יישור שיניים שניתן להסרה נקודתית?

שלום, אני בת 39, מעולם לא עברתי יישור שיניים והשיניים שלי יחסית לא עקומות אבל עדיין צריכות יישור, במיוחד התחתונות. השאלה שלי היא לגבי התאמת פלטה מיישרת שאפשר להסיר כשאוכלים או כשיוצאים לאירוע חברתי. רוב הזמן אני בבית כך שאין בעיה להסתובב עם הפלטה זמן ממושך. השאלה שלי אם קיים אמצעי יישור כזה והאם נחשב יעיל בימינו? אם כן, כמה זמן יכול לארוך טיפול כזה? תודה