התעמלות בונה עצם
דיון מתוך פורום גיל המעבר
שלום דר' רציתי לדעת מה דעתך על ערכת ההתעמלות בונה עצם - קלטות וידאו והאביזרים הנלווים אליה הנמכרת במרכז לבריאות האשה רמת אביב. האם היא עדיפה על התעמלות בקבוצה? או אולי אין הבדל בכלל? האם ההתעמלות המוצגת בקלטות אכן טובה ועוזרת בבעיית האוסטיאופורוזיס? תודה
לקריאה נוספת והעמקה