השפעת תנוחת המדיטציה על יעילותה.
דיון מתוך פורום מדיטציה
בשל בעיות גב לעיתים אני מודט בישיבה על כיסא ולא בתנוחה המסורתית. אשמח להבין את השפעת המנח באופן רחב על המדיטציה. תודה.
בשל בעיות גב לעיתים אני מודט בישיבה על כיסא ולא בתנוחה המסורתית. אשמח להבין את השפעת המנח באופן רחב על המדיטציה. תודה.