יעפת, "ג'ט לג" אצל ילדה בת 3

שלשום חזרנו אני וביתי בת השלוש מארה"ב. במהלך 2 הלילות האחרונים אנחנו הפוכות, ערות רוב הלילה וישנות ביום. כמו כן כל נושא התזונה, בהתאם. ביתי מתעוררת ב01:00 בלילה עם תיאבון גדול ואוכלת ארוחה מלאה. רק לפנות בוקר היא נרשמת שוב. האם ישנה תרופה טבעית בטוחה לילדים, שתאפשר לה להתגבר מהר יותר על הג'ט לג? תודה מראש