המוגלובין וכדוריות דם אדומות

דיון מתוך פורום  רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי

01/10/2016 | 05:20 | מאת: מאיר

סוכרתי, מזריק מזה 3 חודשים, מאוזן מאוד. במשטר דיאטה קפדני לגבי צריכת פחמימות. מקפיד באוכל בכלל. ירדתי יפה במשקל. מרגיש טוב. בבדיקה הכל בסדר למעט: RBC = 4.37 (נרמה: 4.7), HB = 13.2 (נורמה: 13.5, HCT= 39.9 (נורמה: 42). פריטין מלפני 3 חודשים בסדר. B-12 מלפני 3 חודשים - בסדר, נדמה לי שגם פוליק אסיד מלפני 3 חודשים בסדר. קולונוסקופיה מלפני שנתיים וחצי - תקין. בהנחה שהבדיקות בכ"ז בסדר, מה אני יכול לעשות ע"מ לשפר ערכים?

לקריאה נוספת והעמקה

מאיר לעתים שינויים להמוגלובין כדוריות דם אדומות יש גורמים רבים החל מלחץ אויר ( מעל פני הים)ועד מחלות לב גנטיות ועוד. עצתי לך היא אכול תזונה בריאה- במלוא מובן המילה - בכמויות/ובחלוקה-רבע/רבע/רבע/רבע - ביממה. ועשה פעילות גופנית בריאה- היינו בדופק של 70% מהדופק המירבי שלך(220-גיל). יחד עם זאת אם הכל בסדר-אל תדאג-כי חרדה-זה לא בריא. לבריאות. בברכה

מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי