כולסטרול גבוה ודופק גבוה

שלום, בת 30 משקל תקין, במשפחה יש היסטוריה של כולסטרול גבוה. הבדיקות האחרונות מראות את התוצאות הבאות: CHOLESTEROL 261 TRIGLYCERIDES 240 CHOLESTEROL- HDL 74 CHOLESTEROL-LDL 158 NON-HDL_CHOLESTEROL 187 אני עוסקת בפעילות גופנית אירובית חמש פעמים בשבוע, בחודשים האחרונים התזונה שלי אינה מאוזנת בכלל על כל המשתמע מכך. בשבועיים האחרונים קשה לי מאוד לרוץ והדופק עולה ל-180 ( בדר"כ אני רצה 10 ק"מ בלי בעיה) אני מתנשמת בכבדות ולא מצליחה לרוץ יותר מ-10-20 דקות רצוף. לאחר מכן בשעות הערב המאוחרות מתחיל כאב ראש ממש חזק ואני מרגישה התכווצויות קטנות בשריר החזה והיד של הצד השמאלי. בנוסף, בלילה ממש קשה לי להירדם, אני שומעת דפיקות לב לא מהירות אבל ממש חזקות בכל הצד השמאלי. לסיכום, אודה אם תוכלי לענות לי על כמה שאלות: 1. האם יש קשר בין רמות הכולסטרול הגבוהות לבין דופק גבוה במאמץ? 2. האם מסוכן בשבילי במצב הזה לנסות ולהמשיך באימוני הריצה בדופק גבוה? 3. מה עלי לעשות בנוגע לכל זה? תודה מראש