רמות גבוהות של טריגליצרידים בדם

שלום רב אני בן 46 , לא מעשן ולא שותה אלכוהול , עשיתי בדיקת דם תוצאות רמות גבוהות של טריגליצרידים מעל 500 , את LDL לא ניתן לחשב ,כמובן HDL נמוך 35 , אני פעיל עושה ספורט חדר כושר שלוש פעמים בשבוע , הליכה כ 7-8 ק"מ שלוש פעמים בשבוע לפעמים יותר , אוכל לרבות חלבונים ופחות פחמימות. שאלתי אני לוקח תוספי מזון חלבונים מתאמן משקולות , אוכל הרבה ביצים רק הלבן חלבון שאלתי היא האם יש קשר בין צריכת חלבונים תוספי מזון לבין תוצאות הבדיקה . מה אפשר לעשות במקרה שלי . דבר נוסף אני צורך אומגה 3 כל יום שותה כוס יין אדום