צינון וקוצר נשימה קל

שלום דר בן 26 ברקע אולי אסטמה (רופא משפחה אבחן ולא ממש ברור למה, לפני כחצי שנה). עישנתי כ40 סיגריות ליום במשך 10 שנים ולפני חודשיים הפסקתי. לוקח רלבר 184. עכשיו אני חולה ויש קוצר נשימה קל. לא ברור לי אם זה אפילו הרגשה כזאת בגלל שהאף סתום או התקף של קוצר נשימה. משתמש במד שיא נשיפה. התוצאה תמיד תקינה אך עכשיו היא ירדה מעט. האם זה מצביע על התקף? האם גם אצל אדם ללא אסטמה צינון קשה יכול לגרום לירידה במד שיא נשיפה? האם לטפל במשאף ונטולין? תודה רבה