיבות אפשריות על פי הרפואה הסינית וביניהן: חום פנימי חולשת טחול סטגנצית דם ועוד. כפי שציינתי חשוב להגיע לאבחנה מדוייקת. טיפול שאינו מתאים יכול לגרום לתופעות להחמרת מצב ו/ או לתופעות לוואי. בברכה M.A. DIP.ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק' NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום יסמין בוודאי שאפשר לאכול חביתה בהריון. אסור לאכול ביצים לא מבושלות, כדי למנוע סכנה של הדבקות בסלמונלה. המשך הריון בריא וקל M.A. ACU. DIP מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך יסמין חשוב לדעת כי מבחינה סטטיסטית לא כל הנשים סובלות מבחילות. כ- 80% מן הנשים ההרות סובלות מבחילות בדרגות שונות ורק כמחציתן סובלות גם מהקאות. התופעה מתחילה בין שבוע 4 לשבוע 7 ונמשכת בד"כ עד לסיום השליש הראשון של ההריון. אצל מרבית הנשים ההרות הבחילות נעלמות עד שבוע 14, אך אצל אחרות הן חולפות רק בשבוע 2פ. לשאלתך, לא כל הנשים חוות בחילות והקאות, לא ניתן להסיק כלום מכך שהבחילות התמתנו. המשך הריון בריא וקל. M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, הומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526