מחקרים על אומגה 3 והלב
דיון מתוך פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
http://www.reuters.com/article/2011/09/09/us-omega-3-heart-health-idUSTRE7885AK20110909
לקריאה נוספת והעמקה
דגים - כן(הרינג/מטיאס/סרדינים/טונה/סלמון)- אבל לא "תוספים" עיין ב: tp://www.reuters.com/article/2011/09/09/us-omega-3-heart-health-idUSTRE7885AK20110909 בברכה
במנת דג טונה יש לפחות 25 מיקרוגרם כספית ועוד רעלים אחרים מהים. עובדה היא שמזהירים נשים הרות לא להרבות בצריכת דגי ים בגלל סכנת הרעלת כספית לעובר.