מחיקת 50% מצוואר הרחם בשבוע 34

בשבוע שעבר (שבוע 34), לאחר שכיבה במיטה של כמה שעות חשתי לפתע שהעובר כבר לא למעלה, ירד ממש (פסקו כאבים בצלעות והבטן נראית תחתונה יותר). במקביל התחלתי לשלשל וכאבי פרקים בכפות הידיים. חשתי מספר ימים עייפות רבה. בסוף שבוע 34: במיון ראו צירים לא סדירים (רק באחת מתוך שתי הבדיקות במוניטור) ומחיקה של הצוואר (היה 39 והגיע ל19 ממ). המליצו לי לא להתאמץ. עד ש.34 הכל היה תקין לחלוטין. אני חוששת מלידה מוקדמת ושואלת: א.כיום בשבוע 35, האם במצבי נכוו לבצע עיסוי פרינאום ? ב.האם במצבי ניתן לבצע תרגילי כיווץ לחיזוק רצפת האגן? ג.האם מותר לי לשתות תה עלי פטל?