שאלה בנוגע לבשר טחון - חלבון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
היי קארין, מידי פעם אני אוכלת בשר טחון עם רוטב בצהריים. איך אני יכולה לדעת כמה גרם חלבון אני אוכלת?
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
31.10.23 | 20:20
בדרכ 30-35 גר בשר טחון בערך זו מנת חלבון, לארוחה עיקרית את יכולה לאכול בערך 100 גרם לאחר בישול. שווה ערך לכמו 3 קציצות .
תודה רבה, אז אם 30-35 גר זה בערך מנת חלבון. כמה חלבון יש ״מנת חלבון״?
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
01.11.23 | 13:24
מנהל פורום תזונה בהריון
קארין גרינבוים
קארין גרינבוים- דיאטנית קלינית דיאטנית בריאות האישה, הריון בסיכון וסוכרת הריון...
המשך >
