הקאות מחרדה?

שלום רב, אנחנו תושבי המרכז. ביום חמישי עם האזעקה הראשונה והכניסה למקלט ילדתי הגיבה בתגובת הקאה במקלט. אתמול עם השמע האזעקה בבוקר(תפסה אותנו במרחב לא מוגן-תחת כיפת השמיים)ילדתי הגיבה בבכי היסטרי.באזעקה השנייה בערב התחילה להקיא ללא הרף גם במהלך הלילה ללא הפסקה. בבוקר היה בסדר(עכשיו זה הבוקר...). האם זו תגובה נורמלית? מה עושים? עניין נוסף יש לי גם ילד בן 8 עם צרכים מיוחדים שמגיב בהיסטריה לאזעקות-לרעש האזעקה ומתהלך אחר-כך שעות וצועק "אין אזעקה". האם זה נורמלי? מה עלינו לעשות? יש למי לפנות? בברכת יום טוב ותודה מראש. יום רגוע!

שלום רב, הקאות יכולות להיות חלק מתגובת חרדה חריפה, ומהבחינה הזו מדובר בדבר נורמלי. ככלל, מה שיכול לנבא התמודדות טובה עם חרדה ויכולת להירגע, זו רמת המתח והחרדה של ההורים. כאשר אנחנו מתוחים וחרדים (וזה די הגיוני וטבעי בימים אלה) הילדים מגיבים באופן דומה, ולכן חשוב מאד שאת עצמך תעשי הכל כדי לחוש מוגנת, בטוחה ושלווה ככל יכולתך. נסי להעסיק את עצמך ואותם בפעילויות נעימות ויצירתיות ככל האפשר, ולהזכיר לך ולהם שמדובר במצב זמני, שיש מי ששומר עלינו, ושיש לנו יכולת טובה להגן על עצמנו במעגל הקטן והקרוב ובמעגלים הרחבים יותר. אם תגובות החרדה מתמידות גם בין האזעקות, או נמשכות זמן רב לאחריהן, פני להתייעצות עם פסיכולוג ילדים קליני. בברכה ליאת