שאלה על מחזור- התעלפות.

הי, סליחה על האורך. המחזור שלי סדיר אבל בשנים האחרונות אני סובלת ממנו מכאבים ביום של המחזור ולפעמים שבוע לפני. אני לא מקשרת עד שמקבלת ומבינה שזה מזה. ובגלל שכל פעם תופעה אחרת זה מקשה עליי להבין שזה מזה. דוגמא מהחודש: אתמול הייתי ביום חופש מהעבודה ובקושי הלכתי ( הספקתי משוק הכרמל עד דיזינגוף סנטר כולל סיבוב בסנטר) וכאבו לי ממש הרגליים והברכיים. כאילו אני אחרי מסע כומתה. שהייתי חייבת לסיים את הסיבוב.גם כשנסעתי חזרה הביתה לעירי כולל שהגעתי בקושי יכולתי להתהלך. היום בבוקר כשקמתי כאב לי באזור חיבור כף הרגל עם השוק והתקשתי ללכת רגיל קיבלתי הבוקר הכל היה בסדר עד שחזרתי מהעבודה קרה לי דבר מוזר התחיל לי כאב בטן התחתונה ברמה שהתחלתי להתקפל מכאב התכווצות ממש חזקה. רציתי לקחת כדור והרגשתי שאני מתעלפת עוד שניה וחלשה. מהר התיישבתי וחיכיתי כמה דקות עד שזה יעבור אבל בזמן הזה הרגשתי ממש רע גם על הכיסא והתחלתי להזיע כמו שחולים בשפעת. ןידעתי שאם אקום אני אפול אז חיכיתי עד שיעבור. מזל שלא הייתי בנהיגה. מה אפשר לעשות עם כל התופעות הללו? לפעמים מגרנה ובד"כ יש לי נשירת שיער.בחילות שירותים( השתנה מרובה) הייתי אצל רופאה והיא לא רוצה לתת לי שום כדור/גלולה. אמרה לי לעשות שיאצו. יש כדור שאת יכולה להמליץ? זה מקשה עליי את החיים גם בעבודה גם בתכנון נסיעה/טיול וכו'. תודה